他悦时尚，一个专注于展现独特魅力的平台，带你深入领略与众不同的男士风采。在这里，你会发现每一种风格都有其独特的韵味，每一种搭配都能彰显男士的非凡气质与个性魅力，让你在时尚的道路上更加自信从容

引 言邻居张姐家的儿子小李今年都35岁了，还没有女朋友，这个小伙子硬性条件很不错，就是因为太胖了，35岁的年龄平时也不注意锻炼，也不注重身材管理，看脸像个年轻人，但看他的身材像50+的大叔，身材早早的就出现了

“发福”现象，介绍的女朋友都嫌弃他的身材，都只见一面就没有后续了像小李这样的情况很普遍，因为熬夜加班，常年吃高热量的食物，内分泌紊乱导致的身材肥胖也已经非常年轻化了，减体重也不是一天两天就可以完成的平时应工作的需要也得注意形象，这个时候就。

只能求助于靠“穿搭”来显瘦这个办法了。接下来就跟兄弟们分享一下今天的内容。

一，微胖男士的体型特点解析1，啤酒肚的尴尬有啤酒肚的男士一般都是站立时似乎还不是很明显，只是感觉腰腹处没有曲线，像个水桶但是做下后就会看出衣服的下摆快要被撑爆了，不得不解开扣子，裤子的皮带勒的好像要喘不过气似的。

要不就看见有的男士的皮带总是系在肚子下方，把大肚子放外面。这样可能他们会舒服些。

2. 发福肩的特点身材发福往往伴随着斜方肌也会肥大，看不到锁骨，脖颈变短。肩膀到大臂都偏大，衣服的大臂处有紧绷感。

3. 全身比例失调当啤酒肚+发福肩+短腿，极易穿出“五五分水桶”既视感某素人改造案例显示：身高172cm/体重85kg男士穿直筒牛仔裤+宽松T恤，视觉身高缩水至165cm；换穿锥形九分裤+竖条纹衬衫后，视觉增高5cm，。

显瘦8斤。

二，显瘦穿搭的基本逻辑1. 视觉平衡法则上衣要选择稍微宽松些的版型，这样可以把宽厚的肩膀和臃肿的腹部包裹起来，下装则要选择剪裁利落的裤型还要充分利用“竖线条延伸”法则来穿出好的身材比例建议：质地挺括的夹克内搭修身些的针织或T，避免。

“里松外也松”造成的邋遢感；

2. 材质与版型的选择技巧在选择材质时要尽量选择带弹性的面料，微弹即可。比如含5%氨纶成分的西裤，延展性比纯棉或没有弹性的面料高47%。一款有垂度的羊毛大衣比没有弹性的牛仔夹克显瘦20%

3. 色彩的巧妙应用黑色和藏蓝色属于男士的穿搭的常见色，它还具有一个很好的视觉上的收缩效果，可以从视觉上缩小10%-15%建议：采用上下装同色穿搭有显高效果利用亮色口袋巾和印花领带，能将旁观者的注意力成功转移。

三，3套万能公式，直接抄作业适合场景：商务洽谈，会议1，商务通勤显瘦：主打单品：深蓝竖条纹西装、同色系马甲、锥形西裤搭配心机：马甲扣眼位置比实际腰线上移3cm；西装袖口露出1cm衬衫，打造“层次感”的时尚；

腰带带与皮鞋同色，避免分割感。

2. 日常休闲减龄搭配适合场景：春游、休闲聚餐，遛狗主打单品：灰蓝落肩夹克、深灰亨利领T恤、直筒牛仔搭配心机：夹克长度盖过臀部1/2，完美隐藏肚腩；T恤下摆前塞后放，手动制造层次感；卷起裤脚露彩色袜子，年轻5岁不是梦。

四：避雷指南：1. 选材误区在选择时切记柔软修身款针织衫，容易暴露啤酒肚，不遮丑，即使作为内搭也不能选择太修身的，有点余地最好，太软榻的面料也要慎选。

2. 版型禁忌修身的牛仔裤是选择禁忌，大腿围放量在4-6cm的裤腿宽度较为合适。有的品牌服装分“标准版和加肥版”，可以咨询店员试穿看效果。

3. 颜色雷区全是浅色系有增胖10斤的视觉效果，选择上浅下深较为合适。禁用大面积亮色，灰显得非常廉价还显胖，用小面积配色点缀就可。

结 语：在伦敦萨维尔街的百年裁缝店里，挂着一句箴言：“最好的衣服，是让人忘记身材的衣服”对于中年男性而言，显瘦穿搭的真谛不在于伪装成瘦子，而在于用恰到好处的剪裁、材质与色彩，让啤酒肚成为气场的注脚，让发福肩化作稳重的象征。

——END——往期精彩回顾：中年男士穿搭误区：你以为的稳重，其实是老气今年最“干净”穿搭，高级又实用性强，适合所有男士借鉴穿搭基本功（15）：春天如何穿好短外套，年轻又帅气谢谢你的喜欢，请点个“在看❁”和

“赞”▼图片来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请留言联系我们删除