1.胯宽梨型身材穿什么裤子

晚上好大家，我是jojo之前写了一篇 我不会再买这些衣服了！tb避坑最全指南 之后，大家看了都纷纷留言，想看不同身材（苹果型、梨型）的穿搭指南，类似怎么搭配才能显瘦又好看之类的，别急，文章这不就来了🍐梨形女生最大的问题：

2.梨形身材胯宽大腿粗

肩窄、胯宽、大腿胖，脂肪主要囤积在臀部和大腿。经常买不到合适的裤子，腰合适了，胯和腿就紧绷得不行；臀腿合适了，腰部就会空一大截。

3.梨形身材胯宽

我每天出门穿裤子，一定会卡在胯部，必须深吸一口气往上使劲一提，才能搞定偶尔还能听到裤子拉锁被崩开的声音...基本太贴身的裙子和裤子，都不能穿所以今天特地针对【胯宽、腿粗】的身材，总结了一篇穿搭指南💡一些穿搭雷区、怎么挑合适的裤子、正确的穿搭模板等等，也不需要额外花钱买新衣服，大家一看图就能学会，立即改善日常穿搭。

4.胯宽梨形身材的女生穿衣搭配

1.如何判断自己的身材是不是梨？其实我们常说的梨形身材，跟胖瘦的关系不大，反而是要看骨架。最直接的判断就是比较一下自己的肩宽和胯宽（臀围除以2），以及看看上半身vs下半身的骨架量感。

5.梨形身材胯骨宽吗

拿我自己举例，我是胯宽45（臀围90/2），肩宽38。通俗讲就是：肩膀窄、胯臀宽，肉的分量感都集中在下半身，正面看身体的曲线像一个不倒翁🍐，平时买衣服经常是「上半身S码，下半身L码」。

6.梨形身材怎么瘦胯

我其实也有手臂拜拜肉和小肚子，但由于上半身骨架小，所以并不算太明显。再加上有下半身的肉感做对比，反而显得上半身瘦，平时搭配注意一些，就会给人很瘦的感觉。（仔细看还是能看出来上瘦下壮）

7.梨型身材腿粗怎么穿衣搭配

所以大家可以去文具店买个软尺，在家测量一下自己各方面的数据，再配合照镜子观察整体身形曲线，就能判断出自己的身材特点了我觉得大部分女孩子应该都觉得自己大腿粗、胯宽、有小肚子判断自己是梨形还是苹果形，还可以看腰围。

8.梨型身材和假胯宽的区别

正面看觉得自己腰最细就是🍐，觉得自己没有腰，小肚子/手臂/肩膀跟下半身份量感差不多的，就是🍎。

9.梨型身材大腿粗,能减掉吗

如果有苹果型身材的姐妹，可以留言告诉我哈，呼声高我后续准备继续这个系列，多写一些关于不同身材、不同身高、甚至不同长相风格的搭配指南2.胯宽、腿粗，怎么挑选牛仔裤？我之前最大的错误认知就是：梨形穿裙子会更好看。

10.梨形身材适合穿阔腿裤吗?

确实，穿各种半身裙/连衣裙可以达到最完美的显瘦效果，但生活没了牛仔裤，总觉得还是不方便和遗憾

后来我自己也算琢磨出一套「挑+穿牛仔裤」显瘦好看的经验，尤其针对「胯宽、扁平臀、大腿小腿粗」的体型特点，先上个小目录：1、挑牛仔裤一定要注意这4个方面2、最显瘦的3种牛仔裤版型▋买裤子一定要注意上档长很容易不忽略的一个数据，上档长（腰部最细的位置到裆部的距离，下图的白裤子裤腰到裆的长度），是裤子不卡裆、合身显瘦的关键要素。

一般标准范围是身高是上档长的6倍，比如我身高168cm，上档长标准值是28cm我实际是31cm，差不多就是白短裤的裤长这个距离-实际数据>标准，就代表裆太长（腰长），更适合中高腰裤-如果<=标准，就不怎么挑腰身。

把裤子平铺折叠，图中虚线就是对应的裆长好多姐妹觉得买裤子提不上去，卡裆，基本都是裆太长问题穿超高腰会显得腰更长、低腰裤显腿短，只有中等高腰的牛仔裤才最合适，视觉上缩短了档长，又能保持住好的腿部比例

这就是为什么有的高腰阔腿裤，有的人穿比例很好（上档长标准），有的人穿反而觉得自己更矮了（上档长偏长）。▋扁平臀不要买太高腰的牛仔裤

除了上裆长偏长（腰长）的姐妹不要穿超高腰之外，扁平臀也要格外注意。尤其是那种一步到胃的超高腰牛仔裤，穿上以后正面看可能感觉还可以，背面/侧面看一塌糊涂，它会让屁股更扁平。

尤其是网上衣服版型一般，穿上以后，裤子后腰位置会镂空大一截，显得非常邋遢。直白点说就是屁股太扁，没撑起来。大家平时买裤子一定不要只看别人po的正面照，一定要多看侧边/背面的效果。

▋牛仔裤平铺，腰胯线条要笔直裤子平铺后，看裤子侧边腰臀的那条线条是否笔直这个是我买裤子积累出来的小技巧线条笔直的话，上身会更修饰腰围和胯部线条，更显瘦，更利落否则上身腰侧的肉会直接暴露、突出来：

裤子侧边胯的位置是曲线条，基本上身都会比较显胯宽，不巧牛仔裤还是贴身弹性大的面料，那基本下半身的所有缺点都会被放大。

▋臀部裤袋的位置，尽量靠上牛仔裤的裤袋的最下边缘线，最好在臀部微笑线之上，这样看才有提拉饱满的翘臀效果。

平时如果穿的牛仔裤在腰臀位置比较合身，不要选过于宽大的后裤袋版型，这样会显屁股更扁▋最显瘦的3种牛仔裤版型如果大腿粗、小腿也粗，胯还宽的姐妹，我建议平时买牛仔裤就瞄准这3种：阔腿裤、直筒裤、萝卜裤喜欢欧美系，也可以试试只有裤脚微喇的版型。

我平时买裤子还是直筒or直筒微阔腿居多，缩小「大腿和小腿的视觉差」，非常显腿直这个裤型万能百搭，可以跟各种上衣外套match，穿起来也是干净利落的感觉如果是小个子，首选直筒裤、萝卜裤比阔腿裤的量感小，不会压身高；如果是高个子+腿粗，也建议这2种。

如果大腿的量感还可以，小腿更粗的话，更建议中高腰的阔腿裤。遮肉效果max，拉腿长一流，关键轻轻松松就能穿出率性街头的风格。算是我一年四季都很爱穿的裤型～

3.梨形身材常见的穿搭误区！其实很多细微的穿搭细节，像领口高低、袖口长度、裙长等等，都很容易忽视，还蛮讲究的。有时候我也一不小心就踩到了雷。不过其实都不难，看图一眼就明白了。我整理了一部分。

▋关于领口✘不推荐太窄、太深的领口，会让上半身看起来更瘦，从而显得身材更梨。✔︎建议大家选宽领口、一字领小上衣，增加肩宽比重，从而平衡全身的比例。

如果上半身比较丰满，有拜拜肉，平时穿V字领会比较好。增加一点露肤度，会减少上半身的视觉体积，更能凸显出身材。▋关于袖口短袖✘不推荐贴身的袖口款式，✔︎建议飞袖or宽袖口，可以视觉上平衡梨的比例。

长袖子上衣则要反过来：✘不推荐夸张+大体积的袖口，手臂放下来会让臀部更大。✔︎建议相对收紧的袖口，减少存在感。

梨形身材也可以尝试小垫肩、一字领这类上衣，宗旨都是为了增加肩宽，从而平衡胯宽腿粗带来的下半身比例失衡、重心太低的问题。可以选的上衣/T恤款式，类似下图：

▋关于半身裙✘避免太长、太裹身的款式。✔︎建议简单利落的A字裙or直筒裙，减弱胯部的存在感，人工塑造出流畅的下半身线条。

▋关于连衣裙关于连衣裙。综合领口+袖口+半身裙的穿搭要素，梨形身材只要选择能够突出腰线、上半身设计感更强烈的款式就好（肩膀更有存在感or领口更宽更延展）。

裙长我自己觉得，最佳位置就是膝盖上。如果小腿也比较粗还没有脚脖子（例如我），无论是半身裙还是连衣裙，选「能盖过小腿最粗部位、露出最纤细部位」的长度最佳。4.胯宽、腿粗，就要这么穿～

总的来说，梨形身材因为胯宽、腿粗，视感上会觉得下半身体积大，给人一种沉重感，不轻盈平时穿搭，只要注意上半身的比例，减弱下半身的存在感就OK了我一年四季，基本都是按照3个原则穿衣服：款式：上紧下松长度：上短下长。

颜色：上浅下深

▋穿搭模板1：上紧身，下宽松可以说，除了冬季，我一年3个季节基本都按照这个原则来穿。尤其是窄肩、溜肩的姐妹，答应我，一定要去试试一字领的露肩装！有点设计感、小时髦的上衣也非常适合你。

增加肩膀的宽度，优化头肩比（显头小脸小），再加上小收腰，真的轻松穿出好看的大曲线越是下半身胖，越是要把穿搭的重心移到上半身如果上半身也有肉，就适当增加露肤度，v领、大领口都OK，再加上利落的高腰半身裙，遮肉显瘦的效果不是盖的～。

裤子尽量选：高腰、有垂坠感的面料、线条干练简约的款式。半裙就尽量选：A字型、直筒、茧型，强调高腰+收腰，可以把下半身的肉都藏得很干净。

连衣裙尽量选能展示X型曲线的款式，几乎适合所有身材。领口和袖口就按照上边的建议选就行。▋穿搭模板2：上短款，下长款/拖地

精髓就在于，要塑造出腰线。无论什么身材，腰线都是穿搭成败的关键。像我平时无论是买裙子还是裤子，基本都离不开高腰。尤其是春夏季节，更要把上短下长的穿搭法则，发扬光大。

小个子一定要试试这种！短上衣+高腰拖地裤，分分钟get大长腿和好比例。梨形身材穿也可以更显瘦，搭配日常，几乎可以cover日常生活中的所有场合。

下摆尽量都塞进裤腰里，腰带可以增加精致度。鞋子奠定风格，想要通勤，就小皮鞋/皮靴，想要休闲一点，就帆布鞋/老爹鞋/马丁靴。▋穿搭模板3：上身颜色亮，下身颜色深

应该是最实用的配色方案。利用亮色、浅色视觉的膨胀，让上半身更有存在感，利用深色的收缩效果，减弱腿部的量感，让整体的身材曲线更平衡、流畅。

春夏各种好看的、五颜六色的T恤衬衫都可以买起来了，裤子基本黑色、深灰、深棕、牛仔色就OK。可以组合搭配出各种不同的穿搭look。

等天气再暖和一点，也建议大家尝试下各种背心和小吊带。下装选得对，上半身真的可以大胆一点，会在众多路人里更出彩和亮眼。

担心自己手臂太粗的姐妹也不用过分焦虑，毕竟别人看到的我们，都是一个整体，并没有人会死盯着你自认为的缺点看实在不自然，可以备上1-2件小开衫、轻薄衬衫，当作防晒衫穿增加安全感和层次感，想要拍照的时候，就快乐地脱掉～。

以上就是梨形身材的全部穿搭指南啦！从判断体型、选牛仔裤攻略、穿搭雷区、正确穿搭模板，每一个part都有详细的描述，大家如果有其他身材也想get同款解析，可以留言告诉我～最后还是想说，不需要过分身材焦虑❤️。

只要利用好衣服和搭配，再平凡普通的身材，也可以很美

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