1.翘的麻花辫

各位家长：        在幼儿宅家的这段时间里，我们将每周为您推送家庭科学育儿资源，帮助家长为幼儿提供适宜的作息安排，确保幼儿开展适量的室内运动，每日生活动静交替，关注对幼儿生活能力的培养等希望家长能在共享亲子时光中促进幼儿身心全面和谐发展。

2.翘麻花辫怎么编

上海市徐汇区教育学院学前教育研修部本期导读健康达人1健康妙招一起刷刷牙2心灵手巧我会系鞋带劳动计划3快乐运动科学运动知识《运动与卫生》活动1：穿大鞋活动2：乐玩麻花辫活动3：手眼游戏玩不停慧趣玩家5汇智乐玩

3.翘翘的麻花辫怎么弄

亲子共阅：    故事1：谁的家到了    故事2：没有牙齿的大老虎    故事3：金色的房子童谣唱游：库企企创意美术：    活动1：小老鼠爬竹竿    活动2：中国门5脑洞大开趣味跷跷板乐高照镜子扑克牌凑数

4.翘麻花辫发型图片

6花样创游种小树趣玩卷纸筒我是小厨师PART1·健康妙招

5.翘起来的麻花辫怎么扎视频

一起刷刷牙(4-6岁)材料准备：绘本：一起刷刷牙视频、小牙刷、儿童牙膏、沙漏（或其他计时工具）、家庭刷牙记录表等玩法：1、绘本：一起刷刷牙，说说怎么会有蛀牙的？有了蛀牙会怎么样？刷牙的方法是什么？（可以与幼儿一起制作小实验：把蛋壳长时间的放在可乐里或者酸性物质里，观察蛋壳的变化）。

6.麻花辫翘起来工具

2、与幼儿一起制作家庭刷牙卡3、请幼儿自己倒好刷牙水和挤好牙膏，鼓励帮助家人也准备好 4、与家人一起刷牙，可以利用计时器（沙漏等）来管理刷牙的时间5、在家庭刷牙卡上记录刷牙次数，激发幼儿持续完成刷牙的兴趣。

7.俏皮的麻花辫

“一起刷刷牙”视频建议：1、当幼儿刷牙的持续的兴趣有所减弱时，可以适当采用奖励的方式继续进行活动2、如果幼儿出现换牙现象，还可以增加一起换牙时期的护牙方式3、推荐一些相关的护牙故事：《牙齿大街的新鲜事》。

8.如何扎翘麻花

《牙齿的故事》《小鳄鱼的糖果牙齿》《再见，虫牙》《牙齿宝宝爱洗澡》《蛀牙虫的奇幻之旅》"一起刷刷牙" 由徐汇区襄阳南路第一幼儿园 王巍 提供PART2·心灵手巧

9.翘马尾麻花辫怎么弄

我会系鞋带（4-6岁）准备材料：系鞋带小视频和步骤图、有鞋带的鞋子。玩法：1、请小朋友们仔细观看《系鞋带》步骤图。

10.翘麻花辫怎么扎

2、学习视频里的儿歌，可以试着先大声学念儿歌。

"系鞋带"视频3、边念儿歌边尝试学习系鞋带的正确方法我有两个好朋友，朋友交叉握握手，左边立起小耳朵，右边立起小耳朵，最后交叉握握手建议：1、爸爸妈妈们可以给孩子准备干净的有鞋带的大鞋子与小鞋子，鼓励孩子自己系好鞋带后，也帮家人系鞋带。

1、待孩子学会系鞋带之后可以和爸爸妈妈来一场亲子比赛，激发孩子们的兴趣2、系鞋带还是有一定难度的，但却是锻炼动手能力的好机会，所以请爸爸妈妈们也要耐心指导，多给孩子们鼓励哦！"我会系鞋带" 由徐汇区科技逸夫幼儿园 包玉莲 提供

劳动计划（4-6岁）材料准备：   纸、笔、纸袋和固体胶玩法：一、聊聊家务哪些事1、爸爸妈妈们和孩子一起聊一聊在家庭里有哪些家务活？2、小朋友可以帮忙做哪些家务活二、制定劳动计划1、画一画：把自己能做的家务活逐一画下来。

2、剪一剪：将表示一天中的时间画好剪下来。例如：小太阳、大太阳和月亮分别可以表示早晨、中午和晚上。

又如：大班的孩子可以尝试自己写上时间！

3、贴一贴：把劳动内容和时间贴在纸袋上，这样一份劳动计划就做好啦！

三、开展家务劳动1、鼓励幼儿按照自己制定的劳动计划，每天进行劳动2、在幼儿进行劳动时，家长可以与孩子交流一些劳动的小技巧，同时注意劳动过程中的安全3、完成劳动后，可以在内容旁贴上粘纸，作为奖励和记录也可以让孩子把感受画下来，家长可以拍摄一段录像、几张劳动照片，让劳动成为孩子快乐的体验！。

“劳动计划”视频建议：1、爸爸妈妈们要及时发现孩子对劳动的兴趣，可以让孩子自己决定劳动内容2、在劳动中孩子如果遇到困难，放手让他们尝试自我解决问题，记得鼓励和提供适当的帮助哦"劳动计划" 由徐汇区五原路幼儿园 浦嘉婧 提供

PART3·快乐运动

家庭室内运动小贴士

运动与卫生饮食卫生1、运动后不易立即进餐运动后如立即进餐会影响食物的消化和吸收，长此以往会引发消化不良或其他消化道疾病，合理的进食时间是锻炼后半小时2、饭后不宜立即进行剧烈运动饭后立即进行剧烈运动，不仅易产生消化不良，还可以引起腹痛、恶心等症状，有时会引发胃下垂等疾病。

3、运动中少量、多次喝水运动前和运动中不宜一次性大量喝水，饮水过多会使胃膨胀，妨碍膈肌活动，影响呼吸，增加心脏负担，有碍健康，不利于运动运动后亦不宜一次性大量饮水，影响生理机能的恢复着装安全卫生1、着装宜宽松合体，不宜太大或太紧。

2、冬季须保暖而又不妨碍运动，穿脱要方便；夏季最好穿轻柔吸汗、透气性好的衣裤3、服装上不宜佩戴别针等饰物，口袋不宜放置尖锐物4、鞋子要轻便、柔软、合脚、有弹性，鞋底不可太硬、太滑，鞋跟高度以1-2厘米为宜，不可穿皮鞋、凉鞋或塑料鞋活动。

运动游戏：穿大鞋（3-4岁）准备材料：成人鞋子、幼儿鞋子、饮料瓶

运动经验：走步、平衡能力、灵敏性玩法：1、一起来擦鞋：幼儿和家长一起选择两双成人鞋子（平底鞋、粗高跟鞋）、一双幼儿鞋子，将鞋底擦拭干净。

“一起来擦鞋”视频2、试着走一走：幼儿穿上平底鞋或粗高跟鞋在平坦的地面上走一走，走的时候不让鞋子掉下来，保持身体平稳不摔跤。

“试着走一走”视频3、学爸爸妈妈去上班：幼儿穿上平底鞋或粗高跟鞋模仿爸爸妈妈去上班，看到红灯停一停，看到绿灯快快走。（尝试行进、停止，直行、拐弯等）

“学爸爸妈妈去上班”视频4、和爸爸妈妈逛公园：将饮料瓶散点式摆放在地面，变成小树林（瓶子之间的间隔距离便于幼儿绕行），幼儿穿上平底鞋或粗高跟鞋，家长穿上幼儿鞋子，手拉手一起逛公园，在饮料瓶之间绕行（不能碰倒瓶子）。

“和爸爸妈妈逛公园”视频5、我和爸爸妈妈来比赛：幼儿穿大人鞋子，家长穿幼儿鞋子，比一比谁走得稳又快。

“我和爸爸妈妈来比赛”视频建议：1、建议在家中比较宽敞的空间里玩，避免尖锐物品的磕碰2、不宜选择鞋跟上有金属鞋钉的鞋子，以免走路时声音过响3、塑料瓶障碍物也可以由其他软性小玩具替代"穿大鞋”由徐汇区汇霖幼儿园 陈鸣、邹丹 提供

运动游戏：乐玩麻花辫（4-6岁）准备材料：麻花辫运动经验：平衡能力、灵敏性、协调性、力量和耐力玩法：1、幼儿和家长共同编织麻花辫（多根，每根长度约40厘米）2、走一走：将麻花辫连接成弯弯曲曲的“小路”，在麻花辫上快速行走或双手托玩偶、头顶玩偶行走。

3、量一量：以大门口为起点，卧室或阳台等为终点，用麻花辫连接成路径，用脚丈量路径的长度（前脚跟碰后脚尖，交替行进），数一数共有几脚（小脚或大脚）4、跳一跳：利用客厅或狭长过道、阳台（注意防滑），将麻花辫平行摆放，幼儿单脚或双脚行进跳、单双脚交替跳、脚尖走等。

将麻花辫横竖交错摆放，幼儿双脚开合跳、双脚左右行进跳（麻花辫之间的间距可自由调整）5、蜘蛛织网：将麻花辫放置起点，幼儿学蜘蛛爬（手脚着地、膝盖悬空爬），每次拿取一根麻花辫，爬至空旷处将麻花辫拼成蜘蛛网（爬行的距离根据幼儿的能力而定）。

6、抓尾巴：利用空旷地板或地毯设定游戏范围（约4平方米的圆形或方形），幼儿和家长相互帮忙将麻花辫塞在后腰上，露出一半长度变成“尾巴”两人跪在地上快速躲闪移动，既要想办法抓住对方的“尾巴”，又要保护好自己的“尾巴”不让对方给抓住。

（在设定的范围内躲闪）建议：1、利用废旧棉毛衫、毛巾、浴巾或床单编织麻花辫，通过日晒、清洗等方法确保麻花辫的卫生。2、也可以光脚夹麻花辫或拔河，锻炼幼儿脚趾的灵活性和力量。材料

材料

我们一起编麻花弯曲小路走一走用脚量一量小路有多长单脚双脚跳一跳学蜘蛛织网抓尾巴“乐玩麻花辫”由徐汇区龙山幼儿园 吴辰珊 提供

运动游戏：手眼游戏玩不停（4-6岁）准备材料：瓶盖、鸡蛋盒、鸡蛋、纸运动经验：手眼协调能力、灵敏性、手指灵活性、专注力玩法：1、眼明手快：幼儿和家长面对面席地而坐，一手放于膝盖上，一手猜拳，赢的人快速拍输的人放于膝盖上的手，输的人的快速躲避。

2、猜拳踩脚：幼儿和家长面对面站立，两人用脚猜拳（“石头”双脚并拢、“剪刀”双脚前后分开、“布”双脚左右分开），赢的人快速踩输的人的脚，输的人想办法躲避，若踩到脚，表示“获胜”。

3、瓶盖“贪吃蛇”：在桌上设置一个起点和终点，用一个瓶盖去连接另一个瓶盖，并把它移动到终点，移动中要保持“蛇”的完整（尝试多个瓶盖连接移动）。

4、鸡蛋“吊车”：用一张纸对折做“吊车”，将鸡蛋运送到蛋托里，也可以使用两根纸条做撞“吊车”，左右手各拿着一个纸条将鸡蛋运送到蛋托里（用熟鸡蛋或木头鸡蛋开展游戏）。

建议：1、在玩“眼明手快”和“猜拳踩脚”游戏时，家长要控制手和脚的力度，以免碰伤幼儿的手和脚2、“贪吃蛇”的游戏中，引导幼儿左右手交替操作，左右肢均衡发展3、鸡蛋“吊车”游戏时，根据幼儿的能力调整鸡蛋与蛋托的距离。

“手眼游戏玩不停”由徐汇区园南幼儿园 刘晓静 提供PART4·慧智乐玩

亲子阅读《谁的家到了》（3-4岁）“谁的家到了”由徐汇区机关建国幼儿园 王维瑜 提供《没有牙齿的大老虎》（4-5岁）“没有牙齿的大老虎”由徐汇区汇霖幼儿园 温丹菁 提供《金色的房子》（5-6岁）“金色的房子”由徐汇区

紫薇实验幼儿园 蒋璧青、王庆一 提供

“亲子共阅”栏目由徐汇区机关建国幼儿园 李斐 审稿

童谣唱游《库企企》（3—6岁）准备材料：音乐《库企企》、“藏宝图”、画笔、画纸、塑料盆或筐、各种小乐器等玩法一：音乐故事1）引导语：今天我们要出发去找宝藏，但是宝藏在很远很远的地方，请仔细观察宝藏图，看看宝藏在哪儿吧！我们要经过四座小山坡，还要跳上四个小台阶，1、2、3、4，才能找到它，还要学会一句神奇的小咒语才能打开它。

我们来一起听一听吧！

音乐欣赏2）播放音乐，引导幼儿一边听音乐，一边“在藏宝图”上用手指模拟找宝藏的过程。引导语：到底是什么神奇的咒语呢？原来是“库 库 库企企！库 库 库企企！”

音乐故事玩法二：音乐律动音乐《库企企》全曲ABC结构，旋律欢快活泼引导语：现在我们就跟着音乐一起爬过小山坡，跳上台阶，寻找宝藏吧！A段：蹲爬第一座小山、弯腰爬第二座小山、站立爬第三座小山、踮脚爬第四座小山。

B段：跳台阶4次C段：念咒语：“库 库 库企企”“库 库 库企企”

音乐律动玩法三：乐器演奏A段爬山坡：拍盆边 * 8次 重复4遍B段跳台阶：拍盆底边 * 4次C段咒语拍盆底：按照“库 库 库企企”的节奏拍盆底

乐器演奏玩法四：音乐图画请幼儿一边听音乐一边画出音乐“藏宝图谱”，画出第一个、第二个、第三个、第四个小山坡，画台阶，画宝箱建议：1、幼儿可以根据自己的生活经验，阅读过的故事书，根据音乐进行创编不同的故事情节。

比如：王子经过千辛万苦救出公主、小精灵要去迷雾森林打败坏巫婆等2、鼓励幼儿根据不同的故事情节，画出对应的音乐图画3、幼儿可以选择不同的乐器，比如响板、铃鼓，进行伴奏使用乐器演奏时可以尝试自己创编节奏进行演奏。

“库企企”由徐汇区梅陇幼儿园  李蓓菁 提供

创意美术小老鼠爬竹竿（3-4岁）准备材料：广告纸或A4纸，剪刀，胶水，黑色画笔。

制作步骤：1、 将纸长边与长边对折，依折痕剪下。

步骤一 2、短边对折，依中间折痕，折成两边对称的“箭头”形状。

步骤二 3、将纸完全打开，依据中间折痕，将长条用“双三角”折法，折成“箭头”。

步骤三4、用剪刀在“双三角”位置留一条边，剪下“双三角”

步骤四 5、用画笔把“双三角”画成“小老鼠”。

步骤五 6、将“老鼠”夹在“竹竿”上，双手捏住竹竿两侧，来回摩擦，“小老鼠”会自动爬上“竹竿”。

步骤六

"小老鼠爬竹竿"视频制作建议：1、尽量选择使用广告纸，倡导环保2、指导幼儿正确使用剪刀，注意安全4、可以多做几个，家人和孩子一起比一比哪只小老鼠最灵活，活跃家庭欢乐氛围5、家长可以引导幼儿想一想，这个“双三角”除了可以变成小老鼠，还能变成什么小动物？一起动手试一试吧！。

“小老鼠爬竹竿”由徐汇区机关建国幼儿园  陈洁 提供中国门（5-6岁）准备材料：红色底板、彩泥、笔刷、金色颜料制作步骤：1、将彩泥揉成1个大圆和若干小圆，再将大圆压扁放在红色底板中央处。

步骤一 2、将小圆搓成条变成螺旋状，依次排列在大圆边缘。

步骤二 3、先将2个小圆搓成长条变成眼睛，再将1个小圆捏成梯形变成鼻子，最后将1个小圆搓成长条变成嘴巴。

步骤三 4、将圆搓成条，变成圈后捏在鼻子下方，做成门环。

步骤四 5、将彩泥揉成若干的小圆，整齐排列在周围。

步骤五 6、刷上金色颜料，中国门就完成了。

步骤六

“中国门”视频建议： 中国门—辅首衔环是我国古代特有的门，一般都是两扇，建议可以再制作一扇，将两扇门的一侧分别捏在照片或者作品边上，可以打开关上动起来，让这扇特别的门也富有生命力“中国门”由徐汇区龙山幼儿园 赵婕 提供。

PART5·脑洞大开

趣味跷跷板（3-4岁）数学核心经验：数量比较

玩法：1、玩法一：比多少两人游戏，轮流掷骰子，根据骰子上的数字取相应数量的乐高积木放在跷跷板的两边，一个人放在左边，另一个人放在右边，如：如果孩子掷到3，取3块乐高积木放在左边，那么家长掷到5，则取5块乐高积木放在右边。

放完后比比哪边的多或少，尝试着说说理由是什么如：左边多，因为左边5比3大左边多，因为5块积木的地方跷跷板沉下去了左边多，因为左边的积木比右边的多了2块2、玩法二：一样多两人游戏，轮流掷骰子（避免两次数字一样），取相应数量的积木放在跷跷板的左右两边，想办法让失去平衡的跷跷板再次保持平衡。

如：多的一边拿掉相应数量的乐高到少的一边、从筐里取一定数量的乐高积木放在少的一边、取走多的一边的积木。

“一样多”视频建议：1、在“一样多”的玩法中，让跷跷板平衡的方法是多样的，采用不同的方法达成一样多的结果，能培养孩子的正向和逆向的思维能力2、家中若没有乐高跷跷板材料可以用瓶盖、尺和酸奶罐子自制跷跷板“趣味跷跷板”由徐汇区

乌鲁木齐南路幼儿园 殷佳妮 提供

乐高照镜子（4-5岁）数学核心经验：空间方位准备材料：乐高积木、数字骰子

玩法：1、在乐高底板的中间位置搭建一条对称轴。2、两人游戏，分别选取形状、颜色、数量一致的乐高，如下图。

3、一人掷骰子，掷到数字几，就拿几块积木搭在自己这边的底板上另一人根据镜面对称的原理，在自己这边搭建然后换另一人掷骰子，接着搭建直至积木用完 4、将搭好的积木用照片拍摄，和孩子一起欣赏各种对称的图案，发挥想象，说说这些图案像什么？。

“乐高照镜子”视频建议：1、家里如果没有乐高底板，可在纸上绘制棋盘格代替2、游戏初，建议玩平面对称的游戏；当孩子积累了镜面对称的经验后，搭建可以从平面拓展到立体空间“乐高照镜子”由徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园  肖圣颖 提供。

扑克牌凑数（5-6岁）数学核心经验：数运算准备材料：在一副扑克中挑出各种花色的扑克牌1—5，共20张，记录纸玩法一：1、2人游戏，20张牌，随机分配小朋友10张，家长10张2、牌背面朝上，喊1，2，3双方同时出牌。

如果两张牌加起来能凑成6则拍手，如果不能凑成6则拍桌子或跺脚3、每轮谁反应正确且反应最快谁就获胜积1分，谁先得到8分谁获胜玩法二：1、2人游戏，20张牌，随机分配小朋友10张，家长10张2、双方同时出两张牌。

每人两张牌相加之和比大小大的把小的牌吃掉3、谁最先赢到所有的牌获胜。

“扑克牌凑数”视频建议：1、家长可以根据孩子数运算的发展情况选择凑不同的数字，可以凑“8”；凑“9”等；也可加入更多的牌，从加法开始，逐步过渡到减法2、家中若没有扑克牌材料可自制，如：扑克牌变为自制数字卡片等。

“扑克牌凑数”由徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园 余佳 提供PART6·花样创游

种小树（3-4岁）场地/材料准备：乐高基础颗粒、已建成的积木房屋玩法：1、家长邀请孩子为房屋的绿化带种上各种形状的小树，激发孩子的搭建兴趣2、引导孩子观察图示进行搭建，家长根据孩子的需要引导或帮助他搭建互锁、阶梯上升等部位。

3、根据孩子的搭建能力逐步增加乐高数量与形状，尝试搭建不同形态的小树4、鼓励孩子独立根据自己的想法进行搭建5、将小树摆放在房屋的不同方位，共同欣赏搭建的作品建议：可以将乐高作品与家中其他建构玩具结合使用，增加美化环境的效果。

附图片

“种小树”由徐汇区宛南实验幼儿园 郑丽静 提供

趣玩卷筒纸（3-4岁）场地/材料：卷筒纸、丝带、数字卡片、置物筐等。玩法：1、卷筒纸摆放成两排或散点梅花桩，幼儿踩在卷筒纸上从起点走到终点。

2、在地板上用丝带贴出不同的几何图形，幼儿用卷筒纸沿着线条摆出不同的几何形状。

3、在地板上用丝带摆出“球门”造型和起点位置，幼儿用脚将“球”推进球门。

4、幼儿根据数字用卷筒纸垒高，造出相应数字楼层的房子。

5、成人扮演大吊车，幼儿用双腿扮演抓勾，夹住卷筒纸放入箱子里。

“趣玩卷筒纸”视频建议：1、根据幼儿的兴趣尝试多种不同的玩法。2、鼓励幼儿积极探索用家中其它物品进行一物多玩的游戏。“趣玩卷筒纸”由徐汇区果果幼儿园 孙晓琳 提供

我是小厨师（3-6岁）材料准备：仿真玩具、小凳子、纸箱、收纳盒、各类生活用品、玩偶等。玩法：1、孩子自主挑选家中的生活用品和玩具作为游戏材料。

2、根据游戏需要，摆放、组合、拼搭不同的材料道具，完成厨房小天地！

3、游戏开始后，爸爸妈妈可以一起参与，共同商量角色和分工。4、可以模拟大厨师的各种游戏情景，让角色游戏变得更精彩！

建议：1、生活中的各类物品（如：夹子、篮子、毛巾、脸盆、吸管等等）都能玩起来，丰富的材料的改装替代不仅能激发幼儿想象创造，还会大大提高孩子的游戏兴趣2、注意游戏材的安全，避免孩子取拿破损、尖锐、过重的物品而受伤。

3、请每天保留一段时间，高质量、全身心地陪伴孩子一同玩耍，在游戏中配合孩子扮演好“顾客”、“病人”、“老板”等各类角色进行互动4、游戏中家长多鼓励孩子，不要过多干预评判，让孩子尽量能独立、自主的面对困难，解决问题。

5、游戏后，小班孩子与爸爸妈妈一起整理各类玩具材料，中大班的孩子则可以独立完成分类整理小任务。

“我是小厨师”视频“我是小厨师”由徐汇区徐汇实验幼儿园 唐梦菡 提供

组稿、审稿：袁敏姗、吕旭茜、李蓓、金晓燕、麻建玲制作：钱晓阳

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