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1大家好，我是云宇。最近逛知乎看到这样一个问题——在星巴克拍照，结果被店员小声说“没见过世面，喝杯咖啡还要拍照”，我该怎么办？

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类似的窘境，应该每个人或多或少都遇到过还记得上大学那会儿，每次和同学逛街，有3家店是不太敢进去的：屈臣氏、H&M和星巴克在当时没什么见识的大学生眼中，它们是都市丽人的代名词那自带“高贵”气场的招牌，目空一切的店员，让本就囊中羞涩的我望而却步。

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有一次，我鼓起勇气走进屈臣氏明明只想买个面霜，却被一名满脸痘印的店员一通输出，一会儿说我皮肤差，一会儿说我不懂护肤换做现在的我，一定会反讽回去，但当时的我毫无反抗之力，只觉得自己真是差劲极了还有“高贵”的星巴克，即使是现在，仍有人需要做足点单攻略才敢进门消费，更何况是十来年前，连咖啡都没怎么喝过的小屁孩我本人。

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当然，随着年龄增长和社会阅历的增加，我早已对这些品牌嗤之以鼻但偶尔“进城”，还是会对一些奢侈品店、潮牌店店员审视的眼神“过敏”2这让我想到前不久看到的一个投稿，投稿人是一名女装店店主，她在自己店里遇到一位特别的客人。

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这位客人选了几件衣服，还没试就要买单，店主劝她穿上身试试，合适再买没想到客人的回答无比耿直：“我选的都是一看就合身的，我有狐臭，味道会留你衣服上，就没法卖了”狐臭，两个简简单单的字组合，却是很多人难以启齿的话题。

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但这位客人却能坦荡告知，还主动避免因自身问题为店主带来麻烦这样自带松弛感的人，真的很让人羡慕其实很多时候，我们的难以启齿和感到羞耻，都来源于不自信而这种不自信让我们更加怯懦、畏首畏尾，又换来更多窘境

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更何况，任何事总有第一次第一次喝咖啡，第一次看电影，第一次坐地铁，第一次坐飞机……没有谁是带着前世的记忆开挂重生的，没必要为自己的第一次感到羞耻不懂就问，店员存在的意义也在于此至于嘲讽客人在星巴克拍照的行为，不会让拍照的人被群嘲，只会让店员的无知和小格局暴露无遗。

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当自己有足够的自信和松弛感，就算有狐臭，也不妨碍在别人眼里，她是个优雅有礼的人3然而，道理我都懂，该怂的时候还是怂普通女孩如何提升自信？就我自己来说，是从这几点开始努力：1、不过分在意他人看法我们总是很在意别人的眼光。

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他们会不会看不起我，会不会讨厌我，会不会觉得我不好相处……别想了，大家都很忙，没人有那么多时间来关注你更何况，就算真有人闲得发慌又怎样？只要过好自己的生活，难受的就是对方学会屏蔽他人，保持自我，适当发疯，才能活得更轻松。

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2、终身学习知识就是力量，真的是一句智慧之语仔细想想，好像真的很少有自卑的学霸保持学习的习惯，用知识充实大脑，多看书和纪录片当储备的知识大于大部分周围人，想不自信都难3、自我管理虽然他人的眼光不该成为我们自卑的理由，但作为社会成员，也真的很难不在意这些。

既然如此，那就适当做一些自我管理学习简单的穿搭技巧、护肤知识，练习表达和谈吐；规律饮食，适当运动，保持健康的身体……以积极姿态面对他人的人，是会闪闪发光的4、定期旅行旅行真的能提升自信在旅行过程中，会看到千姿百态的人生，遇到千奇百怪的状况。

当我们走出自我圈起来的牢笼，去看更大的世界，会发现每个人都有各自多彩的生活，每种生活都有它的美妙和快乐于是，我们便不会再因为自己的某种不合群而自我怀疑，不会再因为某些外在的评价而自卑歌德说：“只要你能够自信，别人也就会信你。

”这是个崇拜强者的世界，与其因为他人的嘲讽而自卑，不如让自己成为某方面的强者。以上。

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