1.小镇女生

前几天Girls club微信群里有个女生私聊我，问我是如何从以前的胆小怯懦，变成现在的自信大方的。

2.小镇姑娘女生

​关于这个问题，我确实挺有感悟的。翻看我的朋友圈，光从照片就能明显地感觉到，我近几年确实变得越发舒展和自信了。

3.小镇姑娘是什么意思

上面这张照片摄于2018年4月，那天我带着三个美国客户去香港游玩朋友说，从这张照片可以看出，我当时还有点害羞，但眼神里又透露着一丝坚毅和不服输下面这两张照片是我最近拍的很多朋友说我来了英国之后，整个人散发着自信的光芒，有的朋友甚至开玩笑说我有点像"女明星"。

4.小镇姑娘属于什么风格

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5.小镇女孩走出去有多难

​自信不会从天而降，必然有个源头在我看来，自信是无法通过书本学习获得，也不是我们不断在心中默念或者进行积极的心理暗示就能习得的，而必须通过实践一点点积累即使学习了再多提高自信的方法和技巧，没有实践积累经验心里依然是虚的，就好像没有根的树一样，摇摇欲坠。

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以下这几个方法，让我一点点变得自信，也让我从小镇走到英国，过上了洒脱自由的生活一.努力把工作做好，从工作中寻找自信我在文章《一个普通女孩的十年》里，详细记录了我从大学到来去年来英国留学这十年的故事不难看出，我的“爆发式成长”源于我做了雅思老师以后。

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自从做了雅思老师之后，我几乎所有时间都投入到工作中，接触了大量的大学生和成人我可以教四六级，考研，雅思托福，甚至专升本专插本等各种考试不到一年时间我由老师做到教学主管，机构的照片墙上挂满了我和学生的合照。

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​我们每天绝大部分时间都在工作把工作做好了，整个人状态是完全不一样的同时，当我们越来越熟练自己的工作之后，还可以获得老板，同事和客户的认可，来自他人的正向反馈，会一点点增加自信此外，"一分耕耘, 一分收获"，通过辛勤工作，我们可以赚到属于自己的“第一桶金"。

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正所谓“手握余粮心不慌”，通过自己的努力工作赚到钱以后，整个人说话都硬气一点不得不说，钱确实是一个人的底气，生活中90%的问题都可以通过钱来解决"做困难的工作，谈简单的恋爱”我们永远无法控制别人，但是我们可以把所有的时间和精力用来打磨自己的核心技能，攻克工作中的难题，争取在工作中脱颖而出。

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我们所做的工作越具有不可替代性，那么我们所具有的个人价值和社会价值就越高一个自身价值高，对社会有贡献的人，是不可能不自信的二.培养兴趣和爱好，最好能做到极致一个人不可能对自己不擅长的事情感到自信我所教的学生中，很多是音乐生。

她们在舞台上光芒四射，无比耀眼，但是一到学习英语，整个人就蔫了，仿佛换了一个人似的有学生即使是来试听一节课，都需要鼓起极大的勇气究其原因，就是她们一直学不好英语，备受打击如果你真的无法从工作中得到自信，那么请你利用自己的业余时间，集中培养一项兴趣爱好或者一项技能，比如说钢琴，舞蹈，摄影，美妆或者穿搭等等。

前提是它们必须是你感兴趣并且能够持续坚持做下去的，如果"三天打鱼，两天晒网"，反而会挫败自信，觉得自己什么也做不好当你投入到自己的真正感兴趣的事情中，会达到一种"心流"的状态，时间不知不觉就流逝了同时，当你擅长一个领域的时候，会不断获得正向反馈，他人的赞美会一点点增加你的自信。

除了教英语和看书学习之外，我非常喜欢美妆和穿搭，平时有事没事就会看这方面的视频教程我也非常热衷于在朋友和学生面前展现自己良好的形象，所以平时上课或者出去玩的时候，我都会精心打扮一番每次化完妆打扮好之后，一方面，看到镜子里美丽的自己会令人心情愉悦；另一方面，家人朋友和学生们毫不吝惜地赞美，也让我更有动力继续精进我的技能，从而达到一种正向循环。

虽然打扮自己费时费力，我也依然乐此不疲，动力满满

​三.不断从外界获取正向反馈一个人如果一直被打击，是不可能自信的事实上，中国式父母非常喜欢“打击式教育”，这也是中国孩子普遍没有欧美国家的孩子自信的根本原因在我做培训的初期，经验还不是特别充足，也没有太多技巧教给学生的时候，我依然有不少学生出分。

这是为什么呢？我当时做的事情其实非常简单，就是赞美➕肯定我总是惊喜于学生哪怕一点点微小的进步，并且毫不吝啬地大加赞扬我发自内心觉得学生很棒，相信学生只要努力，就能够顺利通过考试，而学生也感受到了我的期待，从而不自觉地用行动满足了我的期待。

在心理学上，这种效应叫做”自证预言”自证预言（self-fulfilling prophecy）意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生；也指对他人的期望会影响对方的行为，使得对方按照期望行事。

所以，我们一定要想办法让自己获取正向反馈我们可以从小事做起，比如说每天记几个单词，看几页书，甚至早起吃个早餐等等，不断攻克小目标，从而一步步实现更大的目标父母和老师则应该多鼓励自己的孩子和学生，让他们不断获得正向反馈。

千万不能对微小的进步视而不见，而应该肯定每一个进步，让孩子们在自己的肯定和鼓励中获取自信

​顺利通过托福考试，现在在美国留学的学生四.旅游见世面，交友拓圈子出生于粤北山区的我，上大学之前从来没有离开过县城， 完全是一只“井底之蛙”跟来自大城市的小孩相比，我自然是不自信的，甚至是局促和自卑的我不知道如何改变，只是一天天沉浸于学习中，因为“埋头苦读”是我最舒适和最擅长的事情。

整个大学阶段，我依然是个努力想要引人注目，却求而不得的“小透明”后来我游览了中国的很多城市，也去了不少国家再到现在，我在英国学习和生活已经快半年了这一路以来的所见所闻，让我心胸不再狭隘，也让我在跟陌生人聊天时，永远不会没有话题，可以侃侃而谈。

一个见过世面的女生，内心是有底气她见识过人性的善和恶，看过最美丽的风景，吃过最地道的美食，内心永远充满阳光和希望同时，大胆走出去，跟人打交道，也是提高自信的有效途径跟各行各业的人交朋友，可以锻炼自己的沟通交际能力，交流学习对方的经验，从而为自己所用，提高自己的视野和见识。

每次出去玩或者参加聚会时，我都会主动加陌生人微信，我也经常“面基”一些群里加的朋友所谓“熟能生巧"，在接触了大量的各行各业以及不同年龄和不同水平的学生之后，我也能够"见人说人话，见鬼说鬼话"，跟不同的人聊不同的话题，不会紧张害怕。

​总的来说，像其他任何事情一样，自信的培养不是一蹴而就的，更不可能无中生有或者从天而降我们要把握每一个机会，勇敢走出去，不断突破自己的舒适区，用事件推动行动，一点点提高自信最后的一点小尾巴～【Girls club】是我建立的一个女性成长社群，名字缘于我之前看到的一篇英文文章。

文章讲了”为什么女性贪污的人数更少”其原因之一就是处于权利高位的女性本来就比较少，而男性有男性的boys club, 他们互相帮助，从而更容易到达权利高位因此，我希望能够创造一个平台，Girls help girls ，大家一起进步成长，形成一个正向循环。

我经常会在群里分享自己的成长经验，不少姐妹们也十分踊跃参与讨论时间和精力允许的话，我打算一个月弄一次座谈会，大家互动学习进步，有机会我也会邀请我觉得比较优秀的学生和朋友一起参与对这个群感兴趣的朋友可以扫描以下二维码，备注“进女生群"添加我为好友，我会拉你进群。

目前群里已经有450➕女生了，只有不到50个名额啦，欢迎大家进群喔～

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