这一期我们来聊聊

细竹竿身材的男生怎么穿？

之前有读者在留言区提问，细竹竿男生怎么穿？一看点赞，同款身材的人还不少。

身材高瘦，四肢纤细，重心高，走路看起来很飘。没有肌肉感，身形过于单薄，显得弱弱的。这样怎么给女生们安全感呢？

今天白米饭就准备了几条瘦子的穿衣技巧，帮大家只是穿穿衣服，就能在视觉上增重十斤！

选对款式，避免显瘦

白米饭看过两个又高又瘦的男同学立领t恤搭配什么裤子男，穿着宽T恤大裤衩走在校园里。风一吹衣服呼啦啦地飘，两人变成两根细旗杆儿。

（ 这身的宽大程度还算一般，但也已经很显瘦了。 ）

宽大的衣服能增胖？还是把这种不合身衣服该捐的捐，该送的送吧。细竹竿修饰身材的关键，其实在于合身的基础上，增加宽度+避免拉长。

▷ 衣服合身是第一步

款式看似罩住了干瘪身形，其实底下没有肌肉撑着，只会显露出骨感，把你衬托得更单薄。

而紧身衣裤也是一定要避开的，裹起来只会证明你真的很瘦很瘦。

那什么样才算合身呢？像衬衫、T恤这种单穿的衣服，最好的size是轻轻贴着身体，同时又不紧绷。能捏出一些多余布料，但不要超过10cm。

不过这个数字只供参考，具体还是要看上身效果，但一定不要像大一码似的很松垮。

就连有胸肌腹肌的易烊千玺，穿上太宽松的T恤也消瘦了几分：

下装也是同样的道理，裤脚别太宽或太紧身，略有3cm的余量就好。可以参考之前牛仔裤篇的版型介绍：

（ 细竹竿更适合修身Slim款，避免紧身款。 ）

王凯就拥有著名细腿，穿紧身牛仔显得特别瘦。换成修身锥形裤或者直筒裤，比例更和谐，整体更稳当：

穿短裤的时候更是要减少对比，宽大裤脚只会衬出小鸟腿。

（ 都是运动风，都是小细腿，小包总这条短裤选得更合适。 ）

▷ 利用肩膀拉宽身形

躯干部位没法用衣服搞障眼法，但肩膀位置适合用来拉宽身形。特别是瘦但肩窄的男生，头大身窄会更显瘦。

（ 刘昊然有段时间也特别瘦，跟旁边的广告牌一对比，头大身窄就更显瘦了。 ）

怎样增加肩宽，上期白米饭已经详细讲过了，这次简单复习一下。

衣服的肩膀部位主要取决于肩线和领口。细竹竿最好选肩线略大于肩宽点，视觉上有延伸效果。

领口最好避开V领选圆领。大V领显瘦现在应该是共识了，但右边两个小V领为什么看起来也很显瘦呢？

原因之一，就是V领很难避免露锁骨（另一个原因下面还会讲到）。

犀利的骨骼感会让人把你跟瘦联系起来，再加上细胳膊细腿，“太瘦”的章就这么敲定了。当然如果你买到不露锁骨的超小V领，也可以试试。

同样的道理，不是任选一件圆领就万事大吉了！最好避开大圆领，不仅会缩短肩膀部分，还会露出锁骨：

（ 易烊千玺穿这件白T太瘦，领口也要背点锅。）

更好的选择是窄圆领，让肩膀看起来更宽厚，还能遮住锁骨，避免疯狂暗示“我很瘦”。

袖子可以选挺括A字型，继续增加延伸效果。但细竹竿的上肢也很瘦，所以选小A型就可以了。

▷ 避免在视觉上拉长身形

细竹竿已经很“长”了，重心是偏高的，在穿衣上就要避免继续拉长。

典型的就是长款上衣，会强调视觉上的纤长感。具体长度可以参考你的实际身高，穿起来不要太长太飘。

领口形状也是一个关键点。一般高瘦男生脖子也偏长，V领上衣会显得你的脖子更长了。这样整个身形也被拉长，就会显得更瘦。

给下面这哥们换个圆领，是不是觉得脖子没那么长，看起来结实了一点？

所以最好是选圆领T恤、立领衬衫，避免把衬衫领子敞开成V领。外套也尽量选择小领口。还可以试试高领上衣，遮住长脖子。

挑好材质，直接显壮

如果说选对款式更多是避免显瘦，那么选对材质就是直接帮你显壮。

▷ T恤、衬衫

软塌塌的材质会贴在身体上，把小身板都暴露出来。而且细竹竿本来就缺少硬朗感，软绵绵的衣服更会显瘦弱。

所以T恤、衬衫这类多用来单穿的单品，最好要选材质挺括的。

分不清什么是挺括？可以去实体店里多看看、多摸摸。把衣服拎起来，如果很垂、很软塌，就直接pass掉了。

（ 留意领口、衣摆、褶皱的软塌和挺括之分。 ）

挺括的衣服可以很薄，但面料很有“筋骨”，会自己倔强地挺立着，视觉上略有膨胀感。

▷ 外套

柔软的薄针织开衫、薄纯棉外套，细竹竿最好跟它们说再见。这类软塌没型的衣服只会把你当人形衣架，没骨气地黏在你身上。

（ 顺便让细胳膊也一览无遗。 ）

对细竹竿更友好的外套，是材质更硬朗的类型，比如风衣、牛仔外套、灯芯绒夹克、肩线清晰利落的西装/大衣。

也可以是比较有膨胀感的衣服，比如飞行员外套、连帽卫衣。这种衣服呈现O型，可以让上半身显得更厚。

当然你可以用叠穿的小心机，手动把外套变得更硬朗有型。

比如穿风衣的时候，在里面叠穿一件牛仔夹克。肩膀部位被垫得更笔挺，也就更显壮了。夏天叠穿空间比较小，可以把挺括的衬衫敞开穿，里面叠搭T恤：

（ 可能是会热一点，但对细竹竿来说已经是比较友好的办法了。 ）

▷ 下装

棉麻混纺、亚麻这种质地的长裤，一般会比较软塌，细竹竿男生最好谨慎选择。还有牛仔裤、工装裤、斜纹棉布裤等着你选呢。

如果你想穿短裤，那种非常柔软的运动型大裤衩，在非运动场合就不要穿了，不然分分钟把你变成一根旗杆。最好选类似防水面料的运动裤，或者工装短裤、厚实棉布质地的休闲短裤。

其实工装裤挺适合细竹竿男生的，因为一般会有大口袋装饰，视觉上能增加膨胀感。

利用配色，效果更好

用款式和材质来显壮，是基础玩法。高手还会利用配色，最大程度实现显壮+好看的双赢。

▷ 尽量把衣服换成浅色

全套紧身黑衣看起来很酷，但细竹竿最好不要这样穿。想象中是穿成暗黑小王子，实际上在别人眼里是一条捞上来的墨鱼面。

可以把衣橱里的黑色衣服逐步换成浅色。浅色自带膨胀感，往身上一套已经壮实了一半。就比如牛仔外套，深蓝与浅蓝的显壮效果，还是有些差距。

如果很想穿深色，也是尽量外浅内深，保持外层是有膨胀感的：

（ 内外的颜色对比度最好也不要太大。 ）

想穿得更大胆的话，也可以选比较饱满的色彩，比如姜黄色，或者搭配和谐的彩色格纹。这种有冲击力的颜色也比较能显壮，但对搭配功力要求较高。

下装如果想选深色，那么也尽可能不要纯黑色，用深牛仔蓝、藏蓝、军绿来代替。并且选好版型，合身就好。

▷ 横向多色

细竹竿本来已经很瘦长，最好不要全身同色。同色在视觉上有连贯性，会显得更高更长。

可以让上衣、下装、鞋子都是不同颜色，这样在视觉上被横向切割，看起来更有敦实感。

如果你是瘦但不高的类型，那可以让下装与鞋子同色，增长腿部，但上衣最好不同色。

还可以选择横条纹或者横向拼色的衣服，不仅能继续横向切割，还有横向延伸的作用，帮你拉宽身形。

条纹的宽度也有讲究，宽条纹会更显壮，细条纹效果相对没那么好。

（ 虽然这两件的版型都太宽了，但还是能看出粗条纹相对显壮些。 ）

最后再补充一下鞋子的选择，如果脚踝细的话，尽量别露脚踝，可以用长裤遮住，高个子还可以穿高帮鞋。

以上就是今天的实用干货，细竹竿男生知道该怎么穿了吗？觉得有用的话立领t恤搭配什么裤子男，记得点个“在看”让白米饭知道吧！

下次会来一期硬核的案例解析，聊聊穿衣范本井柏然有什么搭配是我们可以学习的。记得来看！

欢迎把知识卡片保存到相册，随时复习查看

by: 白米饭

男友范儿，专注分享男士变帅变有型的时尚干货，欢迎大家关注我。另外大家还想看什么欢迎给我留言哦，你们想看的内容我都会记下来，及时更新的！(微信公众号同名“男友范儿”)