常见的身材主要分为5种：倒三角型（V型）、长方型（H型）、苹果型（O型）、梨型（A型）、漏斗型（X型）。

其中，苹果型身材大多四肢纤细修长，腰部、腹部浑圆突出，像苹果一样。所以苹果型身材的搭配重心在消灭“小肚腩”。

下面我们来看看苹果型身材有哪些搭配技巧和雷区：

第一、尽量选择裙装搭配

▲上图裙装比裤装要显瘦的多，无论是连衣裙还是半身裙，都有不错的遮肉效果。

第二、上半身遮肉下半身显瘦

▲“上宽下窄”能扬长避短，让苹果型人穿出更“苗条”的身材。

苹果型身材可以穿紧身裤，但上半身一定要注意遮肉，宽松的带图案的衬衫要比紧身的T恤遮肉效果更好。

第三、遮肉重心在腰部

▲苹果型身材的脂肪大多在腰腹部，所以需避开露脐雷区。

搭配紧身裤时，腰部尽量利用上衣的下摆来进行遮挡，上图的4套搭配都是吊带衫+牛仔铅笔裤，第一套上衣太紧，又搭配紧身裤，直接将腰粗大肚子缺点展露，而另外三套吊带版型宽松，下摆两侧或多或少能遮肉，从而更显瘦。

第四、露肩不露脐

▲露肩或露脐相对可以缩短上半身，突显下半身，更加显瘦显高。但苹果型身材就只适合露肩而不能露脐，露脐会彻底放大肚腩缺点，得不偿失！而露肩装却能为整体显瘦加分。

第五、尽量选择A字裙

▲在选择长款半身裙时，不能搭配廓形太大的上衣，否则会显得身材更加臃肿，应选择略修身的小廓形上衣。

选择半身裙时要注意裙摆的版型，上图如果选择直筒裙（左一），容易暴露腰粗的缺点。选择较宽松的伞裙（图二三），视觉上腰部更显纤细。

第六、注意面料的深浅以及厚薄

▲苹果型身材选择单品时，硬面料比软面料更显瘦，深色比浅色更显瘦，上图4套包臀裙，材质硬，深色的更显瘦。

苹果型身材的搭配参考

▲苹果型身材可以在裙子外面搭配中长款的薄外套，夏天可搭配防晒衣，既时尚又实用，轻松做到遮肉显瘦。

▲搭配半身裙时尽量选择稍宽松的裙摆，同时也要注意面料的厚薄。比如牛仔裙，开叉的半身裙，都是不错的选择，显瘦效果超好。

▲苹果型身材穿短裙时要做到上半身遮肉，短裙最好选择A字版型，能更大程度扬长避短遮肉显瘦。

▲搭配短裤同理，只要做好上半身的遮肉，下半身露出大长腿能起到转移视线的效果。

▲下衣失踪的穿法也适合苹果型身材扬长避短

▲选择短款连衣裙，卫衣裙、T恤裙或者长款衬衫等大廓形的的衣服，配上腰带，勾勒出高腰线，轻松穿出苗条好身材哦！

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