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妥妥前几天发的文章：胖女孩穿衣最容易犯的12个错误，记住这几点不碰，衣品立刻提高，好多小伙伴在下面留言，问骨架大、肩宽背阔、胸小肚子大、没有腰、下身胖胸大怎么办？这些不同的体型应该如何穿搭，妥妥今天就来详细分析分析。

同一件衣服为什么会穿出不一样的效果？这其中很重要的一点原因就是每个人的身材不一样，因此导致穿出来的效果也是千差万别。▼

了解身形的直接好处，就是可以辨别优缺点，从而做到扬长避短。学会选择适合自己身形的衣服，突出身材的优点，修饰身材的缺点，就能穿出瘦而美。

不要被妥妥上面举的例子吓到了，其实身形系统并不复杂，总共分为五个主要类型，三角形、长方形、椭圆形、倒三角形和沙漏型。▼

要判断自己的身形很简单，知道自己的胸围、腰围、臀围和肩宽就可以。注意只穿贴身衣服进行测量。▼

每一种体型有什么特点？如何区分自己是哪一种体型？不同体型怎么选衣服？妥妥这就来详细说说。

三角形体型

很多人也会把这个类型称为A型、「梨形」身材。三角形身材的明显特征是肩比臀窄。特点是臀围最为突出，明显大于胸围和肩宽。肉肉通常在臀部、腹部、大腿处。通俗的说就是「底座」宽，下半身感觉较重。

三角形体型的优点：上半身窄，腰细，肩窄。缺点：大腿粗、臀宽、胯宽。

亚洲女生的身形大部分是三角形。这种体型特别受中国婆婆的欢迎，原因不解释。这里妥妥想说一点，底座宽大并不只是微胖界姐妹才有的特点。比如下图，请小伙伴们仔细观察一下，即使像AB这么瘦，依然会存在底部宽大的情况。有时候臀部宽在瘦小的人身上显得更加明显。▼

所以，谁说瘦才是解决一切问题的根源？瘦子也不是怎么穿都 OK 的，关键还是要量体选衣，扬长避短。亚洲女生的身形大部分都有底座过宽的问题，不过只要记住一个原则——收腰露肩，就能兜起我们的底座，穿出好身材。

三角形身材妥妥有4个整体搭配建议：

1、收腰露肩。三角形体型的优点就是腰细、肩窄，本着突出优点的原则，你的穿搭要将重心集中在上半身。收腰漏肩可以凸显上身线条，同时将视线吸引到上半身。▼

比如上衣，可以选择低领、一字领、露锁骨和肩膀、船型领、垫肩、收腰、紧身的款式，也可以选择宽松的西服或夹克，这样会让你的上半身看起来比较有轮廓感，从而和下半身形成对比，胯部就不会看起来很宽了。

2、若你的体型偏于圆润，选择稍微宽松而且长度较长的服饰盖住臀部倒是无妨。巴特！要注意上衣的长度要么盖住大腿（最好是收腰款或人为制造腰线），要么上衣的线条不是正好在臀围最宽的地方结束， 绝对不能像下面图片那样，长度刚好在臀部最宽的位置。▼

3、三角形体型的你，可是最有「本钱」穿出引人瞩目的上半身哦！只要将旁人的眼光集中在你美丽的上半身，不就可以达到「转移焦点」的效果了吗？比如：对有设计感的领子、大大的项链、夸张的耳环等等。比如下面的图，你第一眼看到的是不是她们佩戴的夸张的项链和耳环。▼

4、至于下装，可以选阔腿裤、直筒牛仔裤、喇叭裤，利用裤子本身笔直的剪裁，达到修饰下半身的效果。或者选择高腰长裙等等，遮蔽臀部和腿部，减弱下本身的存在感。▼

三角形身材需要注意2点：

1、谨慎选择紧身裤，因为紧身的效果会在小腿和臀部之间形成强烈的对比，显得臀部更宽。如果想穿紧身裤，建议上衣长度能够盖住臀部。▼

2、谨慎使用宽皮带。妥妥上面说过，可以选择收腰的上衣，或是人工制造腰线。但是，不要用宽皮带！宽皮带会在视觉上加宽你的腰部，将优点变成缺点。比如下面右边图片的金卡戴珊。她的腰非常细，但是腰部较宽的皮带并没有将她的小蛮腰展示出来，反而给人臀部、腰部差不多粗细的感觉。▼

长方形体型

也有人称为H型。特点是肩围、胸围、臀围相差不明显，腰围内收不明显。身材苗条、胸部中等或较小、臀部瘦削扁平，没有腹部及大腿旁的赘肉，但是腰没那么纤细。胸部、腰部与臀部的比例看起来差不多，曲线比较不明显。

长方形体型的优点：身材匀称。缺点：腰粗，胸平，不够女性化。

长方形体型给人的印象就是瘦！这类体型是比较好穿搭的，如下图，收腰以及舒适休闲的服装都能驾驭。▼

平板的身材需要的是要么上宽松，要么是下宽松来平衡身材。夏天可以衬衫+短裤，冬天可以 oversize 毛衣+小脚裤▼

长方形体型的妹纸穿衬衫可以表达出那种随意又帅美帅美的感觉，这是大胸妹纸永远都无法逾越的！这也是长方形体型女生自带的显高功能~

长方形身材妥妥有4个整体搭配建议：

1、最适合直线剪裁但不贴身的造型了。比如说像直筒洋装，就可以让你怎么穿怎么漂亮。▼

2、不妨穿上有垫肩或是加宽肩膀的款式，比如无袖衫。若是臀部不大，可以进一步穿上蓬裙，这样一来你的腰身不是就相对变小了吗？要曲线突显出来就是这么的容易。▼

3、建议你把视觉重点放在脸的附近，如美丽的领型、项链、丝巾、耳环等等，效果很不错！

4、至于布料方面，可以多选择柔软但不贴身，且下垂性好的衣服，它可以将你衬托得圆润动人。

椭圆形体型

也有人称为O型。这个体型也可以说是加大加肥版的长方形体型。特点是胸部大、腹部和腰部有赘肉、臀部宽。穿搭难度最大的还是要数这个椭圆形体型的妹纸啦，也就是腰圆臀宽的宝宝们！上帝都疼爱的女生，没有之一！

妥妥的建议是白色上衣+任何颜色的裤子/裙子。椭圆形体型的妹纸注意划重点啦！

可以确定一件事情，这类体型穿任何颜色的裤子都不要白色的裤子！包括浅牛仔裤！我们穿衣服最忌讳的就是头重脚轻，白色是明度最大的颜色，它容易让人看起来很膨胀。白色上衣，会给人感觉比较干净，下装穿深色的形成对比就没那么胖了！

椭圆形体型的妹纸，在穿搭上面需要做出的事情就是利用色块来显瘦，瘦了就高了，但是也不要过于依赖色块，它治标不治本，最重要还是要局部瘦身、减肥。

不过也不要让自己的身材影响到生活，该吃吃该喝喝、该运动就运动，还是那句话，人活得开心才好。

倒三角体型

也有人称为T型。特点是肩宽和胸围最为突出，明显大于臀围。倒三角形的体型很多是后天习得的，俗称的游泳运动员体型。这个体型是比较吃亏的，因为看起来比较 man，而且看起来上身比较壮实，下身偏瘦，实际体重有100斤，可能看起来有120斤。

倒三角体型优点：腰短腿长、丰满。缺点：上身壮硕，臀窄，不够女性化。

倒三角体型的人肩比较宽，那么这个体型穿衣的注意事项恰好跟三角形体型相反。如果是高瘦版的倒三角形，那么简单的几招收肩技巧就可以轻松出街了。抑或不加修饰，便可穿出妥妥的攻气。典型代表就是大表姐刘雯以及总以女强人形象示人的安吉丽娜.朱莉。▼

还有些妹子的倒三角体形不是由骨架造成的，而是由肥厚的肩背和上臂引起的。这种情况下，扬长避短就十分必要了。因为肉肉的肩膀即使露出来也无法形成强势的形象。乔妹就是这一类倒三角形体形的代表。▼

一般这类体形的姑娘四肢下半截都比较纤细，所以只要专注于收拢自己的肩膀，该露的地方露出来，就能告别虎背熊腰的既视感。如果喜欢强势的风格也很简单，披上西装就可以了。

倒三角形身材妥妥有4个整体搭配建议：

1、倒三角体型在穿衣的时候要注意收敛肩部，加大下半身的量感，宽大的裙型能够适时帮助你，在整体视觉上产生绝佳的平衡效果。像是蓬裙、百褶裙、碎褶裙、郁金香裙，穿起来会很好看！

如下图，上衣是黑色有收缩作用，显得肩部更窄，下半身的裙子是颜色较浅，下摆也更大，因此达到整体平衡的效果▼

2、除了宽大的裙型之外，加强下半身衣着的造型、颜色，也是很好的办法。例如醒目的条纹裙、臀部附近有贴布口袋的设计等等。尽量搭配醒目，以上深下浅的色调来作整体的搭配，你会看起来更加亮丽！

3、倒三角体型身材的人本身肩部较宽，因此不太适合穿船型领、垫肩上衣。这类体型身材的人更适合穿V领或深V、深U型的上衣，纵向的领型可以拉长脖子的线条。▼

4、这种体型最适合穿高跟鞋，借助高跟鞋拉长下肢长度，以达到整体比例优化的效果，会让肩膀变得没那么宽。 借助高度的提升，让宽肩看起来不再是缺点，而是气场的由来。

沙漏型

也有人称为X型。特点是腰围尤其窄，远小于胸围和臀围。胸部、臀部丰满圆滑，腰部纤细，曲线玲珑，十分性感。

沙漏型体型的优点：腰细，性感，女性线条明显。缺点：胸大，穿衣显胖。

沙漏型体形是传统审美中最完美的体形，也是大部分红毯造型努力的目标。拥有这类体形的妹纸们在穿衣搭配上只要不犯基本错误，自然是穿什么都女人味十足。

沙漏型体型本身非常具有女人味，不收腰的服装不能体现这个体型的优点。特别是胸部丰满的话，会显得整体特别胖。如果想穿不收腰的款式的话，可在里面穿收腰款，外套搭配宽松款也是可行的。▼

和沙漏型体形配一脸自然是鱼尾礼服了。鱼尾礼服的剪裁能够将沙漏身材的优点充分展现。其他身形的女星在红毯上也是卯足劲地填充胸部和臀部来形成沙漏型的视觉效果。▼

和人的气质一样，身形并无好坏之分。虽然有些身形在造型上面临的挑战确实多一些，但只要掌握了技巧，各种身形之间便可通过穿衣搭配相互转换，是不是比进健身房甩肉要轻松些呢？所以身材缺陷要么靠着装掩盖起来，要么就下定决心咬牙健身，小伙伴们加油 (° ꈊ °)✧

「你想看什么」征集：如果你对衣服搭配、护肤美妆、体态矫正等等有疑问，都可以在下方评论告诉妥妥。我会根据评论点赞数最多的来写文章，分享我的经验和技巧～

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