世界大学生运动会

FISU World University Games

（图片来源：央视新闻）

这个暑假，

世界目光聚焦成都！

来自113个国家和地区的

6500名运动员

齐聚第三十一届世界大学生夏季运动会，

他们以激扬青春活力，

追逐心中梦想，

展现当代大学生的光华与风采。

无数激动人心的赛场上，一批又一批优秀青年运动员涌现出来。他们在竞技场上奋勇争先，回到课堂也不落人后，用汗水与拼搏刷新记录，也为中国体育教育的发展掀开崭新一页。

“少年强则中国强，体育强则中国强。”如今，体教融合在各地蓬勃发展，苏科外也不例外。

作为教授青少年体育运动基础知识、基本技能和有效方法的关键场域，学校构建完善课程体系，落实各学段体育课程标准，保障学生体育活动时间，开展校际体育竞赛、创建体育社团等形式多样的课外体育活动，为孩子们参加体育活动提供更多场所，创造更多机会。

炎炎夏日，快乐假期，博慧学子运动的脚步并未停止。接下来，让我们走近他们，一起分享运动的快乐吧~

驰骋赛场 硕果累累

今天，2022-2023苏州市青少年校园篮球联赛总决赛比赛结果新鲜出炉。苏科外小学篮球队在教练的带领下披荆斩棘，获得全市第三名的好成绩。

此外，小将们还在2023苏州市阳光联赛小学篮球比赛中获得季军，在2023苏州市阳光联赛暨高新区第八届体育运动会小学生篮球比赛中获得团体亚军。（点击这里查看更多科外学子获奖信息）

在高中部，苏科中篮球队获得CSAA全国国际化高中篮球联赛苏州赛区冠军；张星平同学获得苏州市中学羽毛球比赛高中组男子单打四名；全俊宇同学获得苏州市中学乒乓球联赛初中组男子单打亚军。

奖牌闪烁，凝聚了汗水与勇气，让孩子们的成长之路更加熠熠生辉。

水上运动 纵享清凉

高温天气，既能锻炼身体又能解暑消夏的水上运动项目备受人们青睐。游泳、帆船、潜水、海上摩托艇......科外学子驰骋水域，尽情绽放！

K1C 步瑾澈 Aaron（游泳）：泳池很蓝，水很温柔。水中的探索与发现是很好的学习过程，尽情释放天性，一起来游泳吧！

融合二部 G5 朱尚彦 Chole（潜水）：在暑假期间，我有幸到了苏州海洋馆学习自由潜水。在开始接触自由潜水的时候，我心里有很多惶恐不安，但是当我习惯这些动作和技巧的时候就改变了开始的想法，现在认为潜水是一件很享受的事情，也是心理和生理的双重锻炼。

小学部 二6班 薛偲睿（游泳）：到今年为止，我已经坚持游泳8年了。这次利用暑假时间去学习之前没有接触过的蛙泳，虽然很累，但是乐在其中，游泳让我的身体素质变得很棒！

小学部 五2班 芮菁羲（赛艇）：我从8岁开始接触水上运动，先是帆船，后是赛艇，所以我不怕水。如今我学赛艇一年有余，在这期间我感受到了学赛艇的快乐，当然也有很多辛苦。今天我和朋友连续不间断地划了5公里，划完固然累但却有一种成就感，继续前进吧！

初中部 八4班 唐艺嘉（海上摩托艇）：开着摩托艇在浩瀚的大海上驰骋，乘风破浪，勇往直前。克服恐惧，突破自我，在波涛汹涌中感受自我力量的强大，在披荆斩棘间挑战不可能。

融合三部 八年级 王予鸣（帆板）：暑假，学习帆板说走就走。在教练的带领下，我带着落水的恐惧第一次在帆板上站了起来，慢慢熟悉步伐，第一次拉起帆，非常神奇，我的帆板就像展翅的蝴蝶，在水面点水，虽然随时有落水的风险，但我知道，直面我内心的恐惧就是成长。经历了两次落水以后，我放松了很多，可以身体站直，肩膀打开，手臂自由转换帆杆，我放松呼吸的时候，天呐，我第一次站在江面上欣赏蓝天白云，太美了！

融合三部 8年级 黄嘉禹（冲浪）：谁说暑假只能有炎热？夏天和潜水冲浪也许更搭，在海上感受海浪的冲击，在海水中观赏绝美的风景，也许这就是运动的魅力吧！

球类运动 火热对抗

球类运动，是国际体育赛场上不可忽视的精彩，也是人们休闲生活中寻找趣味、强健体魄的热捧。让我们感受力量与激情的碰撞，挥洒汗水，大球、小球，全面开花~

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K2C 张艺珵 Eason（网球）：我和姐姐一起练习打网球，多多锻炼，身体更强壮，就不会生病啦！

K2C 赵思铭 Elsa（高尔夫球）：第一次打高尔夫，看我是不是很厉害，爸爸陪我一起的哦！

K2D 赵鹿言 Annice（乒乓球）：从绘本《不可思议的乒乓球》中，我认识了国球，这次暑假正式和乒乓球成了好朋友。一起握起球拍，集中精力，感受运动带来的快乐吧！

小学部 五6班 卢玺琪（乒乓球）：运动健康，快乐成长。生命在于健康，健康在于锻炼，30天的封闭式训练让我懂得了坚持和运动的意义，让我爱上运动。在交流比赛中，我明白了一个道理：成功都是奋斗出来的。我克服了胆怯的心理，知道了在比赛中拥有良好心态的重要性，乒乓球让我拥有了自信，培养良好心态和专注力。

初中部 新初一 朱智轩（足球）：踏上绿茵场，顿时精神焕发，当汗水洒下时，人就彻底解放，不再为压力而烦恼，迈开步子，享受运动带来的快感，拼搏向上，即使失败也不会气馁，坚持不懈，我在运动时总感到快乐，一道道“圆形闪电”飞过时，心中便止不住地兴奋了起来。

初中部 新初一 杨婉婛（网球）：挥拍、奔跑、发球，运动之美亦是青春之美、生命之美；在日积月累与大汗淋漓中逐渐掌握技巧与节奏，将学过的知识运用到实践中，让我们一起打出精彩的回球，享受网球带来的快乐吧！

初中部 初二博慧女班 王婉雅（高尔夫球）：高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，让人们在优美的自然环境中锻炼身体、陶冶情操、修身养性、交流技巧，被誉为“时尚优雅的运动”。

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融合三部 11年级 周皓淇（篮球）：参与全国中学生篮球赛，秀出青春风采！

冰上运动 超越无“季”限

“冷”项目，受“热”捧！北京冬奥会之后，冰雪运动的热度持续不降，在室内“大冰箱”里，季节不是限制，只要有心，就能在冰雪场里自在前行。

K1D 刘欣晨（趣味滑雪）：滑雪不仅需要身体多个部位共同配合，还需要具备很好的平衡能力，并且精力高度集中，才不会摔倒，可以提高肢体协调能力与平衡能力哦~炎热的夏天到冰雪世界真的好开心，锻炼身体和收获快乐同时满足!

融合二部 G2 Aurora Amor Wu（花样滑冰）：这个暑假我尝试了花样滑冰，学会了一个新动作叫做“兔子跳”，一开始很害怕，但是只要努力练习就能够成功。我觉得运动很重要，生命在于运动。运动会让我们快乐，拥有健康的体魄，让我们快乐地成长。

小学部 一3班 顾明哲（冰球）：我学习冰球已经两年啦！冰球这项运动让我从一个胆小的男孩成长为一个敢于挑战的男孩，学习冰球后我变得更勇敢，更有担当了。在锻炼的同时，我还交到了很多朋友，学会了合作，和小伙伴一起取得比赛的胜利。我爱冰球这项运动，我也会一直坚持下去！

小学部 五5班 杨淇善（花样滑冰）：花样滑冰这项运动锻炼了我的毅力和耐心。它是一项竞技类运动，对平衡性、柔韧性和力量都有要求。在这项运动中，我体会到了艰辛、汗水和美。只有坚持，不停的练习，才能展现最美的那一刻。

极限运动 挑战不可能

极限运动的出现，打破了传统生活方式的秩序，也让人们看到了更自由、洒脱的小众生存方式。在保证安全的基础上，孩子们尝试极具挑战性的运动，感受肾上腺素的上升，也用更独特的视角，解读运动与生命的意义。

K1A 沈亦澍 Aden（室内跳伞）：我还想再多尝试几次，我要挑战自己，我可以！

融合二部 G1 杨希玥 Dora（马术）：马术强调骑手的平衡感和对马匹的了解，结合赛马和技巧比赛，是一项兼具竞技和艺术性的运动。骑着马儿，感觉就像是在童话世界里冒险！我收获了无数的快乐和成长！我会一直保持热爱运动，努力变得更强！加油！

融合二部 G3 曹毅丹 Daniel（攀岩）：我热爱攀岩，它不仅是一项运动，更能一次次挑战我的极限，也让我一次次突破极限。每当我站在岩壁前，伸出手臂，准备挑战一段难度，那份充实感和满足感真的是无法用语言来形容。去挑战自我的极限，去追求自我的无限可能，这就是攀岩可以给我带来的感受。攀岩让我明白，只要你有勇气、毅力，你就可以去攀登任何高峰，去挑战自我，去拥有更大的自由！

小学部 三6班 张芮嘉（佩剑）：击剑被誉为“格斗中的芭蕾”，运动员需在规定的时间凭借刺（劈）中的剑数决定胜负。击剑又分为花剑、重剑和佩剑，我选择的是佩剑项目。我喜欢手持佩剑在赛道上挥洒自如的感觉，更喜欢穿上击剑服英姿飒爽的精神气。我热爱击剑这项运动，它不仅锻炼我的思维能力，还增强身体素质。

小学部 三6班 荣恰（击剑）：我喜欢站在剑道上的帅气模样，喜欢狭路相逢勇者胜的气概，也喜欢场上对手场下朋友的情谊。我会继续努力练习，争取拿更多的奖牌。

融合三部 9年级 沈圣轶（马术）：马术危险性很高，考验我们的技术和勇气，所以一定要勇敢，才能不出现失误，也会很有成就感。在今年的锦标赛上，我还获得了三项赛第三名的好成绩，取得了国家二级运动员称号。

融合三部 11年级 姚锦涛（击剑）：击剑魅力无限，我在全国中学生击剑锦标赛获得了冠军，在美国击剑协会锦标赛获得冠军，目前已经拿到一级运动员称号。

徒步骑行 运动不设限

近期，Citywalk迎来新机遇，人们以漫步的方式探索城市，这何尝不是一种运动？

“在路上”的户外运动，不受专业器材和场地的限制，只需感受脚踏着土地，风吹过脸庞，走走停停，自由而又纯粹。

K2D 张译兮 Mia（户外探索）：炎炎夏日，酷暑难耐，妈妈带我参加了小小探险家溯溪之旅，在原始森林里跋山涉水，在青苔巨石间步步为营，在甘冽的山泉中嬉戏玩闹，用双脚丈量祖国的大好河山，用心感受大自然的鬼斧神工，用坚毅和勇敢挑战和克服困难！我爱运动，我爱大自然！

K2E 颜彤甯（徒步爬山）：天天上山的路有石子有溪流有欢笑，也有恼人的蚊子，但一点也不影响我们上山的心情，每天也都笑嘻嘻，运动带来的荷尔蒙果然能带很多快乐。

初中部 新初一 和芯怡（徒步&骑行）：这个特别期待的假期里，爸爸妈妈带我去了大理。苍山徒步，环海骑行，带给了我无尽的快乐和充实的经历。在海拔3900米的苍山顶，雾散去的时候，可以看到洱海的全貌，简直美呆。运动不仅让我的体能越来越好，有更充沛的精力去学习，也让我更加快乐和自信！

不宅家的暑期健康而又充实，

科外学子在体育运动中

强健体魄，修炼气神，

坚强意志，完善品格。

在不久前的教职工大会上，曹校在科外发展的“长期主义”中首先提到了个体发展要坚持长期主义——博智健体。他强调了强健体魄的重要性，要求每位教师重视学生体能锻炼、重视体育课程。

一直以来，我们关注学生的体育与体能训练，聘请专业体育教师与专职教练员为孩子们保驾护航。在体育课程的基础上，我们还开设体育社团，建设体育校队，为有天赋、爱拼搏的学生提供更专业的学习与展示平台。

此外，科外零点体育特色班以“学习准备型体育课”为基础，创新强基融合体育特色课程，根据国家课程标准为依据，融合我校6C理念，指导孩子们检测和保持自身的健康，激发学生的运动兴趣，传播健康的生活方式，教授多元的运动项目。

如今在校园里，

“学训兼顾”更加普遍，

越来越多优秀学子

用实际行动证明

学业与体育训练之间

可以相辅相成、共同提高。

“以体育人”已深入人心，

“体教融合”已进入发展的快车道。

我们将推动更多学生

人人参与一项或多项体育活动，

让更加健全的体格、人格

拓宽未来人生路！

END

撰稿、编辑、排版 | 陈楚珺

素材来源 | 各学部

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