................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无站超50万个 特斯拉成全球车企“靶心” 教授：诺贝尔奖越来越“过时”？ 谷歌与全球出版商纠纷：10亿美元不够，法国加入战局 数字货币真的来了！深圳将发1000万红包，5万个名额 黑猫投诉|拼多多取消运费险 天猫一分钱服务无法使用 创业｜嘀嗒出行赴港IPO：上半年营收3.1亿元 创事记｜华为真的要卖荣耀了？卖给谁？ 乔布斯去世九年，库克到底改变了什么？ 马斯克和比尔·盖茨，为什么互相“看不上”？ 游戏新网游新手卡有奖活动手游 原神全球同步公测 PS5主机将于11月12日正式发售 特洛伊上线一小时下载量破百万 最终幻想14国服六周年庆典公布 《生化危机》系列总销量破亿份 数码众测安徽苹果汇识趣手机图集选机指南评测解析 AMD发四款处理器 为啥Apple Watch 6血氧支持国内 Surface Duo边框发黄官方退换货 iPhone 12全系配置外观曝光 三星Galaxy F41发布可超长续航 小米11渲染图出炉 刘作虎公布一加8T定妆照 让手机远离刮擦跌落损伤 仍需“他们”紧密配合 分期买手机越来越常见如何利用？ 一加平价耳机曝光 科幻作品的手机设计 苹果研究用无线出示电子身份证 微软官方回应Xbox S/X发热疑问 称与前代差不多 三季度全球电视出货量创新高 新iPad Pro大曝光 苹果新专利！未来苹果电脑将使用氢燃料电池 每日一问 往期回顾 分享养娃硬核技能 不同教养方式 培养出啥样孩子？ 宝宝湿疹应该如何有效地护理？ 宝宝多笑笑 身心的发育会更好 如何可以从味道上辨别好奶粉？ 历史图库 领悟这6本哲学书里的智慧 5本意境优雅的经典诗词解析 催泪！感恩生命里每一段相逢 百年前的天然美女长什么样 领悟这6本哲学书里的智慧 5本意境优雅的经典诗词解析 催泪！感恩生命里每一段相逢 百年前的天然美女长什么样 文史历史图片历史大爆炸人文独家观点记录悦读史话 新中国纪实摄影 李自成为何向崇祯提出"西北称王" 在牢里造出天文历法的南北朝才子 湮没于史官笔下的三国版世界大战 曹雪芹写美食之妙缘何高鹗没得比 孝庄灵柩停放宫中37年才安葬 如何克制奢侈无度的嗜欲 二战苏军士兵最喜欢什么战利品 叛唐的史思明后来咋了 吴门琢砚顾二娘何以誉满大清 曹爽身边的三狗是啥来头 猪八戒大战蛇妖暗藏太监帝国一个秘密 武大郎其实不穷 开阳古堡：千年遗梦之"北方楼兰" 西周土改大师周恭王 首个喊出斩首秦桧的书生 刘邦用人值得后世经营者学习 明朝严峻的倭患为何到清朝就没了 古代四大妖妃之妺喜 攻克太平天国首功之人实为朱洪章 最是“风流”月季花 军事军图大国博弈军史滚动 我反潜机现台西南 美特种机飞越台湾海峡 绿媒嗨了 我军自供能保温方舱亮相高原边防 岛内有人质疑花巨资驱离大陆军机 美对华政策“一刀切”是情绪化 岛内有人气坏：敏感时刻台“陆军”忙着办“战鼓赛” 台军一轻坦演习中撞上电线杆 致车上两名人一死一伤 美媒曝特朗普新冠治疗费超十万美元 乘机就花了4万 美舰忙得不亦乐乎！从东海转到了南海 还操练起这个 热点解析|直18预警机作用有多大 能提供10分钟预警时间 组图：我运-8反潜机现身台西南空域 摄影师：全程掌控 组图：平凡小白船！我国自主研制的首型两栖攻击舰靓照 组图：风光不再！亚美尼亚缴获阿塞拜疆坦克 搜出火腿肠 2020志愿通卡新升级免费体验 世相公益新闻排行图解天下新闻可视化视觉万象公益组织公益资讯 寒露将至农事忙 医院门口出车祸伤者求助无人帮 银行客户经理为厅官父亲"洗黑钱" 出殡放鞭炮惊动马蜂:10人遭蜇伤 嫌犯送医检查时脱逃 已被抓获 上市企业63岁董事长娶38岁妻子刷屏 新娘：相信爱情 四川苍溪一民警救落水女孩时失联 当地正全力搜救 花40元可购买海底捞插队服务？ 海底捞回应 河南男子跪地拦婚车不给钱就喊爸爸，被警方抓获 曾春亮案精神鉴定结论：无精神病 案件将移送法院 迅雷：前CEO陈磊涉嫌挪用公司资金被立案调查 武汉青山区女副区长外出旅行身亡 官方回应 甘肃等多地出台最严禁酒令：公职人员下班也不能饮酒 游戏看游戏电竞最热网游手游电玩资讯新手卡APP攻略自媒体八卦产业 ChinaJoy圆满收官 《堡垒之夜》被谷歌从商店中移除 《星际穿越》内地重映票房破亿元 《致命躯壳》实体版将于10月上线 《糖豆人》推出《军团要塞》皮肤 EA今日重回Steam发售 《海绵宝宝：争霸比基尼海滩》 PS5游戏发布日期很快公布 《碧蓝幻想》DLC角色投票 《火爆狂飙天堂复刻版》上架 EA反对种族歧视捐款100万 发卡| 仙侠2邀请码 魔域金鼠贺岁成长包 问道荣耀礼包 新游| 世游大全51媒体评分 最后的生还者2PS5可运行 手游| 偶像梦幻祭2邀你加入 天天挂机消消乐即将上线 趣闻| LOL绽灵节活动即将开始 堡垒之夜注册突破3.5亿 专区| TI10勇士令状已开售 《文明6》季票steam夺冠 女性情感安徽明星心理微整形说医道美母亲微笑行动拯救唇腭裂儿童 不婚式恋爱 徐峥夸赞王俊凯表演中放得开 陈可辛分享幕后艰辛 邓超晒照 婚姻危机 安心做个小孩 于朦胧简约绅士 王紫璇背头造型 服饰| 娜比甜酷装扮 杨幂穿童装 渐变色穿起来 搭配| 波点时尚单品 宝藏条纹衫 潮流顶配扎染元素 美妆| 美妆购物分享 偷懒也有好肌肤 如何拥有上镜脸 护肤| 新品香水太好闻 怎么挑美妆 最流行眼妆解析 尚品| 时髦山城的漫步指南 京杭大运河的秋 生活| 广州的别样花城探店清单 东北的秋风 视频| 陈立农田园科幻大片 片场Vlog：农农清唱太迷人 免费| 修丽可发光瓶正装免费领 王俊凯同款娇兰复原蜜 房产二手房家居安徽新房海外置业租房地产看图装修建材设计师 北京安家秘籍 导购| 天猫好房百亿补贴在路上 评测| 首付百万住四环 拿证|府前龙樾获预售许可预告 开盘|中海首钢长安云尚二期已加推 动态丨超大公园配套，国际幸福社区 房价丨绿色科技、百年华宅 图解丨来了！奥海明月89平样板间实拍 户型丨3.6万平私属中央公园 数据丨北京轨道交通：在建线路16条 共计304.6公里 公司丨泰禾集团：上半年营业收入24.63亿 同比降83.02% 二手房丨超50地出公积金新政 七彩合院将空间归还生活 家居｜壹周新闻播报热点聚焦 一眼看透沙发隐秘差别 新浪公开课 宅家战疫 直播好课不能停 精选大师课助你在家学习 耶鲁大学流行病史公开课 人民大学校长开讲中国经济 宅家战疫 直播好课不能停 精选大师课助你在家学习 耶鲁大学流行病史公开课 人民大学校长开讲中国经济 教育高考中小学出国会计考研高考志愿通国际学校推荐：会计网 上海国际学校咋选 沉沦手游的孩子长大了会怎样？ 小伙减128斤考上国防科大圆梦 蚌埠医学院更名蚌埠医科大学？ 网友：整合淮南师范和联合大学 国庆小长假来啦 此处@考研人 行测类比推理之经验常识 学联提醒留学生关注疫情形势 纽约市部分学校关闭 美国大学生自拍从四楼摔下 2020诺贝尔物理学奖揭晓 小学要求家长教作业拍视频 重庆部分中学违规收择校费 京沪国际学校开放日盘点 校长教你了解上海摇号入学 择校直通车：邂逅上海燎原双语 明星为孩子报啥班 中国民办大学学科门类排行 中国独立学院学科门类排行 武大奖励医务人员子女万元 同济大学中秋送福袋 育儿孕产育儿指导公开课行业周刊育儿热搜大咖话育儿宝贝帮帮帮 回放：暑假解忧店 回放丨育儿神器大比拼 福利等你 图片|朱丹运动娃捣乱 昆凌带孩子 汪峰带孩探班章子怡 鲍蕾和女儿 八周大宝宝开始探索新的世界 嘚吧| 孩子玩耍发生矛盾咋应对？ 胡可晒小鱼儿照 养育| 关于骨密度测量的认识误区 4-6周感知觉的变化 自媒体| 北京超声产前筛查率超95% 小学生疑因体罚去世 专栏| 别让电子产品替代你的位置 关于抗生素的问题 GIF | 这滑梯滑的头疼啊 生孩子从未如此容易 微博| #宝贝帮帮帮#有奖互动 聪明孩子的九个表现 专题| 宝宝的学步鞋该怎么选择 职场妈必看吸奶法 热点| 幼儿园紫外线灯灼伤18名师生 5周感知觉变化 时尚热点 明星“云助阵”时装周秀场 LV 2021春夏时装秀将分两场举行 蕾哈娜内衣品牌将推出男士系列 脱欧后英国或将全面禁止动物毛皮销售 中免集团成为全球最大免税零售商 ZARA母公司半年亏损15亿 冷清了半年的广东服装厂出口订单暴增 时尚视觉时装周不思议来客周末BANG!百搭星君免费试用风格大赏 关晓彤cos姜子牙 原来杨幂有这么多童装 时装|简单易学的复古穿搭 美容|属于酒精爱好者的香水来了 男士|不同价位的腕表区别 时装|短腿福音喇叭裤 今秋第一件卫衣 造型神器发带 美容|属于酒精爱好者的香水 袁冰妍刘诗诗霸气女主妆 男士|不同价位的腕表区别 薄衬衫穿搭指南 明星|许魏洲骑士装绅士硬朗 张艺兴演绎清爽学院风 好物|日本收纳达人的家 国外网友的iOS14桌面 视频|时尚智慧降噪耳机全测评 杜江希望爱情永不被免疫 试用|王霏霏同款资生堂悦薇抗老白霜 资生堂持妆黑气垫 旅游摄影行业热门目的地泰国博客新加坡斯里兰卡新西兰 秋天的婺源 “十一”黄金周消费亮点透视 全国哪些景区预约人气高涨 6日至8日 高速进京方向易堵车 2020#带着微博去旅行#火热进行 国内| 冰城哈尔滨国庆赏秋行 上海周边金秋哪里玩 出境| 意大利最“醉”人的秋色 南太平洋的海岛新贵 行业| 各大景区旅游市场恢复强劲 湖北旅游持续升温 视频| 睡在桂林山水是何种体验 十一来这座童话的森林 发现| 抚仙湖畔美轮美奂 开着房车去新疆喀纳斯 酒店| 坦桑尼亚草原魔幻的茅草屋 酒店里的五星级夜市 话题| #带着微博去旅行# #十一出游好去处# #旅业分析# 美图GIF 12星座啥都想康康 12星座爆表的求知欲 慢镜头下看蛇咬破气球 12星座的沙雕才艺展示 母乳喂养对孩子有什么好处？ 收藏高尔夫 里希特抽象画 国庆假期故宫每日限流三万人 遥望千年的月宫灵物 玉兔捣药 三百年辽南皮影艺术来上海 嘉定明清竹刻呈现文人意趣 拍场 | 里希特画作拍出2.1亿多港元 展览 | 故宫特展带你穿越紫禁城600年变迁 陶瓷 | 黑石号出土瓷器珍品与唐代陶瓷贸易 名迹 | 故宫六百年鉴赏 名迹里的皎月之美 文物 | 30余件明代服饰文物山东博物馆展出 聚焦 | 蔡国强全球直播悲剧的诞生 资讯 | 五千文物讲述 河南博物院主展馆试开放 历史 | 西安发现长恨歌里的骊宫 首次公布 医药 秋季养生运动 预防卵巢早衰 秋季百合4大功效 指甲油危害 多囊卵巢怀孕率低 孩子营养不良 食物改善睡眠 肝不好4大特征 骨癌早期迹象 中国药品销售Top10公布 这类诊所100%会被抽查 数千人或被取消执业药师考试 中药研发仍难 疾病|流感季有奖问卷调查 痛风病人如何运动 养生|牙渍是怎么形成的 5种食物有助于通便 观察|高端彩超目前没有国产 医院欠款118万 动态| 一药企被飞检 8省区开展省际联盟集采 药闻|药监局发文这些药要火 多地短缺药品挂网 聚焦|罗氏达菲虚假索赔诉讼 Ironwood裁员 佛学 禅意摄影：桂雨飘香 图解诸佛菩萨常见手印 图说寺院的山门与照壁 佛教的月光菩萨是谁 一树菩提一烟霞 镰仓地藏菩萨 随缘人生 精美佛经壁纸 心经祈福 六字大明咒 往生咒 大悲咒 图集|百年前的五台山 大理古刹无为寺 文化|宜宾旧州塔 北京法源寺古刹萌猫 入门|佛教的四圣谛 如何才是具足信愿 学佛|知足之人才能常乐 我的学佛之路 素食|番茄荞麦面 桂花桃酥 鲜菇双瓜 生活 VR 安徽 广式黑糖莲蓉月饼 中秋苏式鲜肉月饼 鲜蒸梭子蟹 南瓜蓝莓奶酪包 软糯冰皮月饼 贴秋膘红烧鲢鱼块 低卡烤杏鲍菇 脆皮盒子蛋糕 麻薯香芋蛋黄酥 热点| 中国独立学院民办大学排行 民办大学排行榜 精选| 免费试用志愿通 查大学 选专业 分数线 兼职招聘 高校| 1分不浪费的报考技巧 张雪峰解析十大最火专业 校园| 为何全家决策却给孩子选错专业？ 报考必修课 励志| 被校名坑了的好学校 高考家长都得学的报考课程 推荐| 2020中国大学学科门类排行 本科毕业生质量排行 推荐| 独立学院学科门类排行 民办大学学科门类排行 星座 周杰伦vs12星座 靠谱儿答疑II：星座运势看啥 测你几岁能脱单 未来事业会好吗 测财运爆发期 庚子年面临的问题 今日宜忌 2020星座运 生肖运 白羊 金牛| 10月黄道吉日 舍得给另一半花钱的紫微主星 双子 巨蟹| 12生肖10月运势排行 12生肖出行旺运方位 狮子 处女| 12星座男暧昧多久才表白 12星座女分手征兆 天秤 天蝎| 12星座男为什么不秀恩爱 看穿不点破的星座 射手 魔羯| 你在TA心里分量有多重 你会和前任搞暧昧吗 水瓶 双鱼| 窥探TA的真心 你们会在一起吗？ 鼠年事业 专题 星盘 12星座特点详解 星座漫画 行星小知识 解梦得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

作者：范叔

来源：读书有范（dushu259）

你怎么过早晨，就怎么过一生。

宁愿夜晚玩得疯狂，白天无精打采，精神疲惫不堪，也不愿意遵循身体的自然规律，早睡早起。

1、逼自己早睡

2、树立阶段性目标

3、给自己设立奖惩机制

早起，才是人生最高级的修行。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ...............................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。 ]。”

你若喜欢，点个在看