元旦的时候被《芳华》原型杨慧刷屏了，58岁的人居然把电影女主比下去了。

简单利落的发型和穿着，亭亭玉立的身姿，白皙的皮肤，浓密的秀发，充满神采的表情，这就是三十岁的美女啊。杨慧脸上表情自然，没有填充过量的痕迹，眉眼间自然生动。果然，真美女都是美一辈子的。

我对美女有一种强烈的执念，喜欢美女，喜欢朝着美女之路不断磨练，我研究“美女”十年了，观察了无数的美女，总结她们的特点，再加上我自己的实践，我发现美女是有共同特点的。美女的修行之路是永无止境的。

不管五官和身材如何，要想给人一种“这人是美女”的印象，就要善于制造美女的氛围。初相识的人和擦肩而过的路人，很容易会被美女氛围所感染，从而觉得这人是美女。

美女氛围的营造包括发型、妆容、略保守的服装、高跟鞋、身姿、气味、声音等。

其中，美女氛围的关键在于发型。我有无数次在街上只是看到风吹起来的发丝，充满光泽感的长发，就在内心认定对方是美女。迎面走过来的人，当还在很远的对面时，我们只能看到脸部的轮廓，首先映入眼帘的就是发型。

发型对于美女来说，就是脸面。人可以快速改变自己外表的地方也只有发型而已。染色、修剪、烫发，只有头发可以快速改变一个人的形象。

让人觉得是美女的发型特点：

长发，美女大多数都是长发，短发对于营造美女氛围来说难度略大。

卷发，稍有些卷度的长发会给人美女的印象，柔和的外卷C造型会给人充满女人味的印象。直发的难度在于要配合脸型，不是人人都适合。

修饰额头的刘海，露出光光的额头很难给人美女的印象，只有头骨和额面轮廓好的人才可以这样。

深棕的发色，染发如果颜色过浅，会给人俗气的印象，还会显得发质不好。棕色的发色会显得高雅，而黑色的头发要特别讲究修剪的层次感，不然会有沉重感。黑色长发的人如果表情凝重，就特别容易给人压迫感。

光泽感的头发，人类的DNA就是喜欢把拥有健康外表特征的人，当做充满魅力的人，例如红润的脸颊，粉嫩的嘴唇，好气色的肤色等。有光泽不干枯的头发也是健康的表现。

女性对于拥有白皙无暇肌肤的人，会默默给她加分。如果是五官不错，但皮肤不好的人，女性会在心底认定对方是皮肤粗糙的普通人。

男性对长相的要求是优先于肤质的。男性不会觉得细致的肌肤是一种绝对价值。只有女性才会对此有执念，因为女性才知道要维持细腻的肌肤是多么难的一件事。

面向男性的妆容要强调五官，突出五官的优点。面向女性的妆容，要注意打底，制造无暇的美肌。

我二十几岁长痘的经验让我明白一件事，就是专业的事交给专业的人去做。自己上网乱看各种护肤帖，实验了无数牌子，最后还是在皮肤美容科治好了痘痘，让我明白了皮肤管理的真谛和方法。

当你找到适合自己的护肤产品和方法后，就坚持下去。一复一日，皮肤会给我们回报的。

略有华丽感的服装也会给人美女的氛围。但是这种高不可攀的感觉会给人不好相处的印象，要想把握这种微妙的平衡感就在于降低款式和图案的华丽感，提升服装的质感和局部的华丽。

例如，把豹纹的外套换成豹纹的鞋子，不穿带亮片的衣服，把闪亮点放在饰品上。

美女都有美丽的姿态。

无论何时，都要挺直脊背。姿态丑就是丑女。我们常常驼背塌腰的原因在于躯干肌肉力量不够，要加强躯干的核心肌群的训练。

现在网上有很多体态训练的课程和视频，我在淘宝花了10元买了一套，配合瑜伽柱按摩深层肌肉，简直不要太爽。这种酸爽感就和去美容院做经络刷体一样，在家自己按摩又方便又省钱。

想要以美女的行为给人美女印象的话，就必须先从心底相信自己是美女。

想象自己变成了美女，会在言谈举止间约束自己，表情和动作都会更加缓慢和优雅，这样就营造出了一种美女的氛围。

在过去妈妈们的年代，大家都穿的一样，那个时候还存在不会穿搭的美女。当今这个讲究衣品的年代，不会穿就不是美女。

美女都穿质感好但略保守的服装。美女不会穿的过于潮流，也不会奇装异服。美女都很在意服装的质量，面料、剪裁和做工等。

美女不会紧追潮流，也不会跟随明星的穿搭，真美女都有自己的风格。

追随潮流是时尚产业塑造出来的，风格是慢时尚一步。

不要用暴露的服装来吸引男性，服装是为了衬托身材、拉长下半身比例，衬托肤色。男性只会记住美人的氛围，不会记住美人的服装。

女性的穿搭其实是给同性和自己看的。对男人来说，服装这种东西，迟早是要脱掉的。有微妙遐想的穿搭才是最吸引人的。

最近很火的热度人物李小璐，八卦不提，她的衣品是真的差，从穿衣能看出来，她不了解服饰也不懂自身的特点，内心还算蛮肤浅的。她的风格越来越街头，越来越嘻哈。但实话说，嘻哈无美女。

彻底封印丑女表情。我们的表情是要练习的，如何微笑，如何放松，都可以观察镜子里的自己来练习。我们也可以自拍左右脸来观察哪边的脸孔更加好看，以后可以侧头把更好看的一面露出来拍照。

嘴角下垂是丑女的特征。人在很累和心情很差的时候，会不自觉的嘴角下垂，那个样子真的很丑。我曾经在SKP见过一个嘴角都要下垂到地面的女人，她的穿着也很时髦，和同伴迎面走过来，我当时被吓到了，几年都忘不了那个表情。

典雅的饰品会加分。 质感好的典雅耳环和项链因为靠近脸部，可以修饰脸孔。

我们可以多观察一下欧美人的穿搭，他们在饰品的混搭上很在行。中国人的皮肤比欧美人要细腻，我们戴钻和珍珠比欧美人好看。

单色调的穿搭让人变美女。美女都是穿着中性色的，黑色、白色、米色、灰色。美女的穿着都是基础色，只在整体造型上有一个彩色亮点，再搭配饰品，强调服装的质感，在鞋子等配件上强调下流行特征即可。

色彩的运用上不会过于复杂，点到为止。不累赘的利落剪裁会使身材看起来更好，还能给人高雅有品位的印象。

降低说话的语速。谐星的丑女人设有个重要点就是说话方式，语速都像连珠炮一样，声音也是大嗓门。

刚见面的时候，先观察对方说话的方式，认真听对方的谈话内容，从而判断出对方的个性。不要抢着说话，也不要刚认识的人就谈一些很自我的话题，没人会在乎你讲了什么。

眼线和唇彩是化妆的重点。

人和人近距离谈话时，关注的地方就是彼此的双眼。 眼影还是其次，最能强调眼珠和改变眼型的就是眼线笔。如果用黑色眼线笔总是感觉很奇怪的人，推荐使用棕色眼线笔。

美瞳是给眼珠化妆的道具，不同花纹和色彩的美瞳对容貌会有不同的修饰效果。一定要找到自己命定的那款美瞳。

五官中最有性魅力的就是嘴唇。漂亮有光泽的嘴唇会给人一种精心保养打扮的感觉，而令人感到充满魅力。

牙齿反映的是健康的生活态度。美女都有洁白的牙齿。

指甲反映的是生活的闲适态度。美甲不可过度，会让人觉得此人生活能力负分。简简单单涂上指甲油即可。甲油的色彩配合服装来调整才更高阶。

随时穿高跟鞋。高跟鞋可以让走路姿势自然地挺直端正，脊背会拉伸，还可以让双腿看上去更加修长。

穿高跟鞋走路会有一种紧张感，这种紧张感可以让我们优雅又有气质。高跟鞋只适合短途穿着，建议在包里放一双可以折叠的平底鞋替换着穿。

高跟鞋的不同高度的鞋跟，会让走路的时候，身体摇摆的部位不同。鞋跟太高的话，身体摇摆的幅度过大，会给人轻浮的感觉。

个人魅力是决定美女持久力高下的最后关键。再美的人相处时间长了也会腻，内在美才能让一个人美的持久。

可以持久的魅力是知性，磨练自己的知性，永远都要持续不断学习各种知识和技能。

美女都有严格的身材管理。维持身材是永恒不变的美女主题。掌握再多的穿搭技巧，也必须要有个好底子才行。随着年龄的增加，身材好的人就会显得年轻。

拥有可以谈论的知识财产。在某一个特定领域，拥有丰富且专业的知识，会让人觉得非常有魅力。

努力找到一个自己感兴趣的领域，并且做到半个专家的水准，可以大大提升自己的知性程度。

目标是美一辈子。

到了30岁后半期，老化的速度会成几何倍数的增加。女孩们在20几岁看起来差不多，在30几岁的时候会迅速拉开差距。

随着年龄增长，魅力也会持续增加。这种人生经验的增长带来的世界观的扩展，用磕磕绊绊的失败换来的对人性的温柔洞察，是二十几岁的时候所不曾拥有的。这种体验和经验带来的内心变化，会完完全全呈现在脸孔上。

法国人说女人是红酒，年岁越长越醇。这个真的是非要到了一定年龄才可以体会到的。

岁月增长的关键是要看你用岁月交换了什么？ 什么都没有得到的话，那只是老化。

我曾经在十几岁的时候见过一个六十几岁的美女，她是我爸爸上司的夫人，归国华侨，旧时的知识分子。雪白的头发，白皙的肌肤，挺得直直的腰身，都已经过了这么多年，我仍然念念不忘。当时她在我面前讲了什么都已经忘记了，我只记得惊鸿一瞥带来的震撼，就好像一个不知道美为何物的黄毛丫头，见到了老派的大家闺秀，我手足无措的呆住了。

我当时和我妈说，她年轻的时候一定特别美。我那时明白一个道理，美女老了也是美女，而且可以美得更加惊心动魄。能够安稳度过岁月洗礼的美女，让人肃然起敬。

在人生经验与长年培养的品味终于汇集大成的晚年，还能令人感到美丽的人，才是真正的美女。对我来说，美丽的老太太是终极的憧憬对象。

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