撰写 Viwei| 排版 Lily| 校对 Tom

2021年2月28日刚结束的微博之夜，可谓是星光熠熠、百花齐放，那可是女星们争奇斗艳又一个高光的时刻。

这其中最耀眼的可能要数倪妮、金晨和迪丽热巴了。

倪妮在大家的心目中一直是性感女神，在这次的微博之夜中，她选择了高级的黄色，完美的勾勒出了她的好身材，让人赏心悦目。

在镜头面前更是落落大方，举手投足之间都散发出女人味和高雅的气质，吊带裙完美展现了锁骨的魅力，而她作为电影银幕女神，这次的出圈造型更是为她吸引了一波男粉。

因为乘风破浪的姐姐大火的金晨也同样引人垂涎，一袭红色长裙伴着亮晶晶的点缀，加上她雪白如漆的肌肤，不管镜头是360度还是正对着拍，都毫无死角。迪丽热巴的短发造型显得俏皮可爱，五官立体又不失优雅，简直比芭比娃娃还要精致。女星们也是不容易， 在这种美貌浓度非常高的场所，且大家貌美程度差不多时，拼的就是气质与仪态。美颜容貌PK气质仪态，您更重哪个？想来也是，倪妮之所以不管在什么场合都气场全开，很大程度上得益于后天的训练，因此改变了自己的仪态。在拍《金陵十三钗》时，当年的倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生，跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边，这也让张艺谋导演很头疼。后来张艺谋专门找形体训练专家给倪妮培训，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这不就是玉墨本人嘛！举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

同样，金晨和迪丽热巴都从小就学习舞蹈。金晨就读于北京舞蹈学院民族舞专业。由于扎实的舞蹈基础，什么舞都能Hold住。跳舞也让她颈部线条柔美、修长，肩膀自然延展，背部线条明显。迪丽热巴也是多才多艺，维吾尔族的她对于一字马、劈叉等基本功都毫无压力。

就连嫁入王室的梅根，作为女演员，早已将闪光灯下的举止和表情修炼到炉火纯青，而另一部分则归功于王室的培训，让她举手投足更优雅，更符合王妃的身份和气度。

据英媒报道，在梅根正式嫁入王室之前，英女王曾派出自己的高级贴身秘书去教导王室礼仪，希望能在6个月内让梅根拥有“老牌”王室成员的做派。

所以说接受过仪态培训与否，一看便知。再来看看其它一些明星，就算再美，可惜因为头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的仪态问题，毁掉了整体形象。

美貌容颜缺少仪态，缺失了整体形象

现实中，有这么几个鲜明的例子比如，四小花旦之一的杨幂，在《三生三世十里桃花》中就曾因脖子前倾被网友吐槽“很出戏”。再美的礼服，也因为驼背的缘故大大减分。

还有最具人气的小鲜肉鹿晗，如此帅气逼人的鹿晗，却有一个极为严重的身体缺陷，那就是——驼背。这弯腰驼背的姿态与其本身形象严重不符。

超美的古力娜扎也出现了驼背的现象，看到古力娜扎脖子前倾，背微驼的样子，顿时仙女气质就减半了。

还有“初恋女神”之称的陈妍希，近日参加了乘风破浪的姐姐第二季，因为其童颜也被大家热议。但是她也有类似的仪态问题，肩部不平打不开，还有明显的驼背，穿礼服会显得上身臃肿脖子短，这样看上半身是不是特别壮？

其实对于我们普通人来说，颜值高低重要但并不是那么重要，只要形体仪态好看，穿什么衣服都能好看，气质气场也会大大提升。

毕竟有句话：女子之美千万种，唯有体态之美最恒久。如果说美貌是天赐，会随着时间而改变，那么优雅的仪态则是女神们内在气质由内向外自然的散发，可以帮助女人们从容的面对岁月流逝。

即使是有颜有才的女明星们也都难以驾驭不良不好的体态，但如果有意识地去训练自己的仪态，定会让自己有翻天覆地的体态变化，这倒是真的。

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