李嫣晒近照穿衣太开放!玩下一衣失踪染金发坐姿大胆,王菲也不管
82 2025-03-10
首先持球突破面对防守人,一脚朝前试探,另一只脚随机往后缩,让身体有一个向后的幅度,让防守人以为我们要进行投篮。
还有就是大伙要根据场上情形灵活变通,后撤的时候不要发力过猛,轻微的一步就能带动防守人的重心,也能保证后续动作的连贯。
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