前不久，日本国民女神石原里美宣布结婚，喜爱她的粉丝在听闻消息后纷纷送上祝福，希望女神能够获得家庭的温暖，并声称能娶到石原里美的男人上辈子一定拯救了银河系。

作为日本女性最想拥有的面孔本人，石原里美绝对是一位充满魅力的女生。如今已经34岁的她，依旧透着一股清新温和又极具生长力的鲜活感。她的妆容、发型、穿搭，从来都是女生们竞相模仿的对象。

石原里美也有不漂亮、不时尚的过去。以前的十元，总是被嘲笑矮土圆，和时尚小妖精一点不沾边。但她信奉脚踏实地的努力，研究妆容、认真减肥、学习穿搭，从普通人蜕变成女神，其实这几件事我们也都可以做到！

初恋般清澈眼睛养成记

十元的神级颜值离不开那一双初恋般清澈的眼睛。十元在让眼睛看着大而有神方面，主要是两大绝招：

激活额肌，放大眉眼间距，让眼睛布局看着大；

激活上眼睑肌，让眼睛发力有神。

具体原理表现如下图，是不是贼有内味儿，倍儿精神！

科普时间：

中国科技协会给出的数据：人的眼球近似球形，由角膜、巩膜、脉络膜、睫状体和虹膜组成，前后径约 24 ～ 25 mm。这个数据来说，人和人的眼球大小没有多大差别。但是，脸是一个整体呈现效果，眼睛的视觉大小，跟眼皮、眉毛、肌肉形态统统有关系。眼大有神关键的肌肉就是额肌和上眼睑肌。

额肌负责提起眉毛。尤其是当你眼睛朝上看，或者特别诧异的时候，也会激活「额肌」。

看傻狍子就比较直观了，额肌非常带劲，同时眼睛看着也贼大！

上眼睑肌是负责提升眼皮的肌肉，搭配的兄弟是眼轮匝肌。上眼睑太过松弛，眼皮就特别容易耷拉下来，就会特别无神。

抓住十元的眼部妆容的理论依据，下面就是具体操作了。

眉毛：放大眉眼之间的距离

眉毛到眼睛的距离越大，眼睛看起来就越大。十元女士通过把浓密杂乱的野生眉变成轻挑的细眉，视觉上会让眼睛看起来更大。

眼妆：内眼线强调眼睛形状，眼尾拉长

外国人眼睛立体主要是眼窝处是骨头，亚洲人是扁的，脂肪填充。十元的眼妆部分采用立体眼妆，大多都是大地色和粉棕色系列，简单铺在褶皱范围内，小面积晕染开来，打造深邃感。

元气少女嘟嘟唇变形记

十元和煦迷人的笑容除了闪亮的眼睛还有甜美的嘴唇。

据说在日本石原的嘴唇被认为是美的，在日本某项关于“最想亲吻的嘴唇”评比中位列前茅。但石原早期因为嘴唇厚还有轻微凸嘴被人诟病，要是用错唇色的话，emm，最后的效果真的一言难尽。

1、修饰嘴型

十元画口红的时候不会刻意强调脣峰，只会勾勒出平缓柔和的唇线，嘴角也要尽量画尖，使唇妆更加精致的同时会修饰她嘴凸的缺点。

2、嘴唇留白

另一个重点就是嘴唇留白，在剧中的近镜头很明显地看出十元的嘴唇并没有被唇膏颜色填满。想要自然的效果建议用唇刷来描绘唇形眼妆1，这个方法特别适合厚嘴唇的妹纸~

3、表情管理

十元两大标志性表情是咧嘴笑和抿嘴笑。

咧嘴笑，给人一种很阳光元气的感觉~不仅更亲和，使整个人更灵动，笑起来的时候嘴唇拉宽，上嘴唇变薄，嘴凸的问题也被弱化了。

抿嘴笑，使苹果肌的肉微微鼓起有一种桥嫩的少女感，抿嘴时嘴唇往里收也可以很好地修饰她不完美的唇形~

仙女气质的妆发变型记

发型足可以达到改头换面的效果，石原由一个丢在人群中不怎么显眼的路人变成如今令人膜拜的女神一个很大的原因就是换造型，十元的仙女烫真的很想拥有啊！步骤来咯！

改变发色调整气质

天生黑发容易带来沉闷感，十元早期会因为毛发量多带有点男相的特征，现在的发色基本都以棕色系为主，更符合她甜美温婉的气质。

微卷蓬松修饰脸型

仙女的精髓在于自然带点慵懒的微卷，让头发看起来更加蓬松丰盈，能很好地达到一个修饰脸型遮住脸上肉肉的效果~短发也不受局限。

巧用刘海发带效果翻倍

抛弃沉闷的齐刘海，巧妙地在两侧留出有长度且有层次感的刘海，伴随蓬松感带有微卷的弧度，可以由上往下逐渐减轻发量，更提升气质和辨识度！

十元女神还是个发带达人，通过发带加上刘海的神助攻眼妆1，可以在视觉上垫高头顶，瘦脸效果翻倍~

健康的运动健身塑形记

石原并不是瘦到骨瘦如柴，而是身材匀称，还有令人羡慕的小蛮腰和马甲线，有线条感的身材才是最令人羡慕的，是健康的纤瘦！相比很多女孩的节食减肥，或是用一些奇奇怪怪的减肥产品，十元选择了健康的运动健身方法。

一方面是咀嚼减肥法，是在进食时用更长的时间咀嚼食物，能控制食量有助于减轻体重。第二就是运动，塑造好的体型，资料显示十元每周至少去三次健身房！最终让本身就不算肥胖的她，减去婴儿肥，蜕变出苗条的身体和精致的脸庞。

十元顿悟Aha 后解锁真实人生

很多人说十元是靠整容才变得这么美，其实十元的“理想颜”转变契机来自于一件她给自己选的红色毛衣，在那个被赞赏和喜爱环绕的时刻，是她的顿悟时刻(Aha ）——“原来自己也能做一些很棒的决定啊，原来我可以替自己做出选择。”

于是她开始解锁真实的人生：自主选择剧本、学化妆，换经纪人，半夜两点劈着一字马在镜子前练化妆……

发现阿尔卑斯，发现你的美

每个女生都可以让自己更美，而每一件让自己变好的小事，都需要你坚持一下，再坚持一下！用石原小姐的蜕变记激励自己吧，希望大家能通过阿尔卑斯渐渐找到独属自己的变美之道。