秋冬寒冷季节，即将来袭，很多骑行爱好者会因为畏惧寒冷而选择封车不骑，亦或是选择在家骑台子，其实大可不必，只要掌握正确的穿搭技巧，秋冬同样可以解锁不一样的骑行乐趣，凛冬骑行的风景，别有一番滋味！

示意图

OOTD 秋冬骑行穿搭指南 OOTD 

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三层万能穿衣法则

秋冬骑行穿搭和夏季骑行穿搭的不同之处在于，夏季应选择速干类服装，而秋冬骑行穿搭的重要原则就是：既要做到保暖，又要透气排汗。三层洋葱穿衣法则加持，稳稳守护骑行温度。

利用好现有衣物，一分钟GET元气满满的秋冬骑行穿搭指南！

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干货！干货！干货！重要的事情说三遍！

🌟三层万能穿衣法则🌟

排汗基础层➕保暖中间层➕防风外层

✨基础层：可选择排汗透气的短袖、长袖骑行服，排汗衫等等都可以，只要有吸湿排汗的功能，都能让身体保持干爽舒适。

✨中间层：可选择抓绒保暖的骑行长袖，市面上专业的抓绒长袖骑行服基本上都能提供较好的保暖效果，让你在快速骑行中保持身体温暖。

图片仅为穿搭示意 服装品牌可自行选择

✨最外层：则可以选择有防风效果的骑行外套，有些外套除了具备防风的效果，还具备一定的防水效果，不仅能够帮助大家在秋冬骑行时有效抵御风雨侵袭，也能在各种骑行场景中无惧复杂天气挑战，让骑行更加随心自在！

图片仅作穿搭示意 服装品牌可自行选择

不同温度骑行穿搭法则

🌡️在20℃以上

在南方地区秋季常见的温度范围下，穿一件短款骑行服就足够了，当然还可以添加袖套腿套等防晒装备，能做到较好的防晒效果。

🌡️在15-20℃之间

可以开始穿薄款长袖骑行服了，防晒的同时还能提供一定的保暖性，保持身体温暖。同时也可以帮助汗水排出，保持皮肤干燥和舒适。

🌡️在10-15℃之间

这个温度下，就需要穿上具有抓绒保暖功能的骑行服了，抓绒内层是保暖的关键，这种内层通常由绒毛或保暖材质制成，能够有效地保持身体温暖，同时保持透气性。

🌡️在0-10℃之间

可以在抓绒骑行服的基础上多穿一件防风外套，能提供更多的保暖和防风性能，确保在低温下保持温暖和舒适。

图片仅作穿搭示意 服装品牌可自行选择

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头部&手部保暖法则

头部和双手的保暖同样重要，特别冷的时候，帽子、围巾和厚手套都是必备的。觉得围巾比较麻烦的话也可以用高领的羊毛衫或者长袖代替。

头部：使用小帽，将额头与耳朵遮住，再戴上头盔，这样会确保不会被吹到头痛，耳朵因为低温而失去知觉。（骑行潮人通常会选择头巾作为时尚保暖单品，头戴1条防头痛，脖子再塞1条防风，手腕绕1条擦汗。）

手部：长指手套非常必要！！！主要作用是防风，保护双手不被寒风侵袭而导致冻僵的危险情况发生。

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其它进阶装备

 如果经常进行户外骑行运动，也可以选择一些进阶装备。

骑行风镜：冬天的风低温低，会导致眼泪横飞，一副风镜会让眼睛更舒服。但冬季在剧烈运动后，汗气容易导致镜片起雾。选择镜片边缘带透气孔的，或者讲可调鼻托捏高一点，让眼镜别过于贴合面部。可以很好的解决眼镜起雾，导致视野不清晰的问题。

图片仅作穿搭示意 具体品牌可自行选择

众所周知，锁鞋并不具备保暖功能，更像是一个骑行辅助工具。锁鞋用户可以选择鞋套或者温暖的骑行袜，鞋套防风且保暖，还能维持锁鞋鞋面清洁；骑行袜，温暖足部，稳稳踩踏。

图片仅作穿搭示意 具体品牌可自行选择

如果把骑行看作是生活里的一条故事主线，那么我们抵达的每一处街道，每一座大山都是不同体验的章节，城市户外各有色彩、春夏秋冬异彩纷呈，而一颗自由的心、一辆自行车则是我们冒险的笔触。

每一位骑行热爱者，追求的都是不被束缚、更加自由随心的生活体验，掌握以上这套万能秋冬骑行穿搭指南，助你无畏凛寒，自在骑行！

Editor：Flora

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