男人要的灵魂和外表,到底是什么样的?

147小编 74 2025-03-06

朋友圈打造训练营第五期开始报名啦!

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朋友圈魅力打分

今天一边在写宁仔的朋友圈点评,一边在哼那句“短发女人也可以性感和可爱”。

她是迄今为止我看到的比较满意的朋友圈展示。

所以这期,主要从“可爱”和“性感”两个关键词出发,看看从她身上能学到哪些~

上一篇有珍珠留言说:

希望能看到“拿来就能用,用了就有效”的朋友圈优秀模板。

那这期肯定满足你。

 昵称:宁仔 

 年龄:21岁 

 朋友评价:温柔且酷

 头像:

第一眼看到这张照片,是个乖巧的女生。

笑容灿烂,纯色、饱和度不高的裙子把她衬托的青春、柔和有加,有点像高俊熙。

再综合后面的几张照片你会发现:

她笑得很开心、很自然。

可能有很多长得比她好看的女生,但是亲和力和耐看度,宁仔更胜一筹。

透过照片可以感受到她的舒适感和充满活力的荷尔蒙。

那怎样笑的自然又有感染力呢?

发现了吗?

一个有感染力的笑容,除了面部肌肉向上提升,眼睛一定是在笑的!

眼睛会更细长,所以“会笑的眼睛”没办法追求“大”的哦。

如果你想两者兼得,眼神就会不自觉的用力,会显得很凶。

笑肌和眼轮廓肌同时用力,让眼睛形成一个月牙形。

这里不是教大家装开心,笑是社会手段,希望能通过有感染力的笑容,让大家看到一个真正开心的你。

 生活照:

虽然是一张摆拍的才艺展示,但是很“自然”。

她好像坐在那里随便一歪头,照片就有了。

而很多人的摆拍给人的感觉是“我精心拍摄了一张照片”。

 朋友圈:

这三张,展现了她的才艺和健身,也是朋友圈要素中最基本的加分项。

运动给宁仔增加了青春感,秀出身材的同时还看出她阳光、自律的性格。

袁珊珊在秀马甲线前,被黑到“滚出娱乐圈”的程度,一组马甲线照片,让她收获了大波粉丝。

我曾经采访过身边三十位高质量直男:喜欢看女生发什么样的朋友圈。

其中有人直言对“健身房”“马甲线”“有力量感、积极阳光”的女生毫无免疫力。

小珍珠们练起来吧!

有氧无氧都好,你收获的不仅仅是几个赞,身心是一体的,微微出汗,让身体有活力,精神很难不阳光。

 生活动态:

很多人朋友圈最薄弱的地方在于“文案”,借宁仔这条送米酒的例子讲一下怎样发文案之互动。

我在很多撩汉文中都强调两个字“吸引”,而吸引的重点不仅仅在于如何去吸引,而在于你发出了吸引这个行为后,对方将会有什么样的反应,也就是“互动”。

有了互动,我们的吸引才有意义。

就像打球,一个好的发球不仅在于过网,更重要的是对方能接住,再打回给你,你再打过去,这样才精彩,人家才喜欢和你玩。

朋友圈文案也一样,文案漂亮是一方面,更要考虑看到这条朋友圈的人怎样接住你的梗。

很多人的注意力只在自己身上,所以会有90%的朋友圈在发莫名的歌词和图文不符的心灵鸡汤——你让看的人怎么接啊...

朋友圈的反应常体现在点赞和回复上,如果你的某条朋友圈反应并不如预期,留言寥寥无几,那就像司机开车一样,需要转一转方向盘调调方向,说明这样发朋友圈并不吸引人呀。

做珍妮之吻这个品牌也是一样的道理。

我每月都会看运营助理提交的数据报表,报表的阅读量、点赞量、分享量不会骗人(所以小珍珠们,你们的点赞、分享对我真的很重要哦)。

我会将每季度最受欢迎的十篇文章和阅读量最低的十篇文章,进行对比分析。

就可以大概了解小珍珠们需要什么喜欢什么,那我的努力方向就在这里。

阅读量就是对我文章的互动啊,现在你就可以去翻翻你的朋友圈,看看哪条朋友圈留言数点赞数最多,你会恍然大悟,原来文案要这样写,朋友圈要这样发。

回到宁仔的这条文案上:

“实验室”+“送米酒”+“自然的美照”这三个要素综合起来,连我都想留言呢。

看这条朋友圈的人会有怎样的心理反应:

 好奇心 ——实验室还可以做米酒?你会做米酒?

 互动机会 ——可以喝到美女亲手做的米酒!互动有了,吸引自然就来了~

小珍珠们可以学习起来啦:

①亲手做一些小甜点、小饼干、可爱的小手工,甚至是一幅画。

②拍张认真制作中的美照

③发朋友圈。

至于你想抽中谁,嘿嘿,当然是你一直想撩的小哥哥呀!

最可贵的是,宁仔的朋友圈不仅具备“乖巧”“才艺”“活力”,她还“性感”、“酷”、“逗比”。

我之前说过:

一个女人有三种身份“母亲”“妻子”“女儿”,这三种身份意味着我们有三种价值“供养价值”“情绪价值”“观赏价值”。

每种价值的提供,都是你的加分项,而同时提供三种价值的威力,是不能简单用加法、乘法来计算的,至少是三次幂啊。

为什么?

因为这意味着你既是白玫瑰又是红玫瑰啊。

我的身边不乏好看的女生,高颜值是上天给的一手好牌,但能否胜出,重点在打法。

从《邪不压正》彭于晏靠秀腹肌,又收割了一批老婆粉来看,几乎所有女人都喜欢够man的男人。

同样,没有男人会拒绝一个有“女人味的”性感女人一样。

怎样展现性感而没有风尘感呢?

一、性感源自于什么?

少穿衣服露胸就是性感了吗?

很多女生对“性感”这个词仿佛有误会,以为性感是过分暴露自己的肉体,恨不得领子开到肚脐眼,短裙齐B齐上阵。

不是这样的!

性感源自于自信和生命力啊。

提到“性感”,你会想到谁?

我脑海中第一个想到外国的Dita。

第二个想到中国的“邱淑贞”。

恰到好处的性感是欲拒还迎,不是为了展现性感而性感。

怎样把握这点呢?

①穿的少、衣着性感的时候,表情一定是收敛的、端庄的。

表露性感的最直接方式,就是目之可见的表露,但表情又模棱两可。

身材有料,表情无辜,看山是山,看山又不是山,又纯又欲。

脖子以上清纯无辜,脖子以下性感有料。

②或者是穿的严丝合缝,表情和眼神却充满邀请。

性感在于风情,在于韵味,所以尽管穿的整整齐齐,可以用眼神和表情来展现性感。

在旧文《【媚术】夺魂摄魄的眼神是怎样炼成的?》教过大家动态的摄魂眼神。

从拍照角度来讲,想要眼神性感,最重要的一点就是放松,微微眯眼,慵懒的像只猫——

媚眼如丝,倪妮演的金陵十三完美演绎了勾人的眼神。

二、有场景。

这点很好理解。

看宁仔的示范图:

手拿一朵玫瑰花,虽然穿了吊带裙露出了事业线,但是坐在落地窗前,身边摆满了玫瑰。

一切都顺理成章,reasonable。

那反例是怎样的呢?

(图片来自网络,侵删)

没有合理的场景,就会有为了展示性感而展现性感的风尘感,给人一种“大爷,你来啊~~”的一言难尽.....

道:性感源自于自信和内在的生命力。

这句话怎样理解呢?

首先你要喜爱自己性感,了解自己的美,然后才能自然的展示出来。

佟丽娅五官非常能打,但是之前无论造型还是气质都有一点点畏缩,不自信。

现在自信后简直是女神!

当一个女人可以自信到不需要向外界索取肯定,这个时候的性感是浑然天成的。

渴望得到谁的认可,就会得到谁的羞辱啊。

汪曾祺在《人间草木》说“栀子花粗粗大大,又香得掸都掸不开,于是为文雅人不取,以为品格不高。栀子花说:‘去你妈的,我就是要这样香,香得痛痛快快,你们他妈的管得着吗!’

好,说完“道”,如果你没看懂,还是不知道怎样把握“性感”的话,教你一个很简单的“术”——

只展现局部,哪里?

①锁骨。

锁骨是女人性感的标志,美在骨,不在皮。在微博找了示范给大家,

(来源见水印,侵删)

②露背。

如果你恰好有不太肉的背部,大可把它展露出来。

是不是美得高级、高雅,有扑面而来一股清冽的性感。

周冬雨在《我们恋爱吧》中很有心机的在背面戴了一条项链。

 朋友圈:

酷酷机车少女,中和掉她的乖巧、可爱、性感,让整个人更立体,更有趣。

而这条朋友圈最厉害的地方,不仅于此。

前几期教过大家怎样涉猎男生的兴趣——去看一场球赛。

而“车”大概是除了球类运动外,最多男生喜欢的物件了。

男人天生就热爱速度和激情,如果说房子代表了安逸、责任和家庭,那车子于男人则象征着自由、梦想。

之前偶然po的一张在车里的自拍,竟然有男生通过内饰准确猜出是哪款车,这和女生通过颜色说出口红色号有什么区别!

点中男人的心,他就会对你念念不忘。

那怎样利用“车”元素吸引到你的男神?

①最初级——请教示弱法。

如果你是有车一族,车车偶尔出现小问题,拍故障的具体部位,然后发个朋友圈求助一下。

对你感兴趣/对车感兴趣的男生自然会主动留言哒。

比如jenny有次车没有油,开到剩最后一公里,被迫停在路边,发了这样一条朋友圈。

②高级一点,也就是自然地与车合照。

就像宁仔这样,帅车配酷女。

但是需要注意把握,千万不要给人一种车模的错觉,也不要让人觉得你在炫富。

越高级的方法也就越难把握,切勿弄巧成拙。

 朋友圈:

最后讲讲有趣,这可能是最难言传的一点。

这里的有趣不仅仅是朋友圈文案,在微信聊天里、生活中都要成为一个有趣的人。

很多人对有趣有误区,觉得每句话都要搞笑、男生说的每句话都能接住才叫有趣。

但其实有趣是用自己的方式玩得很开心、很专注,让人感受到你的魅力。

所以“有趣”对于每个人来讲都是不同的,你有你的有趣,我有我的。

有趣来源于什么呢?

Sylviane Degunst是我最近很喜欢的非常有趣的女人,六十多岁,却可爱的像20岁的少女。

50多岁开摩托车游历世界,热爱事业和学习。

人生怎么能千篇一律呢?

可爱的人永远都会出人意料。

你看,有趣来源于出与众不同,出人意料。

我们知道实验室是做实验的,米酒是甜甜的饮品,但是我们没有想过这两个名词放在一起,宁仔把毫无关联的事情联系在一起,就是有趣呀。

撩汉撩妹发朋友圈都一样,都是一种情趣。

有趣虽然难学,但是有些最基本的方法。

有趣的前提是你了解不同人对各种事物想法表达方式,这里推荐大家看《奇葩说》(马东请给我打广告费)。

关注和你三观或是表达方式相似的辩手,一个观点是怎么能够翻来覆去说的有道理,而且有意思。

遇到好的切入点、喜欢的句子就记下来。

这样在和男神聊天的时候,你就很有料。

有思想的姑娘,谁不喜欢~

Jenny打分,整体得分:8.5分 

少1.5分怕你得意。

另外没有朋友圈动态截图,无法看到朋友圈整体建设哦。

 直男点评:

谁评价温柔而且很酷?

这么到位。

头像,绝对是骗人的最有利武器。

那天,你穿着自己觉得很不错的衣服,配着各样搭配,在适当的背景下,在怡人的天气里,拍下了这照骗。

开个玩笑而已。

这位小姐姐,我说形容很到位,温柔~头像的照片真的,就像南方柔情似水的小姑娘。

那淡扫蛾眉的姿态,很不错。

而且短发女生,别有一种风情。

第二张生活照给我一种校园气息,灿烂的笑容,清凉的着装,加一把经典的木吉他。

若让我选择,我更倾向于把这张做头像,有美也有韵。

突然画风一转从一个文静的小女生,变成一位体态矫健的健身达人,无论是拳击还是瑜伽感觉都非常到位。

跟头像很大的反差,难怪有评论是温柔且酷。

看这张照片,我会很自私的说一句这位小姐姐,把头发拉直点会好看点。

健身的朋友圈,点赞和评论的数量算是正常数,不过50,不低于15。

其实个人而已,我还蛮喜欢真正爱健身爱运动的女孩子(所谓真正就是,不单在健身房跑个步,然后自拍几张那种)。

她们会带有一种温柔的倔强,有一种结实的柔美。

再看,我居然看到了实验室,如果我不看文字我会很惊讶我们这次的小姐姐,居然文武理都懂这么腻害。

哦~原来是酿酒。

突然好想成为她的朋友,居然有酒送~~哈哈。

看得出我们的小姐姐是一位善良友好又讲义气的女生。

然而这位小姐姐挑选这照片就是想说明自己的性格挺男孩子的(只是我猜,别问我为什么)。

请问这些照片是小姐姐自己提供截屏还是,小编去选的?

这个是百变小魔仙啊,又变了这样的画风,让我突然有种丹田一紧,气血上涌,从鼻腔缓缓渗出的感觉。

2月13日的朋友圈“送你一朵玫瑰”坚强的委屈,怎么就没人把她接走呢?

最后两张,又是一对鲜明对比的照片,一边炫酷,一边可爱。

这真是位调皮小公举。

怎么评论,从朋友圈的照片组成来看我们的这位小姐姐,算是日常活动不贫乏,有一定爱好和情趣的人,尚算阳光正面,比较积极。

但在文字的搭配上,我会觉得稍微缺少一点趣味,又或者说少一点文艺的色彩,没有不好,只是说稍微逊色。

一位女生应该有自己的圈子,但不宜太广,除非你做微商。

所以少而精才算优秀。

总而言之,言而总之。

虽不耀眼,但毫不逊色!

小姐姐如果还没脱单只是因为还差一个机缘而已。

 直男总体评分7.8分

送给小珍珠们《南方姑娘》中的一句歌词:

我们都在忍受着漫长,化漫长为神奇,是一件需要体力和智慧的事。

朋友圈的建设,是要从内到外,从思维认知、自我提升到审美品位全方位的重建。只做其中一点,只是隔靴搔痒。知其然,也知其所以然,才能有真正的改变和提升。另外,我们还要准备物料。为什么迟迟不开课,是因为准备朋友圈的课程,比我准备任何一个课程都烧脑,这不仅仅是涉及情感,还包含了美学,艺术,人性和文学的研究。想要每次课程都有突破,就要求我自己在上个阶段,审美,品味,以及文案都有所提升。所以,几乎前一个月,公司的人就可以看到我在办公室里一会揪头发,一会叹气了。(以上是老学员帮我介绍了一个新学员的对话)这次,我和恬恬老师,总结了上一期的内容,并在此基础上,做了更新迭代,打造了新一期朋友圈课程。恬恬是我身边特别欣赏的一个姑娘,3年前她留学美国,当时还是个小女生,如今她已经拿到了全美top10的学校的研究生offer。

(别看她的外表天真甜美,其实思维特别有见地)

她的审美,不会让你普罗大众的趋同化,而是会根据你自身的条件给出适合你的定制化建议。

她在我们女神社群,最受欢迎的一堂课是——风格定位。

上次还有一节课,让我印象深刻,教大家如何打造出文艺电影里,女主角的氛围感,有谁不想像《假如爱有天意》里孙艺珍一样动人,像《雏菊》里的全智贤拥有脆弱美。

这是一个包含了摄影技巧、穿搭技巧、化妆技巧、个人IP打造、及两性心理学等干货内容的重量级打造营。将会帮助你在朋友圈印象建设、桃花指数、撩人指数方面获得大幅度提升,拥有高颜值、高逼格质感。

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文 / jenny

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