大家好~！正月十五元宵节已经过完啦，按照老话来说，这个年就算正式过去了哦。

晓宁这个月足足胖了5斤，心塞塞，真是每逢佳节胖三斤，躲不掉的魔咒啊~~~各位小仙女的情况又是怎么样呢？

每到过年的时候我就深深的觉得，身为西安姑娘真的太不容易了。人家别的地方的妹子过年可能胖个三斤，我们……大概要十斤吧！

看看我们大西安的美食都有些什么！！

▲凉皮

▲金线油塔

▲肉夹馍

▲羊肉泡馍

▲石子馍

全都是面食啊~~~感觉在西安做一个又美又瘦的女孩子真的好难

，心好累……

But！！

总有那么几个例外，前两天我约闺蜜Amy去逛街，人家看起来就完全没有胖，过个年还窈窕了几分，人比人真的气死人啊！

我以为她过年忌口了，但是想想不对啊，我明明看她各种大餐夜市海鲜烧烤没断过，再仔细看，终于让我发现了玄机，原来是穿搭显得瘦啊~！

这个办法是不是不错？简单快速又直接，所以今天晓宁就来跟大家一起分享最遮肉的显瘦穿搭，各种心机攻略扒一扒，教大家从细节&搭配入手，达到不减肥，瘦十斤的效果，让大家胖了仍然可以做小仙女~！

LOOK 1

帅到劈叉的男朋友西装

这几天时装周，很多品牌都在推新街拍。晓宁看过以后，发现了一个能藏肉显瘦又帅气十足的神仙单品——男朋友西装。

这种版型的西装其实很经典，八十年代的时候就开始流行了。最新的GUCCI也有这种宽大的西装。

和普通的西装相比，男朋友西装有几个特点👇

oversized中长款

它的版型比较挺阔，肩部的线条比较宽，看起来像是借用了男朋友的衣服，非常遮肉。

▲左边：男朋友西装，右边：普通修身西装

廓形简单不夸张

因为不修身，弱化了女性的线条，身材的各部分曲线会变得更流畅，而且不强调腰线，以H版型为主，整个气场看上去更帅气潇洒。

颜色质感高级百搭

男朋友西装的颜色一般以黑、棕、咖啡、奶油色为主，都是中性又很能凸显衣服质感的颜色。这样的颜色百搭、高级，利用率高，是大多数人都能驾驭好的。

晓宁的这件更特别一点，是一个格纹和土橘色的拼接，看起来非常的有个性，又不乏时髦和复古的元素，我自己特别喜欢~

下装的搭配有很多种选择，晓宁搭配的是一条休闲款的裤子，主要是颜色我太喜欢，墨绿色和暖橘色的撞色也让整身服装更有味道。

这样的气场，谁还关心你胖还是瘦？大佬气质Max，分分钟掰弯你哦✌️~~~

🖤

LOOK 2

oversize毛衣+阔腿裤藏肉搭配

厚毛衣今年特别流行，特别是廓形宽松，大大的那种。一是很能藏肉，一套上就什么都看不出来了，二是很暖和，利用率很高，搭配什么都好看~

倪妮喜欢的搭配中就有廓形毛衣

女生长肉总是先从肚子臀部和大腿的方向膨胀，一件oversize能很好的补救起来，照镜子的时候罪恶感都没有那么强烈了~

毛衣的袖子可以稍微长一些，这样显得人更娇小，产生满满的保护欲~~

另外，这件毛衣的领子很大，很宽松，可以把整个下巴埋进去，让脸看起来更小👇

腿型没有那么完美的人，可以走“上松下阔”的路线。晓宁搭配的就是一条阔腿裤，腰线提高，不但能遮住肉肉还显得腿很长。

说白了，这套遮肉显瘦的搭配关键词就是版型要“松”，配合柔软垂顺的面料，穿出大长腿style~

🖤

LOOK 3

卫衣+高腰直筒牛仔裤

这一身搭配比较运动风，整个人显得比较有活力。

穿搭的重点在于这条宽松版型的直筒牛仔裤，搭配时尚感的短款上衣，能够抬高腰线拉长腰身，即显瘦又有趣味性。

这种高腰版型的直筒裤最近很流行，好多带货王都在穿。当时优衣库出了一个这样的系列，也是火的不要不要的。

👇来自小红书博主们啦

这条优衣库U系列+Lamaire裤子刚上的时候就特别火，我专门去去店里试了，对我来说太长了😭

所以我就买了一个更适合自己身高，但是样子差不多的。这种版型的裤子能够留有空隙，高腰，藏肉，利用率很高，能很好的修饰腿型，看起来非常随性舒适。

高腰的设计显得腿长，更适合小个子。搭配我撞色的卫衣很合适，休闲运动的造型带来青春感。

穿的时候可以把裤腿卷起来穿，比直接穿九分裤更加有立体感，而且露出来一截脚踝的部分也会容易让人转移视线，给人纤细的感觉。

今年还很流行带小卡子，晓宁尝试了一下，有孩童的天真，有少女的烂漫，还挺可爱的。

🖤

LOOK 4

纯色穿搭 vs 花色穿搭

一定有人说，好复杂啊……就是想全身瘦！

那就试试在颜色上面做文章吧～晓宁建议大家选择纯色系的单品来穿搭。这种色系的衣服虽然颜色简单，但是容易穿出质感，让人看起来更加精致大气。

纯色搭配就是以简洁取胜，在视觉上没有膨胀感，简单清爽，快速拿到气质满分~

打造纵向视觉效果，把你整个人拉长，从而看起来又高又瘦。

晓宁给大家做个对比就能看的更加明显了👇~

左边的这张照片，晓宁和Amy穿的都是花纹感比较重的衬衣，整个人显得“壮壮的”。右边这张换成白色衬衫，就一下感觉瘦了好多。

尤其身材像Amy一样，上围偏大的姑娘，穿纯色衣服显瘦的效果会更加明显。

可以是这种2-3个色块，简单，基础。或者直接all black～

也可以用同色系，看起来更温柔，适合春夏天～

LOOK 5

小领子 vs 大领子

一件衣服显不显瘦，有时候真的是领子说了算。

小圆领确实很减龄可爱，但是容易衬得人脸更圆，脖子更短。相反大一点的领子，不仅能拉长上半身的比例，还能秀一把纤细的锁骨，天然的小脸神器。

晓宁穿衣服一般不会有特别显胖的情况，但是有一天试衣服的时候，就试了一件小圆领的连衣裙，穿上以后效果是这个样子：

当时就觉得好像哪里不对？仔细一看就是领子的问题，让我整个人看起来很局促拥挤。

为了说明效果，我稍微p了一下，换成了大一点的领子👇

感觉是不是会好很多，裸露的肌肤延伸了纵向视线，分散了集中在脸上的注意力，就有了缩小脸颊的效果。

圆脸穿V领，可以削弱脸型的圆润感。

如果是棱角比较分明的脸型，穿大领子能够修饰下巴的线条，看起来更柔和。

即使像周冬雨那样拥有这么小的脸，遇到超高领，也一样很奇怪……

所以说，领子形状多重要，随随便便瘦五斤嘛~！

-- end --

晓宁今天出门的时候，发现路边的小树都开始抽芽了呢~春天要来了，秋膘也是不是该走啦~~~

写这么多显瘦的办法可不是让大家偷懒的，一个健康的身体和一个优美的体态才是我们真正要追求的～马上就要到露肉的季节了，赶紧管住嘴，迈开腿吧～！

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