之前推送155小个子也能穿出超模感！的时候，点赞最高的评论是“150的我学会啦！就差减肥啦！”。平时发穿搭的时候，也有很多粉丝留言问腿粗能穿吗？大腿跟很粗怎么办？

腿粗估计是很多妹子的痛点，听到你们的呼唤了！所以这一期来给你们推荐一些搭配技巧修饰腿部，让大家不用减肥也能看起来更瘦更高！

首先腿粗不一定代表很胖，就是脂肪不巧都囤积在屁股和大腿上，上半身很可能是瘦的，就是我们日常说的梨型身材。

从大的方面来说我认为梨型身材的人可以遵循展现优势、扬长避短的原则来搭配衣服。上半身的瘦尽量露出来，而下半身的胖尽量巧妙修饰。

把全身的重点放在上半身扬长避短，转移视线，让焦点从小粗腿上转移到其他更有优势的部位。上装可以选择浅色系的服装或者加一些饰品吸引注意力，同时可以尽量宽松着装，这样可以凸显下半身的瘦。

下装尽量选择深色调和暗色调，深色比浅色显瘦相信大家都知道。同时应该避免太花哨的款式，最好不要穿有弹力的紧身裤，不要穿发光材质的皮裤，哑光比亮光显瘦。最好选择柔软不贴身、有下垂感的面料，这样能使臀部、大腿更显瘦。

▲ 浅色长大衣搭配黑色下装不挑身材非常显瘦

以下几个单品都是腿粗星人的福音！

中长款外套

不管是高个子还是小个子，大腿比较粗的妹子都应该尽量避免穿短上衣。外套的长度最好是到大腿中部或者小腿的部位，遮住过粗的大腿。一件长大衣包裹之下只露出最纤细的部分，能挡住的问题都不是问题。

我秋冬的外套大部分也都是中长款，短款也就一两件吧，哈哈~小个子如果担心被长外套罩住，没有比例，可以想办法露出腰线，比如说加一条提升腰线、勾勒曲线的腰带。

下面几组图片大家可以感受一下，中长款外套真的可以很好地遮盖粗粗的大腿，是非常偷懒的显瘦办法！

小个子也不要担心被中长款外套压住，可以看我的专属155模特盈盈的对比照！盈盈虽然瘦，但是腿型不太好，有点O型腿，大腿比较胖，搭配外套之后整体视觉上比例变好很多！

不仅大衣，羽绒服也可以选长款，保暖又遮腿显瘦。

因为我基本没有短外套，所以找了一些街拍图，可以看到短外套对腿型要求更高，模特基本都是直直的筷子腿！

所以不管是高个子还是小个子，如果腿部比较粗或者腿型不好，中长款外套比短外套更能扬长避短，遮盖腿部缺陷，修饰身材比例。

直筒裤

直筒裤的好处就是从臀部往下都是直线线条，掩饰了腿部曲线。如果不加掩饰，大腿和小腿之间的视觉会凸显大腿的粗壮，但是从上往下的直线设计不仅能够掩盖大腿粗的缺点，同时也能够很好地修饰O型腿等腿型不好的问题。我的裤子大多数也是直筒裤或阔腿裤，紧身裤比较少。

之前有给盈盈拍过几组紧身裤和直筒裤的对比图，对比效果非常明显。

如果腿比较粗，下装颜色都更推荐深色，因为深色可以在视觉上呈现收缩效果。

直筒的牛仔裤，可以把裤边卷起来，减少臃肿感。

特别是搭配短款外套的时候，直筒裤比紧身裤能更好地掩盖小粗腿，修饰腿型。

如果穿高跟鞋，可以选择裤面宽一些的，稍稍盖住一点高跟鞋，然后裤子和鞋子选择相同色或者相似色，让整体造型更统一，拉长比例。

正时髦的侧边条纹运动裤也是微胖女孩不能错过的时髦单品。侧面的竖条纹设计，在视觉上有拉长腿部线条的能力让腿看起来更细更长，自然身材整体就会由宽变窄，显得更匀称苗条。

但是如果腿型很好的话，大概会嫌弃直筒裤没线条，可以任性随便穿！

阔腿裤

阔腿裤绝对是修饰腿型的完美利器，腿再粗都不在话下。因为裤腿逐渐变宽的阔腿裤，在视觉上呈现上紧下松的效果。就像A字效果，在宽裤腿的对比之下，腰臀部变成A字的那个尖头，看起来比穿其他裤子时更瘦。

大衣和阔腿裤搭配线条一泻而下，非常显气场，同时9分阔腿裤露出纤细的脚踝，在视觉上很显瘦显高。

阔腿裤显瘦显高的另一个原因是因为它能通过高腰和藏高跟鞋显腿长， Karlie Kloss这一身阔腿裤和大衣的搭配简直就像腿长2米！

这一套能够很明显看见阔腿裤的“A”字效应，显得腰细腿长，很容易模仿。

如果说冬天穿阔腿裤灌风，加一双厚打底袜就很有必要了。记得搭配同色鞋，也是利用同色垂直拉长线条，特别适合小个子女生。

▲ 盈盈这一套如果觉得冷可以加上同色打底裤

近几年的街拍里面阔腿裤也绝对是一个不可忽略的流行元素，一年四季红红火火，不管是深色、浅色、条纹、豹纹、搭配平底鞋、高跟鞋都能找到搭配示范。

短牛仔外套+阔腿裤的搭配非常休闲但是很有型，你们可以尝试一下。

当然，腿短和个子不高的话穿阔腿裤可能需要特别注意裤长，可以通过卷裤边、高跟鞋拉长比例。

喇叭裤

相对于阔腿裤直筒的廓形，小腿处喇叭状的设计能更好的隐藏小腿粗的缺陷，不仅在视觉上有拉长延伸人体的作用，也能让小腿和大腿的粗细看上去比较协调，甚至显得大腿细一点。

传统的喇叭长裤是到脚踝甚至比腿还长的，裤脚边一定要盖过鞋子后跟，配上高跟鞋，让喇叭裤盖住脚面，不仅可以修正腿型，显腿长，对于腿不直、小腿短的人来说，穿上很能掩盖腿部缺陷。

▲ 贝嫂是喇叭裤+高跟鞋的“代言人”

黑灰色大衣+黑色喇叭长裤，整体造型非常和谐又有层次感，同时大面积的同色系可以模糊焦点，将注意力放在手踝和脖子等纤细的部分，能够规避很多身材问题。

西装外套+牛仔喇叭长裤的设计复古有型，适合春秋，搭配功力够的话冬天叠穿也行。

但是这种胯部和大腿贴身，从膝盖才开始变宽的设计贴身喇叭裤对大腿较粗的人不太友好，容易显胖。大腿粗和胯比较宽的人更适合下面这种偏宽松的微喇裤。

最后再放一张我很喜欢的灯笼裤搭配图，很有造型感，但是灯笼裤会把腿分截，不太适合腿短的人。

A字裙

裙装比裤装更能遮住过粗的大腿和小腿，但是一定记得选择高腰的！！！到膝盖上一些的中短裙基本适合各种身材，可以很好的帮你遮盖住臀腹部多余的肉肉，还有比较粗的大腿，扬长避短，且搭配性极高。

A字裙不仅能巧妙地修饰腰围，而且尤其适合掩盖大腿赘肉，是微胖女孩的必备单品。

膝盖以上的裙子会让个子矮的女生看起来更高，对小个子尤其友好！A字中短裙+过膝靴特别适合秋冬，更是小个子变身大长腿的法则你学到了吗？

但是有一个注意事项，A字裙虽然可以遮大腿显腰细，但是对于胯宽是没办法遮盖的，想要A字裙显胯小，一定要能看见A字的尖头，换言之就是穿A字裙时一定要明显露出腰身，否则会显得臀部很大。

明星和街拍达人们秋冬即使穿裙子也是光腿的，我们怕冷的话记得加打底裤，穿过膝靴就好！

百褶裙

如果小腿也很粗，可以选择长到脚踝的半身百褶裙。飘逸的百褶裙可以很好的转移别人对腿部的注意力。同时半身百褶裙也是今年冬季非常流行的，无论是街拍还是日常生活中，都能看见很多搭配。

衣服店第一次上新的时候下装我就选择了这条优雅的小A型百褶半裙，很适合腿粗的人。面料精密而有弹性，腰部是松紧腰的设计，方便冬天往裙子里塞毛衣呀什么的，而且这种面料垂感不错，所以不会显胖！

这种百褶针织裙最适合配毛衣，驼色可以和白色毛衣搭配，也可以搭驼色系的任何衣服，黑色百搭！

金属光泽的丝绒百褶裙也是今年非常流行的时尚元素，能够很好的平衡性感和硬朗。这个圣诞树的撞色搭配我自己还蛮喜欢的，在优雅感之余，增添了一丝趣味，也不容易穿得老气。

搭配羽绒服可以有效减少羽绒服的沉闷感，更加灵动优雅。

这个撞色的配色好好看！

155小个子也完全OK！

百褶裙的特点是压条密集，有自带的膨胀感，所以重点要放在腰部。虽然我们都知道把上衣的下摆束进裙子里，有提高腰线的效果，能显腿长。但是如果是上半身的宽度很大、腰部有赘肉的话，切记不要将上衣塞得太紧，而是留有一定宽松的余地，既提高了腰线，又能藏肉。腰部有时候（装作）不经意地系上一件衬衫，也有藏肉的功效。

上身细的梨型身材的人特别适合高腰百褶裙，从胯部开始裙摆扩大，遮胯和遮腿效果非常好，搭配上也可以大胆选择略微紧身的上衣，上紧下松，突出优势。

这条鱼尾百褶裙特别飘逸优雅，仙气十足，但是会有点挑气质和身材。

大部分的人身材都是不完美的，最重要的是学会扬长避短就好。

之前在这些博主的穿搭，简直是行走的时尚教科书！里面有推荐过我很喜欢的微胖博主，李文鱼大哥哥。

她的很多搭配都很适合微胖女孩参考，我超喜欢她的笑容、自信和神采飞扬，一般人如果觉得自己身材不好，会有点缺乏自信，很在意别人眼光，但是李文鱼大哥哥就会超自信。

她的穿衣风格是简约大气的欧美风，而且不受一般时尚准则的束缚，超有自己的风格，可以提供很多日常穿搭的灵感。最主要的是她的自信有一种感染力，告诉我们美并不只是瘦女生的权利，最重要的是穿出自信，穿出自己的风格！

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上面的搭配有链接的之前都已经发过，现在好多都已经下架所以不发链接啦，大家自己找类似款就好，主要看搭配法则。

谢谢大家前天的暖心留言，都有看到，笔芯。还有很多人留言说不知道我的美妆店入口，你们快去看今天的二条，有上新！

另外，我最近有物色到一个160微胖“新模特”，等我们都有空的时候来给大家拍搭配实验，哈哈！

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