分享|一位大学女生总结的12条极简习惯~
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文/白行简
我是2001年出生的女孩纸，
目前大学在读
这里总结一下我的极简主义生活习惯
供大家参考：
1，常年晚上10点碎觉，早上5到6点起床，
晴天跑步4-5公里，雨天室内跳绳，
下午健身房，其余时间学习
2，日常不化妆，清水洗脸，
偶尔用保湿霜，一块香皂洗澡用，
中长发，用洗发露。
3，皮肤没有特别好也没有特别坏，
但有时会各种原因冒痘，不油也不干。
护肤全靠规律作息，饮食健康。
还有运动出汗、不熬夜、饮食清淡、
多喝水、少摄入高糖食品、
多吃绿色蔬菜、保持心情愉快。
这些也都算我的护肤方式。
4，现在仅剩的洗护用品只有
洗发露、一瓶乳液、牙膏和凡士林唇膏，
清水洗全身，
剪了短发还在用洗发露，
本来也不用洗发露，只是如果剪短发，
头发会炸炸的，也扎不起来，
就尽可能让它柔顺点了。
除了每天刷牙，洗脸洗头都跟洗澡一起。
乳液以前剩下的，唇膏新入手的，
因为从沿海地区到内陆上学适应不了干燥，
多喝水也无法缓解。
5，北方人四季分明，
所有衣服
包括：
夏季短袖黑白灰＋运动T，
短裤黑灰＋运动短裤，两件连衣裙。
春秋卫衣一厚一薄都是黑色，
长裤黑灰＋牛仔
两件厚外套，一件薄外套，
两件羽绒服，两双运动鞋，
一双小皮鞋，一双小靴子
6，一共就2个包
一个书包背课本电脑，一个皮质包
7，经常打羽毛球，
有两个羽毛球拍很多球，
一网球拍，若干球
8，从2020秋季开始素食，
主要原因是那一段时间非常浮躁，
碰巧接触到一些以清心寡欲为目标的修行者，
借鉴了一下开始素食然后日中一食。
素食确实可以短时间的起到静心的作用，
9，当然，这个作用可能也是
戒糖少油少食带来的。
从没有想一直素食，
到了该恢复饮食的阶段自然会出现契机，
要以身体健康为主。
10，有时候气温降得很快，身体可能缺乏热量，
忍不住有点暴饮暴食，出去吃了火锅，炸鸡，
蛋糕什么乱七八糟的。
果然，之后失眠冒痘水肿疲惫就会一下全出来。
转天通过轻断食可以缓过来。
适当的保持饥饿感和寒冷的感觉
是最适合我的状态。有动力也很舒服。
饱暖思淫欲，吃饱穿暖确实容易多想懈怠，
不如保持饥饿和寒冷，让身体持续在奋斗的阶段。
11，大学里没有好友，舍友正常相处，
日常一人图书馆
软件只有QQ微信＋地图，
目前无结婚生子的打算，以后大概也没有
现在大三，每天的生活就是运动学习上课
尽量淡化生理诉求，以精神满足为主。
12，践行极简主义生活方式的原因是：
不喜欢麻烦，没有胜负欲
唯一奋斗的目标就是想为社会做点贡献
淡化生理需求，这个生理需求是指口腹之欲
一切极简的尽头都是精神上的极简。
以上~
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