虽然对于上了年纪的女人来说，提升造型舒适度最为重要，但大家别一味追求舒适，甚至为了省时省力直接选择运动裤。运动裤虽然穿搭方便，但提升优雅气质这一点上却很拉胯，用运动裤凹造型，外在形象会很普通。

在夏季，其实有很多兼顾舒适与优雅的服饰可供我们选择。再提醒一次：女人上了年纪后就放弃运动裤吧，太土，这些服饰更好，一起来看看吧！

一、运动裤：舒适有余、优雅不足

在日常生活中很常见的单品，基本上都有其优势，像运动裤主打舒适休闲，特别适合锻炼、晨跑穿，但放在其他场合就稍微不合时宜。

女人上了年纪后，即使日常生活中没有很正式的场合，也不建议穿运动裤，其中理由包括但不限于这些：首先，运动裤虽然穿搭方便，但搭配T恤、条纹衫毫无亮点，路人感十足。

其次，运动裤属于典型的运动风单品，搭配局限性很大，最多匹配T恤、衬衫。最后，运动裤也不够优雅，穿上更没什么女人味。

二、女人上了年纪后，建议选择这些服饰

说完了运动裤不适合中老年人的原因后，接下来看看哪些服饰适合种老年人吧！

1、膝下裙

膝下裙是非常适合中老年人的气质单品，不仅能够帮助中老年人遮挡住一些腿型缺点，还能帮助我们打造优雅又得体的夏季造型，百搭又体面。

而且膝下裙款式很多，不像运动裤那么单一，中老年人可以通过调整裙装款式、色彩，以及搭配，让一整个夏季的穿搭都洋气到极致。

2、西装裤

与运动裤的休闲简单不同，西装裤不仅得体高级，在风格塑造上也更加多样化，对于中老年人而言，西装裤还能起到修饰腿部线条、提升精神气等多重作用，堪称衣橱里的必备单品。

而且西装裤剪裁简约利落，还能矫正腿型缺点，这样一款裤子搭配T恤、衬衫都很优雅得体！

3、牛仔裤

比起运动裤，夏天更推荐中老年人选择牛仔裤。牛仔裤不仅具备运动裤的休闲特点，还多了几分街头感，经典时髦又清爽。

九分直筒牛仔裤或者高腰牛仔短裤，我们都可以安排起来，匹配T恤、条纹衫或者衬衫，不费劲还减龄！

三、膝下裙穿搭示范

膝下裙温柔又优雅，是中老年人穿出好气质的最佳选择，又美又有气质，不信一起来看看吧！

1、浅色旗袍+一字扣尖头鞋

旗袍也是裙装中的重要成员，古典浪漫又能勾勒出匀称的身材曲线，与中老年人端庄大方的气质格外般配。

推荐大家选择浅色旗袍，显肤色白皙，又充满了诗情画意的美感，仙气十足，匹配一字扣尖头鞋，是从画中走出的古典美人没错了！

2、米色/杏色膝下裙+同色系鞋子

若是担心旗袍仪式感太强，不太适合日常，那么建议中老年人试试款式简约的米色、杏色连衣长裙，搭配垂坠柔软的材质，显得气质温和。

但这类裙子最好匹配同色系凉拖、凉鞋或者尖头浅口鞋，简约大方又很有亲和力！

3、小碎花连衣裙

到了夏天，我们怎么能够忘记小碎花连衣裙呢？尤其是浅色小碎花雪纺长裙，清新俏皮，又能赋予造型十二分的温柔感。

比如蓝底小白花雪纺长裙，轻盈透气还很飘逸，一眼看去就很美！

四、裤子穿搭示范

裙子是夏季很容易穿出好气质的人气单品，如果用西裤或者牛仔裤凹造型，那么建议大家注意一些穿搭技巧。

1、浅色衬衫+九分西裤

中老年人如果想将西装裤穿得更时尚利落，那么推荐选择九分西裤，通过将足踝展现出来，打造更透气时髦的日常造型。

另外在搭配上，最好匹配浅色衬衫，提升清新感，连整个人都跟着变年轻！

2、西装裤+浅口鞋

另外在西装裤的搭配上，推荐中老年人匹配浅口鞋，比如浅口平底鞋、浅口乐福鞋，或者中粗跟浅口奶奶鞋，提升造型质感，又有女人味。

这个夏季中老年人别再穿运动裤了，将膝下裙、西装裤、牛仔裤安排起来吧，简约舒适又优雅！