2021——“凡尔赛”身材,你值得拥有

147小编 104 2025-03-01

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新的一年,我们都想有新的面貌、新的成长

于是小伙伴们立起了各式各样的Flag🚩

大师们期待着拔旗时的“凡尔赛”作为普通人的我们,如果“凡”不起带马的包包、带马的方向盘、甚至骁哥的水杯……调又级的“凡”,怎么办呢?

其实方法很简单

让自己变成“凡尔赛”本“凡”,即拥 有 “ 凡 尔 赛 ” 身 材

WHAT???因为拥有了“凡尔赛”身材的你,背不“带马”的包也不输气场;开不“带马”的车也拥有令人羡慕的11路大Bus;用“不凡”的水杯也会让人感觉到你的自律正能量

如果2021你的Flag里有以下关键词:

健康  · 减脂  ·  好身材  ·  体态  ·  好气质那就跟我们一起 “” 起来吧!哈哈哈

2021 “凡 尔 赛” 身 材 养 成

超 模 导 师  ·  专 业 训 练  ·  欢 乐 减 脂

纽约时装周开场模特 · VOGUE整版刊登模特NASM美国国家运动医学会认证教练Miss Asia亚洲小姐冠军私人训练师

“不凡”的导师将带你一起通过超模体态氧瘦身线条塑造等专业模特亲测有效科学高效的训练Routine,帮助零基础仙女们通过健康的方式达到完美体态减脂塑形、紧致肌肤等效果,改善腰驼背、圆肩探颈、骨盆前等不良体态习惯,达到修长颈部、紧致手臂、纤薄背部、提升臀线、矫正腿型等目的,实现健康气质的共同提升,元气开启2021,拥有“非凡”身材~

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往期素人模特训练花絮

267次素人模特健身训练

2278+参与人次

108519分钟

我们收获了众多学员的肯定

(此处为“凡”语)

除了理想身材完美体态还收获了更为重要的运动习惯自律伙伴👯

足 不 出 户, Get “ 非 凡” 身 材 

【  核 心 内 容  】超模气质体态训练

矫正不良体态 调整错误站姿 提升整体气质

直角肩 · 天鹅臂

打造又美又飒直角肩 紧实纤细手臂线条

A4腰 · 马甲线塑造

强化核心肌群 紧致肚腩 塑造马甲线明星同款天鹅颈 · 下颌线

紧致双下巴、塑造天鹅颈、打造明星同款下颌线

女团腿 · 蜜桃臀

修正XO腿型 Get女团腿 打造蜂腰翘臀

瑜伽球塑形训练

提升肢体平衡性 增强核心稳定性 优化全身线条超模有氧瘦身操 · 网红燃脂舞

全身运动 简单易学 欢乐暴汗

4分钟=1小时 · 燃脂神器TABATA

提高心肺功能 快速高效燃脂 增强全身运动能力呼吸训练 · 基础瑜伽 · SMR 拉伸放松腹式呼吸训练 基础瑜伽拉伸 肌肉筋膜放松【饮食分享】【易瘦体质】Tipsand more...

【  导 师 介 绍  】

PC: RAN WANG

Stephanie 金虹声

ETFashion高级模特导师,NASM美国国家运动医学会、AFAA美国体适能协会认证私人教练,国家级运动员,2019 全美华人30位30岁以下创业精英,纽约时装周开场模特,Vogue Italia整版刊登模特,Project Runway设计师等时装秀特邀模特,美国BFA 2019年度模特(6000+提名者中唯一入选的亚裔模特),国际模特大赛Top Model,USA Miss Asia北美总冠军,上海世博会MFA形象大使冠军;CCTV《同一首歌》芭蕾舞演员,美国ICMAC国际武术冠军锦标赛特邀裁判,连续六届国际武术比赛金牌得主;2020 USA Miss Asia 亚洲小姐国际竞选特邀评委,2020 国际少儿模特大赛金牌导师,2019-2020 国际少儿模特大赛总冠军、2019 华裔小姐北美总冠军、2019 Miss Asia 亚洲小姐麻州及新英格兰冠军等私人训练导师;2019 首届北美亚裔时装周总策划兼总导演,哈佛常春藤春晚首次时装秀导演,2018 Show Idol国际模特大赛美东赛区评委等。

NASM美国国家运动医学会认证私人教练

Celebrity Fashion DesignerFashion Show

2020 NYFW 纽约时装开场及领闭模特

ANTM全美超模大赛Miss J与Stephanie

2020 USA Miss Asia 亚洲小姐国际竞选特邀评委

Yaxin 韩雅欣

ETFashion模特导师,纽约时装周、Birtish Vogue、Project Runway设计师时装秀等模特,2020 USA Miss Asia亚洲小姐波士顿冠军,2020 国际模特大赛金牌导师,Burberry X ETFashion时尚穿搭师,国家篮球二级运动员,曾任2019-2020 国际少儿模特大赛总冠军等多位获奖选手训练导师、2019 ETFashion Week副导演、2019 常春藤春晚时装秀导演助理、2018 Miss Asia Global参赛选手私人训练导师、2018 Show Idol国际模特大赛美东赛区评委。

Sportswear Photo Shoot

2020 SOIREE杂志十月刊内页

2019 ETFashion Week [点击查看更多]

2017 MassArt Fashion Show

【  养 成 计 划  】

-  周 末 轻 运 动  -

谁可以参加:无基础要求,不限年龄,想减脂塑形、改善体态、提升气质的小姐姐

上课时间:周六、周日  50分钟/次

美东时间 8:10 - 9:00 PM

美中时间 7:10 - 8:00 PM

美西时间 5:10 - 6:00 PM

北京时间 8:10 - 9:00 AM (周日、周一)

上课方式:Zoom线上直播

报名费:

一期$65共8节仅约$8/节

$118共16节仅约$7/节

*如因特殊情况落课会提供当天课程录播视频

准备:瑜伽垫、健身球、两个相同大小的水瓶(或2-3lb小哑铃)

-  实 现 上 课 自 由 -

适合人群:无基础要求,不限年龄,想周中周末自由选择训练,减脂塑形、改善体态、提升气质有较强需求,追求身材效果,想要养成易瘦体质健身爱好、自律习惯

训练时间:周一至周五 60分钟/次

美东时间 6:30 - 7:30 PM

美中时间 5:30 - 6:30 PM

美西时间 3:30 - 4:30 PM

北京时间 6:30 - 7:30 AM (周二至周六)

周六、周日 - 同周末班时间 50分钟/次上课方式:

A. 固定时间 - Zoom线上直播

B. 灵活时间 - 录播打卡 (可根据自身合适时间参加训练,视频发送后24小时有效,打卡成功后获得新课程)

准备:瑜伽垫、两个相同大小的水瓶 (或2-6lb小哑铃)、泡沫轴

费用:

Pass Type

Classes

Fee

1 Month 无限卡

*超值推荐*

周中&周末训练

无限上

$168

(仅$5/节)

10-Class Pass

周中/周末训练10次

(有效期:三周)

$88

Drop-In

周中/周末训练1次

$15

奖励:

全 勤 奖

1个月及以上无限卡学员,出勤率90%以上可获

$25 ET Credit

ET Credit - 可用于ETFashion所有课程及Workshop,如:个人形象改造、形体仪姿矫正、平面摄影Pose、化妆基础、穿搭技巧、模特基础/进阶等,有效期一个月。[请至ETFashion公众号查看课程]丰富专业的训练 · Top Model导师 · 超值套餐&奖励🙋‍♀️ 我 要 加 入 🙋‍♀️

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请备注【凡尔赛

* 仅 限 女 生 *

2021 —— “凡尔赛”身材,你值得拥有

ETFashion作为北美地区第一家致力于帮助亚裔时尚爱好者、从业者海外发展,同时传播东方时尚文化的国际时尚平台。2017年创立至今,已主办纽约、巴黎时装周秀场直通,2020 抗疫模特健身公益网课2020 北美最具人气模特大赛,2019 首届北美亚裔时装周,2018 ETFashion GDA全球时装设计大赛等逾百场时尚赛事、秀展、培训等,惠及上千参与者,覆盖全球20多个国家;学员多次登上纽约时装周、巴黎时装周、VOGUE、BAZAAR、Claire Marie,获全球最大模特经纪公司Elite特邀签约,包揽2020 国际少儿模特大赛冠军、2020 Miss Teen USA 美国妙龄小姐麻州亚军、2019 纽约超模大赛总冠军、2019 中国童模榜中榜全球年度总冠军、2019 世界精英童模超级联赛冠军、2019 世界华裔小姐大赛北美总冠军、2019 美国亚洲小姐国际竞选新英格兰及麻州冠军等几十项大奖受邀CCTV中央电视台、新华社、新浪网、美国中文电视台、搜狐网、腾讯视频、今日头条等多家知名媒体专访报道。

官网:www.ETFashion.Co邮箱:Info@ETFashion.Co-  END  -

秀场直通 | 这些素人模特在这里圆梦秀场

00后获选2021联合国世界亚裔小姐形象大使

2020 USA 亚洲小姐竞选国际大赛报名中

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