月度S&OP销售和运营计划流程(四)
102 2025-03-01
新的一年,我们都想有新的面貌、新的成长
于是小伙伴们立起了各式各样的Flag🚩
其实方法很简单
。。。。。。让自己变成“凡尔赛”本“凡”,即拥 有 “ 凡 尔 赛 ” 身 材如果2021你的Flag里有以下关键词:
健康 · 减脂 · 好身材 · 好体态 · 好气质那就跟我们一起 “凡” 起来吧!哈哈哈✨2021 “凡 尔 赛” 身 材 养 成✨
超 模 导 师 · 专 业 训 练 · 欢 乐 减 脂
纽约时装周开场模特 · VOGUE整版刊登模特NASM美国国家运动医学会认证教练Miss Asia亚洲小姐冠军私人训练师“不凡”的导师将带你一起通过超模体态、有氧瘦身、线条塑造等专业模特亲测有效、科学高效的训练Routine,帮助零基础仙女们通过健康的方式达到完美体态、减脂塑形、紧致肌肤等效果,改善弓腰驼背、圆肩探颈、骨盆前倾等不良体态习惯,达到修长颈部、紧致手臂、纤薄背部、提升臀线、矫正腿型等目的,实现健康与气质的共同提升,元气开启2021,拥有“非凡”身材~
往期素人模特训练花絮267次素人模特健身训练
2278+参与人次
108519分钟
我们收获了众多学员的肯定
(此处为“凡”语足 不 出 户, Get “ 非 凡” 身 材
直角肩 · 天鹅臂
打造又美又飒直角肩 紧实纤细手臂线条
A4腰 · 马甲线塑造紧致双下巴、塑造天鹅颈、打造明星同款下颌线
女团腿 · 蜜桃臀
修正XO腿型 Get女团腿 打造蜂腰翘臀
瑜伽球塑形训练全身运动 简单易学 欢乐暴汗
4分钟=1小时 · 燃脂神器TABATA【 导 师 介 绍 】
PC: RAN WANG
Stephanie 金虹声
ETFashion高级模特导师,NASM美国国家运动医学会、AFAA美国体适能协会认证私人教练,国家级运动员,2019 全美华人30位30岁以下创业精英,纽约时装周开场模特,Vogue Italia整版刊登模特,Project Runway设计师等时装秀特邀模特,美国BFA 2019年度模特(6000+提名者中唯一入选的亚裔模特),国际模特大赛Top Model,USA Miss Asia北美总冠军,上海世博会MFA形象大使冠军;CCTV《同一首歌》芭蕾舞演员,美国ICMAC国际武术冠军锦标赛特邀裁判,连续六届国际武术比赛金牌得主;2020 USA Miss Asia 亚洲小姐国际竞选特邀评委,2020 国际少儿模特大赛金牌导师,2019-2020 国际少儿模特大赛总冠军、2019 华裔小姐北美总冠军、2019 Miss Asia 亚洲小姐麻州及新英格兰冠军等私人训练导师;2019 首届北美亚裔时装周总策划兼总导演,哈佛常春藤春晚首次时装秀导演,2018 Show Idol国际模特大赛美东赛区评委等。
NASM美国国家运动医学会认证私人教练
Celebrity Fashion DesignerFashion Show
2020 NYFW 纽约时装开场及领闭模特
ANTM全美超模大赛Miss J与Stephanie
2020 USA Miss Asia 亚洲小姐国际竞选特邀评委
Yaxin 韩雅欣
ETFashion模特导师,纽约时装周、Birtish Vogue、Project Runway设计师时装秀等模特,2020 USA Miss Asia亚洲小姐波士顿冠军,2020 国际模特大赛金牌导师,Burberry X ETFashion时尚穿搭师,国家篮球二级运动员,曾任2019-2020 国际少儿模特大赛总冠军等多位获奖选手训练导师、2019 ETFashion Week副导演、2019 常春藤春晚时装秀导演助理、2018 Miss Asia Global参赛选手私人训练导师、2018 Show Idol国际模特大赛美东赛区评委。2020 SOIREE杂志十月刊内页
2017 MassArt Fashion Show
【 养 成 计 划 】- 周 末 轻 运 动 -
谁可以参加:无基础要求,不限年龄,想减脂塑形、改善体态、提升气质的小姐姐
上课时间:周六、周日 50分钟/次
美东时间 8:10 - 9:00 PM
美中时间 7:10 - 8:00 PM
美西时间 5:10 - 6:00 PM
北京时间 8:10 - 9:00 AM (周日、周一)
上课方式:Zoom线上直播
报名费:
一期$65【共8节】仅约$8/节
两期$118【共16节】仅约$7/节
*如因特殊情况落课会提供当天课程录播视频
准备:瑜伽垫、健身球、两个相同大小的水瓶(或2-3lb小哑铃)
- 实 现 上 课 自 由 -
适合人群:无基础要求,不限年龄,想周中周末自由选择训练,对减脂塑形、改善体态、提升气质有较强需求,追求身材效果,想要养成易瘦体质、健身爱好、自律习惯者
训练时间:周一至周五 60分钟/次美东时间 6:30 - 7:30 PM
美中时间 5:30 - 6:30 PM
美西时间 3:30 - 4:30 PM
北京时间 6:30 - 7:30 AM (周二至周六)
周六、周日 - 同周末班时间 50分钟/次上课方式:A. 固定时间 - Zoom线上直播
B. 灵活时间 - 录播打卡 (可根据自身合适时间参加训练,视频发送后24小时有效,打卡成功后获得新课程)
准备:瑜伽垫、两个相同大小的水瓶 (或2-6lb小哑铃)、泡沫轴
费用:
Pass Type
Classes
Fee
1 Month 无限卡
*超值推荐*
周中&周末训练
无限上
$168
(仅$5/节)
10-Class Pass
周中/周末训练10次
(有效期:三周)
$88
Drop-In
周中/周末训练1次
$15
奖励:
全 勤 奖
1个月及以上无限卡学员,出勤率90%以上可获
$25 ET Credit
* ET Credit - 可用于ETFashion所有课程及Workshop,如:个人形象改造、形体仪姿矫正、平面摄影Pose、化妆基础、穿搭技巧、模特基础/进阶等,有效期一个月。[请至ETFashion公众号查看课程]丰富专业的训练 · Top Model导师 · 超值套餐&奖励🙋♀️ 我 要 加 入 🙋♀️扫码添加ETFashion小助手报名
请备注【凡尔赛】
* 仅 限 女 生 *ETFashion作为北美地区第一家致力于帮助亚裔时尚爱好者、从业者海外发展,同时传播东方时尚文化的国际时尚平台。2017年创立至今,已主办纽约、巴黎时装周秀场直通,2020 抗疫模特健身公益网课,2020 北美最具人气模特大赛,2019 首届北美亚裔时装周,2018 ETFashion GDA全球时装设计大赛等逾百场时尚赛事、秀展、培训等,惠及上千参与者,覆盖全球20多个国家;学员多次登上纽约时装周、巴黎时装周、VOGUE、BAZAAR、Claire Marie,获全球最大模特经纪公司Elite特邀签约,包揽2020 国际少儿模特大赛冠军、2020 Miss Teen USA 美国妙龄小姐麻州亚军、2019 纽约超模大赛总冠军、2019 中国童模榜中榜全球年度总冠军、2019 世界精英童模超级联赛冠军、2019 世界华裔小姐大赛北美总冠军、2019 美国亚洲小姐国际竞选新英格兰及麻州冠军等几十项大奖,受邀CCTV中央电视台、新华社、新浪网、美国中文电视台、搜狐网、腾讯视频、今日头条等多家知名媒体专访报道。
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