题目中把“中年”二字打了引号，是担心有的同学又玻璃心了：人家咋就中年了嘛？人家每次过生日都说是过18岁生日耶——之前我在某篇文章里提到“在家练”是中年女性健身平台，就招了埋怨，所以今天我变乖了，打了个引号，想怎么理解都行，随亲们自己。

我常年生活在某所大学本部南门和东校区的北门之间，也就是说，每天进进出出，都在十八岁嘎巴脆的小女生小男生中走过。小悠念的又是一所大学附小，就在大学校园里，我去接送她，如果遇到下课，简直就是逆水行舟，大妈和小姑娘们的“对决”。

你们说，如果我这么介意年龄，一定要随时把中年的身份掂量在手边嘴边，处处盯着看十八岁的姑娘们和我有啥不一样，我是不是早就变成怨妇了？

当然，每年9月，有新生入学时，我遛娃，遛着遛着也会碰到没眼力劲儿的嘎巴脆来问：阿姨，交大南门怎么走？阿姨，这附近有大超市么？此时，我也会很淡定地告诉ta们：乖，先给阿~姨~捶个背~~~

总的来说，对自己的年龄有理性的认知，居然也成了一种能力，反正，我对自己的40岁，还是感到很欢乐的。因为离退休越来越近了啊，赶紧拿上社会主义的退休金，坐等女婿上门提亲啊。

前几天有个女孩子问我，她快30岁了，一天比一天胖，不知道要怎么穿，才能让自己显得瘦一点，小腹上的肉不显眼，胖胳膊也更隐蔽。

她的提问我一看就乐了。因为我这里多一半都是写健身的文章，来提问的一般都是，胳膊粗怎么变瘦？小腹有脂肪怎么能减下去？这种提问应该是正常的思维。

所以我就告诉这位妹纸，你可以穿宽大的不收腰的衣服，或者有宽大的袖子的衣服，都可以遮挡你的体型缺点。但是最根本的解决方案，还是把这些你不满意的脂肪练下去啊。

她不置可否，她觉得知易行难。

然后还有一位年纪大概在35岁左右的妈妈也留言问，是不是可以写写，中年女性该怎么穿？

我不是时尚博主，离研究穿搭有点远，但是我依然觉得：中年女性怎么穿搭？这是一个伪问题。

“商务场合怎么穿搭？”“私人酒会怎么穿搭？”“相亲怎么穿搭？”“会见前男友怎么穿搭？”“开家长会怎么穿搭？”诸如此类，这些都是真问题，按照场合和需求来研究穿搭，我觉得应该，但是按照年龄来区分穿搭，这个有点扯。

我个人以为，穿衣服有三点基本原则：

一、自己觉得好看、舒适。（所以要努力提高个人审美水平、修养和品位。）

二、质地做工上乘。（所以要努力赚钱，品质和价格成正比。）

三、在自己的消费能力范围内。

然后，再来研究和学习不同场合穿衣服的需要留意的细节，或者技巧，这种想法应该是比较可行的。

今天我刚看了一条推送，博主推崇的意大利成衣品牌BC，一件大衣的价格在5万左右，留言里全是长草的喊声，让我肃然起敬，看来年收入逾百万的女同学，有时间刷公众号鸡汤文的比例，相当高啊。

话说回来，中年女性如何穿搭，是个伪命题，不存在中年女性，如何穿搭；只存在，不管你是青年女性还是中年女性还是老年女性，你在不同的场合如何穿搭。

那么关于什么场合如何穿搭的文章，互联网的海洋里很多很多啊，据说自媒体最赚钱的一种，就是穿搭时尚博主，大家随便搜一下，保证你可以看三天三夜不重样。我自己也关注了几个时尚穿搭博主，没事也去看看长长草。

不过最重要的还是，你自己这个衣架子，你的肉身，如果苗条匀称，那你穿搭的可选择风格，可选择的衣服，就会多很多是吧。

我们的“在家练”俱乐部群里有位云上同学，前一阵做了一些小分享，她通过积极健身和调整饮食，从一个胖子，变成了52公斤的瘦子。她说：瘦下来好烦恼啊，因为去商场买衣服，穿什么都好看，什么都想买。

其他同学都说：啊啊啊，我也想要这样的烦恼啊。

是的，我们都想要这样的“烦恼”，这样的烦恼太酷了。

作为“在家练”的带头大哥，我昨天厚颜要了几位群主的照片，咱们不说理论，不搞分析，咱们今天就晒图。

“在家练”各群的群主，年纪最小的是87年的小天，达人群群主兼社群编辑和甄选店店长；年纪最大的超过45岁。年龄跨度15岁+，但是在一起玩，没有违和感哦。

本帖一半以上照片摄影：朱阿蛮。（个人订阅号：一庭之内）

然后让我们来检阅各位大美女，水大哥我的女人们，都是盛世美颜。（亲们觉得自己30+就老老了不知道该穿啥的，仔细看好哦）

达人群主以及甄选店店长小天，87年的妹纸。

七群主八斤。我是77年1月的摩羯座，八斤是77年12月的摩羯座。

一群和四群主，也是俱乐部群陪伴向导念念，83年的妹纸。

三群和八群群主朱阿蛮，在家练的首席摄影师，俱乐部群陪伴向导，35+。

六群主次真卓玛，“黑羚羊沙龙”引领人，70后。

五群和十群主艺子，“在家练”市场总监，35+。

九群主张漫漫，40+。

两个跑步群群主年年和黑豆，70后。

两个新手妈妈群的两位群主，小娟（俱乐部群陪伴向导）和秦中英，35+。

大体重减纸群群主JQQ，80后。

全家一起来运动群群主，丁丁，80后。

最后是我们的40+女士健身群群主大米，俱乐部群陪伴向导，45+。看看这傲人的身材和气场。

以上发的都是“在家练”的群主们，下面两位是我的好友，因为实在太美了，我常常望痴，必须要发一下。越越比我小一岁。

润润比我小三岁。

看了以上所谓“中年女性”健身平台的各位群主和我的两位同龄好友照片，是不是对我说的“中年女性穿搭是个伪命题”有点感觉？

最后，发一张我今天训练结束以后的自拍，同时也顺便打个卡：今天跳了郑多燕垫上操一套和舞蹈操一套，深度拉伸，耗时1个半小时。

来，把胳膊练成我这样，没有拜拜肉，也没有蝴蝶臂，吊带背心都厚得住，想穿啥穿啥。

周一愉快。

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