内心强大的女人什么样？

是拥有无比强大的气场，蕙质兰心的气质，还是八面玲珑的性格？生活里常常遇到这样的女人，她们沉稳、成熟，似乎拥有“千帆过尽自从容”，经历什么都可以处变不惊的能力。这种女人让人羡慕，同时也好奇，她们是怎样修炼出强大内心的？其实，强大的内心并不难修炼，了解并掌握三个寻常却又重要的准则，这不仅仅是让人变得内心强大，更是女性在婚姻、家庭、职场上的有力法宝。

停止抱怨日常生活中，女人避免不了与爱人、同事甚至是陌生人有所磕碰，矛盾也常常一触即发，停止抱怨是能避免这一切的一个重要方法。停止抱怨，就是不把对方的错误再次重申、强调一遍，给了对方台阶，对方心生感激的同时，也有了回旋的余地。没有了抱怨，也就没有了剑拔弩张的紧张关系，双方都可以心平气和地解决问题，而不是因为问题声讨对方。现实生活中，大多数女性其实做不到不抱怨。女性的大脑，决定她面对事情时，常常是慌乱的，她需要不停地讲话让自己缓解紧张和压力。殊不知，关键时刻的沉默，有时候有着化腐朽为神奇的力量。一位农妇因为喋喋不休地抱怨总是和丈夫发生争吵，两个人的关系岌岌可危。一位老人告诉她，下一次想抱怨的时候，嘴巴里含一口水，不要咽下，也不要吐掉。农妇照做了。当她想要抱怨的时候，因为无法说话而沉默，渐渐地冷静下来，才发现了自己长久以来错在了哪里。和丈夫的关系也由此得到了改善。萧伯纳曾经说过：“真正不快乐的人往往都是那些以自我为中心的人，因为他们总是在抱怨世界不能按照他的想法改变。”内心强大的人应该清楚，我们不能要求别人都能按照自己的想法来，因此，聪明的女人会改变自己，停止抱怨。任何时候，宁可保持沉默，也不要说出抱怨的话来。拒绝忧虑女人的一生，大多数时间都是在与思虑过多作斗争。她希望生活中，她所做的一切都是有价值的，身边的每个人都因为她的存在，而感受到温暖。因此，在事情还没有发生的时候，也许她的脑海中，事情已经预先演练了很多遍。仅仅是看到一个简单的画面，一个小细节，也许内心就有一部大戏开始上演。女人内心的小剧场，情节跌宕起伏，各种关系错综复杂。这种“超前”的预想，总让她陷入到忧虑和恐惧当中。一位女士在丈夫生日来临之际，打算送丈夫一瓶心仪已久的男士香水。然而，就在她拿起香水的那一刻，她的脑海中可能就上演了一出：因为香水吸引了身边异性，继而导致丈夫出轨，她与小三大打出手的戏码。吓得她赶紧放下了手里的香水，转身走出商店。也许在外人看来，这不过是善变女人的一次情绪变化，其实大多数时间，思虑过多是会影响到正常生活的。王小波在《沉默的大多数》中这样说道：“胡思乱想并不有趣，有趣的是有道理而新奇。”内心强大的女人，不会让过多的思虑影响理智的思考，更不会让胡思乱想影响自己的处事和行为。她所做的一切，都是合情合理、符合逻辑的。她不会花费太多的时间去想东想西，甚至不给自己多余的、做无用功的时间，从而避免胡思乱想带来的一切负面后果。她们会在平时充实自己，无论读书、学习还是旅行、运动，忙碌是她的常态，思虑就不会侵袭她的生活。遏制恐惧

女人的潜力，其实如同冰山以下的部分，深不可测。

但是对各种事情的恐惧，让她不敢面对自己的内心，更没有自信去发掘自己的潜力。一位女士在网上向树洞倾诉：我已经28岁了，一直有一个考研深造、提升自己的梦想，可是身边人都说我应该尽快相亲成家，找一份稳定的工作，过上“正常”的生活。但这样的日子一眼看到头，不是我想要的，可是让我放下现在拥有的一切，我也感到害怕和担心，恐惧和迷茫似乎要把我吞噬……这位想要进步的女性，就这样被恐惧和担心支配着，白白浪费宝贵的时间，让犹豫和迟疑耽误了她的选择。日子一天天过去，也许到了明年，还会有相同的倾诉，只不过，年龄变成了29岁。身边恰巧有位女性，与她经历相似，不同的是，她没有恐惧和犹豫。这位朋友准备考研的时候，已经30岁了。她是在工作了几年后，突然觉得自己应该提升一下学历，于是说干就干。她给自己定下目标，告别一切的娱乐活动，认真备考；为了提高效率，她在学校附近租了房子，利用下班和周末的时间和在校生一起上自习。功夫不负有心人，考研当年，她便如愿以偿。因为学历提升让她更加自信，觉得没有什么可以难倒自己，在职场中更是步步高升。一位哲人曾经说：“恐惧就是关押意志的监牢。它偷偷跑入你的脑子里，并在里面躲起来，伺机行动。恐惧是恶魔，因为它会带来迷信，而迷信则像一把短剑，一把被伪善者用来刺杀你灵魂的短剑。”每个人都会对不确定的事情产生恐惧，这是人类诞生在这个自然界开始就有的自然属性。然而，一个内心真正强大的人，是不会让恐惧影响到自信心，以及内在的潜力。对于女性来说，这一点尤为重要。任何时候，她们有足够的勇气去面对眼前的困难。她们知道，恐惧除了给自己带来阻碍，让自己犹豫不前以外，不会有任何作用。如果她在某些方面被恐惧吓倒了，那么她就不会在自己想要达到的领域有任何成就。内心强大的女人，正是因为明白这一点，才会把恐惧抛得远远的，用实际行动去做出选择。 

结语

卡耐基在《做内心强大的女人》一书中写道：

“一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。”内心强大的女人所具备的这三个特征，是其在生活中经过长期磨砺而修炼的。停止抱怨、拒绝忧虑、遏制恐惧，将自己活成一道光，照亮自己，也温暖他人。余生，愿我们都能成为一个内心强大的女人，在这个纷繁复杂的尘世里保持心灵的柔软与安宁。

文丨苏青荷

图片来自网络

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有一种修养，叫“说话慢半拍”

孔子曰：“君子欲讷于言而敏于行。”

讷言，即忍而少言，谨慎慢言，说话前要三思，切勿口无遮拦，信口开河。

所谓“开口慢半拍”，就是把要出口的话，在舌尖上打个转，问一问自己，这话说出去，合适吗？

说话慢半拍，说前想想，这事我能说吗？

口乃心之门，守口不密，泄尽真机；

意乃心之足，防意不严，走尽邪蹊。

——《菜根谭》

曹操害怕有人暗自谋害自己，常吩咐侍卫们说：“我梦中好杀人，凡是我睡着的时候，你们切勿靠近我!”有一个晚上曹操在帐中睡觉，被子落到了地上，近侍慌忙取被为他覆盖。曹操立即跳起来拔剑把他杀了，然后继续上床睡觉。半夜起来的时候，假装吃惊的问：“是谁杀了我的侍卫?”大家都以实相告。曹操痛哭，命人厚葬近侍。人们都以为曹操果真是在梦中杀人，惟有杨修知道了他的意图，下葬时叹惜的说：“不是丞相在梦中，是你在梦中呀!”曹操听到后十分厌恶杨修，终于在“鸡肋事件”中以扰乱军心为由，杀了杨修。

《周易》里讲：

“吉人之辞寡，躁人之辞多。”

有吉德之人，自知为善不足，非不得已不讲话；急躁之人，急于自售，所以话说得多。

祸从口出，该说的说，不该说的不要说，否则祸患就会降临。

说话慢半拍，说前想想，这事有必要说吗？

一向刻薄犀利的张爱玲曾这样夸赞胡适的婚姻：

“他们是旧式婚姻罕有的幸福的例子。胡适那么帅那么有才，却与她相守一辈子，没有纳妾，又那么听话。”

胡适和江东秀一个是有才有貌，还有着不小的声名的文坛新秀，另一个是不识字的旧式小脚女子。

但是两人友爱弥笃，扶持一生，这一切都归功于胡适独特的“吵架”之道。

江东秀在美国的时候，情绪很差，经常为了生活里的小事发火。

胡适就听她数落，一句也不回嘴。等她气消了，才开始跟她说明事情。

江东秀脾气直，说话也直来直去，胡适知道这脾气不好，就力争不让自己火上浇油。

很多家庭之所以不和睦，就是因为没有人肯“慢半拍开口”。

利刀割肉伤可愈，恶语伤人恨不消。

直言快语不如“开口慢半拍”，不轻出伤人之言，才能让夫妻、朋友之间的关系保持和谐的状态。

说话慢半拍，说前想想，这事要怎么说呢？

会说话就不仅是一门艺术，更是一种能力。

我国古代思想家荀子早就指出：“口能言之，身能行之，国宝也。

《礼记》里讲：水深则流缓，语迟则人贵。

有修养的人说话都是慢悠悠的，而且不轻易表态，不轻易下定论，谨言慎行，说出的话犹如良药，迅速平息事态。

古人说，“宁静致远”，遇到事情，不要急躁，别急着下结论，静下心来好好想想，人生之路才能走得更远。

谨言慎行要思考，恰到好处润心肠。说话与人慢半拍，修养立时显出来。

费勇：为什么我们要学习好好说话？

朝廷宣布了孔融的罪状，判决了他死刑，大家都很惊慌。孔融的大儿子那时才九岁，小儿子才八岁，却还在玩游戏，一点都没有害怕的样子。

朝廷到家里抓人时，孔融对当差的说：“是我一个人犯法，希望不要连累我的两个儿子。”

没想到他儿子平静地说；“父亲啊，你难道见过倾覆的鸟巢下面还会有完整不破的鸟蛋吗？”

果然，这两个孩子也和父亲一样，被杀了。

上面这一段出自《世说新语》，而在《后汉书》里，是这样的版本：

孔融被杀害时，女儿七岁，儿子九岁，因年幼得以保全，寄养在别人家中。

孔融被捕时，两个孩子在下棋，一点也没有惊恐失措，还是继续下棋。有人问他们：“父亲被逮捕，不起来，为什么？”回答说：“哪里有巢毁坏了卵不破的呢？”

主人有给肉汁的，男孩口渴喝了。女孩说：“今天这样的祸，难道能够久活，还要知道肉味吗？”哥哥号哭而止饮。有人对曹操说了，于是决定都杀掉。

等到捉拿的人到了，女孩对哥哥说：“如果死者有知，得见父母，难道不是我们最大的愿望！”于是引颈就刑，面色不变，没有人不为之悲伤的。

这个孔融，几乎每一个中国人在小时候都听过他的故事，《三字经》里有“融四岁，能让梨。”讲的是孔融小时候，父母拿梨给他们兄弟几个吃的时候，他总是拿最小的吃。

别人问他为什么这样，他说，我年龄最小，食量也最小，按道理应该拿最小的。这个故事很能显现传统中国式道德教育的特点，逻辑含糊，只是一味让人谦让。

作为父母，应该怎么样分梨？是一味让孩子相互谦让，还是制定一个清晰的规则让孩子按规则拿梨？是一个值得思考的问题。

有人甚至认为这种让梨教育，养成了孩子的虚伪，因为鼓励谦让，孩子明明想要大的梨子，却假装谦让获得父母的表扬从而得到大的梨子。

这个孔融是孔子的第二十代孙，一直以一个好孩子的形象，定格在普通中国人的心中，却在公元208年，56岁那一年被捕、被杀。他的孩子在这个残酷事件里平静的神色，成为中国历史上最动人的儿童面影，也是一个非常感人的场景。

孔融出生于公元153年。他生活的年代，正好是东汉未年，一个乱世。但孔融的生活道路并不曲折，可以说很顺利，他以一个名人的声望，在各种政治势力之间获得尊重，一直担任各种官职。

那么，为什么最终会死于曹操之手呢？向曹操举报孔融的监察官员罗列了孔融四条罪名。

第一条是“不孝”，其实孔融在生活中是一个孝子，他的不孝是因为他说了几句很特别的话，他说父母对于子女并没有什么恩德：“父之于子，当有何亲？论其本意，实为情欲发耳。子之于母，亦复奚为？譬如寄物缶中，出则离矣，”

大意是子女不过是父亲情欲的产物，而母亲犹如罐头，子女不过寄居在那里，出来了也就没有什么了。又说自己是孔子的再生，说祢衡是颜回再生。既而与衡更相赞扬。

第二条是图谋不轨，其实孔融在生活中就是一个文人，一个书生，他的图谋不轨，也是说了几句话，他说什么不一定非要姓刘的人才能当皇帝。

第三条是毁谤朝廷，说他有一次见孙权的使者，发了一些牢骚。

第四条是不遵朝仪，大概孔融平时穿衣服比较随意，正式场合也是一副名士派头。

显然，孔融是因言获罪。再深一步说，是因为自己独特的思想见解获罪。

所以，孔融临终的时候，写了一首《临终诗》，第一句就是：“言多令事败，器漏苦不密。”

大意是说话说多了会导致事情失败，容器漏水是因为不够严密。

在那样一个时代，那样一个国家，仅仅说几句话就会招致杀身之祸。

孔融的才华从小受到称赞，因为有才，又有名，他很喜欢发表意见。据说，他十岁的时候，随着父亲到了京城洛阳，一个人拜访当时的名士李膺，他对门房说：“我是李膺的亲戚。”

李膺就接见了他，问他是自己的什么亲戚，孔融回答：“我的祖先孔子和你的祖先老子有过来往，所以，我们也算世交了。”在场的人听了，都觉得这个小孩很聪明。

不久，来了一个人，听其他人夸奖孔融，忍不住说道：“小时候聪明不一定大了就聪明。”孔融马上说：“看来您小时候一定很聪明。”

曹操在官渡之战打败了袁绍，俘获了袁绍的儿媳妇甄氏。曹操的儿子曹丕娶了甄氏。孔融知道了很不高兴，就写信给曹操，说：“武王伐纣，把妲己赏赐给周公。”

曹操很奇怪，好像史书上没这回事啊，就问孔融这是真的吗？孔融回答：“并没有这样的事情，这是我按照现今发生的事推演出来的。”曹操这才明白是在讽刺自己。

像这样的事，在孔融的一生里应该很多，嘴上绝不饶人，犀利，甚至刻薄。但又才华横溢，但这个横溢的才华，是文才、口才，所以，他的名声也不是那种带兵打仗的实际的名声，是虚名。是文人的虚名。所以，有人把孔融看作中国文人型人格的典型。

文人的虚名在关键时候，常常没有什么用。1950年代，胡适先生流亡到美国，以他的名气，居然连工作都找不到，一度囊中羞涩，经常劝告他的学生唐德刚，年轻时候还是要学会赚钱，不要到老了受穷。

孔融临死时最后悔的事，是自己的多言。显然他认为自己的悲剧源于自己的多言，从历史史料上看，也确实是如此，孔融毁于一张刻薄的嘴。

作为孔子的后代，他完全忘记了孔子关于说话的教导。有人曾经问孔子，怎么样才是一个君子？孔子回答：慢慢说话就可以了。

孔子的意思其实是：说话要非常谨慎。

司马耕是孔子的学生，是个饶舌话多，个性急躁的人，他曾问怎样才为仁，孔子说：“仁者，其言也讱。”大意是说话必须慎重，做事必须认真，才能成为仁人。

孔子又说：“古者言之不出，耻躬之不逮也。”

一个人言语过多，就会有不能兑现之言，反而丧失了信用，是“巧言乱德”或自取其辱。

所以，少说话、不空言。君子讷于言而敏于行，少说多做，就是了。

孔子有一次向学生引用《诗经》上的话：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”并且说：“行身如此，岂以口过患哉！”如果像这样处世行事立身，难道还会因为说话招来祸患吗？

孔子把说话看得很严重，因为说话不只是一个形式的东西，其实是一个人的思想、品德、修养的综合体现，能不把话好好说吗？

佛教里把说话也看得很严重，有口业的说法。

有四类说话会招致恶业。

第一是妄语，分上人法妄语、大妄语、中妄语和小妄语，指的是程度不等的说假话，没有证悟说自己证悟了，不知道说自己知道，知道却说不知道等等。

第二是绮语，按照《中阿含经》的解释，绮语就是在不应该说的时候说了；不真实而说；说没有意义的话；不如法理说；应该停止说话的时候不停止；称赞应禁止的事情；等等。

第三是两舌，就是说的话会引起是非，也就是搬弄是非。

第四是恶口，就是说话骂人的话，粗鲁的话。

佛教讲清净，讲的是身体（行为）的清净、口（说话）的清净、意（念头）的清净。但实际上，这三种清净相互联系，很难分开，其实是同一件事情。

说话清净了，其实行为也就清净了，心念也就清净了。

佛教里还有一个观念，就是我们每说一句话，都会有作用，这个作用反弹于我们自身。

所以，能不好好说话吗？

孔融在《临终诗》的最后一句说：“生存多所虑，长寝万事毕。”大意是一个人活在世界上，忧虑的事情实在太多了，现在好了，长眠不起，一切事情都完了，都不用操心了。

活着好像比死更艰难。这也许是一种开脱吧。回到历史，曹操杀孔融，最根本的原因，并不完全是因为孔融“多言”，而是因为政治主张，曹操要篡汉，而孔融要恢复汉室，这是两条截然不同的路线。

孔融的多言，只不过给了曹操杀他的把柄而已。

如果孔融赞同曹操篡汉，那么，就算再怎么口无遮拦，一定不会丢掉性命，最多被批评为不拘小节。

但另一方面，作为一个政治上和当权者对立的人，如果还不拘小节，还要口无遮拦，还要持才傲物，那么，确实是自己把自己送上死路。

当然，最根本的根源，还是因为孔融生在一个不允许有独立思考的社会里，生活在一个言论不能自由的国家里。

如果他是生活在一个现代国家，那么，他不仅不会获罪，还会因为独特的见解，赢得很多关注，如果在今天的中国，他一定是公众号的大v。

当然，即使在宽容的现代社会，口无遮拦、刻薄，也不是值得提倡的。一个有才华的人，如果懂得说话之道，如果有谦逊的品德，那么，一定会成就更大的事业。

所以，还是要好好说话。

越不会说话的人，越值得深交

与一个人深交，交心的第一步就是看得到彼此的真心。

前几天有朋友向我倾诉：刚来上班的一个月，就受到了部门同事的冷落。

我问她为什么？她委屈地告诉我，可能是自己不太会说话的原因。同事买了新衣服，大家互相夸赞，化了新的妆容，大家感兴趣地互相讨要教程。只有她呆呆地坐在办公桌，想说又不知道说些什么。

她开始变得苦恼，觉得自己不太会说话，不会夸赞别人是交不到朋友的。我耐心地安慰她，其实像她这样的人，不擅长说话，从不说恭维的话，才是最适合深交的。

日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表”。

某种意义上，一个人的嘴也是。生活总是“教育”我们要成为一个完美的人，首先要会说话，会说话就像是一个人的隐形名片，但你拿到名片的第一眼，所了解的往往是已经包装过的人。

相较一下，一个人不会说话，却完完全全袒露了自己真实的样子。与人深交，必然要了解得透彻，不会说话的人，反而值得深交。

不会说话的人，简单又澄澈

村上春树就是一个不太会说话的人。

他曾在《爱吃沙拉的狮子》中这样描述自己：“接电话是苦差一桩，在派对上跟别人交谈也是弱项，回答采访同样令我心力交瘁，甚至连回封邮件都觉得疲惫不堪。”

在他二十多岁时，经营了一间酒吧，为了生计，他开始努力尝试和一些顾客聊天，可纵使废了九牛二虎之力和别人交流，还是不免被人误解为对人爱搭不理。

在性格上不讨人喜欢，他转而就把重心放在了生活的小事上。闲暇时独自一人看看书，听听音乐，走到路边和来往的猫儿一起玩耍，或是独自一人去外面逛逛。他的生活就像他整个人一样，不会说话，却很简单。

喜欢什么，就去做什么，不善言辞，就放弃刻意讨好别人。在生活中，我们见过很多人，有着漂亮的说话技巧，却很少袒露自己的真心，表达自己的真实想法。

黑塞在《鸢尾花》中写“多数人早就永远忘记并离开了这一真正重要的内心世界，一世迷失在忧虑，愿望和目标的迷宫里。”

不会说话的人则恰恰相反，他们始终活在自己的内心世界，即使周围充斥着“你要学会说话，这样才能走上坡路”的道理，依然不通世故，做最真实的自己。

比起一直说漂亮话的人，我更偏向于和不会说话的人深交，不爱说话的人不是最讨喜的人，但他们却是最简单的人。不刻意包装自己的话术，内心澄澈又真实，与之相处，总是莫名的让人安心。

不会说话的人，更加坦诚

深交的意义在于真诚。不会说话的人，他们直接，有话直说，虽然做不到每分每秒让人舒服，但人与人之间难免有矛盾，比起把真心话藏着掖着累积成怨，我更喜欢坦诚说出口的人。

想起之前好友跟我说，她和她的“一百分室友”闹掰了。起初住在一起时，每当添置新的电器，室友总是一口答应：“好啊，一起买呗。”久而久之，她也开始不见外，好吃的一起分享，偶尔让她帮忙拿快递，她总是笑脸盈盈从不拒绝。

但是没过多久，他们就因为一点小事闹掰了，室友提出要搬出去，并且数落她：“上个月要买抽湿机，这个月又说要添置烤箱，你到底有完没完啊！”

好友哭着回应她：“买的时候你明明说好，现在怎么又来怪我呢。”

很多时候，中国式人情，总有种黏黏糊糊的感觉，只说好听的话，把真心话憋在心里，最后拧成更大的矛盾。

相比之下，那些不会说话的人，不愿意就直说，才是最好的坦诚之道。

和不会说话的人相处，坦诚纯粹，交往时往往最不累。

他们直爽，心里怎么想，就怎么说，同时他们也是真诚地，话虽不好听，但句句都是心里话。

他们不会说话，所以表里如一，他们讲原则有底线，觉得不舒服就说出口，不会违心地刻意去迎合和讨好谁。

很多时候话虽不好听，但都是实话。与一个人深交，比起含含糊糊地听一些违心的话，把你蒙在温柔的鼓里。

不会说话的人实话实说，指出问题让你变得更好，这样的人真实而又坦诚，你看清他的为人，才能无需猜忌推心置腹的深交。

透明的关系，才能长久

《破产姐妹》中，贫民女孩max和破产名媛克洛林的相处让很多人都很羡慕。

Max性格大大咧咧，有话直说，常常逗得两人捧腹大笑。她带名媛克洛林去逛打折商店，吃最普通的快餐食品。

Max不会说好话，即使克洛林条件优越，也不会刻意吹捧。对克洛林的疑惑和问题，Max从来都是当下直接提出。但往往问题解决后，两人的关系又更加亲密。

会说话的人，他们总是时刻留意说话的分寸，让人感到舒服和温柔。但人与人之间相处，总会不断的滋生矛盾，把矛盾掩藏，只会激发更大的矛盾。经过包装的关系，你总是无法预料，它会在哪一刻突然崩坏。

不会说话的Max真实而又大大咧咧，她没有任何的包装，在和克洛林的交往中始终是透明的，也正是如此，他们的关系才长久又坚固。

陈丹青曾说过一句话：“至于朋友，只能某一段同路而已，过了这一段，各走各的路。一辈子的同道，极少，这时代有太多的虚假，与我们那个时代比，垃圾更多，人心更虚伪，所以更难求知音。”

与不会说话的人相处，双方坦诚相待，有话直说，这样的透明关系才值得深交。

所有的关系都是需要磨合修补的，与其一直听好话，不如直白的说出口。就像黄执中说：“美好的关系不是没有裂痕，而是满是裂痕却不崩开。”

与一个人深交，交心的第一步就是看得到彼此的真心。不会说话，却坦诚。在这个想要投机就要会说话的时代，不被世俗磨去棱角，只说想说的话，这样的人才最值得深交。

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