有一群男生在镜头面前就像打了鸡血的鸵鸟，看到镜头就马上“把头埋到沙子里”。 面对镜头无法松弛，互联网上寻不着一张他们游历生活的痕迹，不露脸的生活照更是像寻宝图一般神秘。他们是一群能够在任何镜头面前瞬间隐形的神秘人物，技能之高超，让人误以为毕业于霍格沃茨魔法学院......

害怕被拍照，克服不了面对镜头时的尴尬和恐惧，但凡镜头对向自己就只想逃跑，加速跑！却也十分羡慕那些可以大大方方面对镜头拍照的人。换句话说，他们晕镜头！自身的“镜头排斥体质”让他们想出片却不想面对镜头。

他们的顾忌点无非就是以下这些：拍照角度不对，怕显脸大；摄像头太近，怕镜头看到皮肤的瑕疵；笑得不自然，怕自己的笑容太尴尬；不知道该看哪里，怕眼神游离....

在互联网被凝视的世界里，他们背后的不自信可能来自于对自身外貌的过于严格要求，“偶像包袱”重。他们总是担心自己的照片不够好看，怕自己在镜头下露出任何不完美的一面。

当大家还困扰在互联网营造的松弛感、氛围感、法式感等等模式里，他们的视角可能还在想，“我今天的发型看起来怪怪的”，“我肤色看起来不够健康”，“我不善于摆POSE，我的照片可能看起来很呆板”，或者“我总是不知道应该看哪里”。

然而，他们并没有意识到，无论个人性情和自我尊重程度如何，这些“症状”的所有问题都源于他们看到的自己不符合他们对自己的感受罢了。

对于这些“镜头排斥体质”的男生来说，他们需要的不仅仅是学会如何拍照，更重要的是学会欣赏自己，采取自我调节，记录、表达和自然的呈现每个角度的自己。对于这种社交圈子里的“隐形艺术家”们，唯有一言，请大胆展示自己好吗！

如果说看镜头会被一眼看穿镜头前的局促与僵硬，那么不看镜头真的会放松很多，先从多角度借鉴一些男明星或博主的拍照思路，不用刻意凹造型，就能出片一些既松弛又富有张力的大片。

角度至上

白敬亭作为“行走的拍照姿势大全”，对于拍照的思路灵感源泉不断，无论是他拍还是自拍，皆让人拍手叫绝，频频出圈。细数对镜自拍，同样的手机与角度，搭配俩不一样的眼镜，只需要一张侧脸，就能轻松出对镜大片！

附带一些神奇的“镜中敬”玩法，增加趣味性的同时给图片赋予丰富的元素。灵感这不就来了，只要打开前置对着镜子即可，克服恐惧心理，大胆秀出自己的第一张露脸照片，从寻找角度开始！

抓拍瞬间

不完全露脸的第二招就是在不经意间营造抓拍感，露出自信的半张脸。而出片的首要秘诀就是释放自我，随意一些即可拍出大片～所谓的抓拍瞬间感画面是要抓住生活中的某一帧定格，动作尽量洒脱自然，融入景色也是抓拍最好的出片方式之一。

街拍应该是自然的、松弛和有情绪的，在龚俊的他拍视角下，用复古胶片质感拍摄街头行走的故事感，或慵懒，或怡然自得，透过画面仿佛能听见夏夜树叶沙沙的温柔随意景象。

又或是机场摆渡车里用坐姿摆脱拍照尴尬，以一个自然舒适的状态和放松的姿态，在拍照时展现出来就成功了一半。如果很难沉浸在拍摄中，不擅长用眼神表达情感，戴上墨镜看向远方就是很好的状态，用静置的时光，书写“美男子“形象”。

互动感

打造轻松自在的氛围同样也很重要，空间内的角角落落都有很多发挥空间，不妨试试营造与环境或物品的互动感，无论是通过眼神还是动作，与小物件互动起来吧。

无论是饮茶还是看书，在选择色调统一且环境干净整洁的地方，氛围感就已经成功一半了。与物品互动减弱摆拍的痕迹，自然最重要，保持轻松的状态，感觉到位即可，同时对画面进行部分留白，使画面更干净。

只想微微露脸的照片要想更好看，就加点“态度”进去。镜头拉远，脸就“变小”啦！试试找一位腰好腿好的好朋友俯身帮你拍“踩脸照”，纯净天空给你当背景，高级又出片。墨镜一带，谁都不爱，别管穿什么，角度最重要。

但如果已经到了羞于露脸的地步，那么同样可以用墨镜和手机与镜头互动～

或是选一张自认为某个部位很酷的照片，放置眼前拼接，发动“时空图片拼接术”，即可获得限量版高质量不露脸搞怪自拍一张。玩法多样，“拼接”动漫人物的眼镜，同样也能秒变“撕漫男”～

一看到镜头就手足无措，亦或是脸都不想露出，大部分男生拍照都会面临pose匮乏，脑子一片空白不知道该怎样摆姿势的问题。然而，摆脱镜头恐惧最简单的方法就是忘记镜头！已经整理了各式拍照姿势图鉴，赶紧借鉴出片吧～

坐姿

坐姿是男生拍照时最常用的pose之一，不仅可以很好的掩饰身材上的比例瑕疵，还很容易拍出有冲击力的片子。即使是坐着，也要规定在特定的场景，户外咖啡厅假装办公就是不错的选择，最后，展现一个舒适的“提裤子”坐姿就OK啦。

走姿

街拍的场景已经很常见，不如找片小树林，来个与大自然的亲密互动，行走在森林小径中，假装路过，不经意间抓拍一张，有幽静茂密的树林做背景，融入其中，氛围感满满。记得心里默念“我就是这片树林最靓的仔”！

背影

实在不愿意露脸之最简单粗暴的方法，就是以背为主，来一组“背影杀”。你以为单纯是在拍背面，实际上偷偷秀了个穿搭。简单好出片，甚至不需要可以管理表情，不露脸依旧帅气。当然，一定要注意双肩打开，可以选择低头，或微微向左右两边转头。有兜插兜，没兜假装做姿势，插兜的随意感，让你不会显得僵硬。

靠墙

站姿拍照，找到一面好看的墙就成功一半了，另外一半的秘诀就是relax～尽量放松你的身体，双腿微微弯曲交叉，利用最简单的插兜技巧，就能打造最chill的感觉。

帽沿下压

一款合适的鸭舌帽，不仅能够遮挡面部，与all black穿搭相结合更有神秘感。拍摄时，注意脚朝向摄影师更能显瘦，掌握不好角度的情况下，一定要在保持画面平衡的情况下站远一点拍摄，与街景交融。

相机互拍

手脚不会放，那就借助道具。相机、ccd和dv之类的拍照设备都能当做道具这样拍，对着镜头，既可以挡住部分脸，又能避免摆拍姿势僵硬，随意抓拍，就能获取更生动的照片。

虚焦大法

高清不露脸拍过了，不如来一组高糊虚焦大片，失焦的美感，更能拍出重庆森林的电影感，增加意境和故事感。拍的时候一定要动起来，动作幅度大更好出片，对焦人物以外的地方拍摄，随意站立，出片效果比正经拍照更有氛围感。

逆光出镜

逆光之下，蹭着美景，来一组背光拍照。人影与环境相融，背对太阳，形成黑色的剪影，更凸显人影轮廓感，看向一边上方，逆光的氛围感就是如此随意和真实，在夕阳氤氲下，勾勒出更为精致明显的面部轮廓。

光影结合

寻找街头光影对比明显的位置，像是建筑的阴影、缝隙、台阶出口等，随意坐在台阶上，选择光线柔和的时候进行拍摄，明暗对比，让画面具有层次感，共同营造出悠闲和浪漫的氛围感，增加照片的艺术性和魅力。

以手遮脸

没有道具，也可以直接以手遮脸，既不用露全脸，还能增加想象空间，塑造神秘感。你以为遮面是假装头疼，其实满手的配饰值得给个特写镜头关注，更显随性自然。