每天早上8点半 与你分享优质生活方式

一起过得更好

◐Hihi大家，今天是扒明星同款的PN上线！再次强调这个新栏目：主打浅吃瓜+挖明星真实爱用私物，且绝大多数都是咱打工人能无负担拥有的愉悦度满分好物，保证无广，可放心食用~今天的主角嘛，是《新闻女王》里被说结局最好、工作爱情双丰收的“诗晴”——高海宁。种草前先说说她的逆袭故事，角色和真人当然有重合有映照。除了被“花瓶胸器”耽误多年、内耗多年，她从小跟着婆婆长大、缺少父母的关爱，所以也一直要处理接纳自己的向内求索的功课。也只有面对了自己，才能更好向他人表达爱与关心啊。之前很多读者问我们，到底怎样才能爱自己？高海宁算是扎扎实实打了个样，自己活成了自己的、还有家人的小太阳。我最喜欢她引用山本耀司的话：“自己”这种东西，总要撞上一些别的什么反弹回来，才能真正看清。30+之后宣布：再不跟着别人的嘴、别人的期待去活了！再来一波近期的Loopy甜蜜炸弹，看得出这位姐37岁了吗？可爱到犯规的有趣灵魂啊，年龄真的不过是数字~

还有说她像猫头鹰的哈哈！

不工作的时间，除了搞钱搞投资，还被用来自我增值、偷懒回血和玩耍：极限运动、画画、艺术品投资、海边放风、压马路、瑜伽打拳.....精彩啊！起飞阶段怕死，适应之后脱口而出：我做到啦！尖叫尖叫尖叫~至于种草嘛，高海宁有自己一套的精打细算+物尽其用，而且！很多人可能并不知道，姐姐搞投资的头脑，老早就很清新很厉害的！

一起来看看吧~

（例牌声明：本文不含任何软性商业植入）01比美丽更大的原罪，是身材太好？港姐出身的高海宁，漂亮甜美、身材傲人，却也还是精准踩坑每一个普通女性都会遇到的职场坑、恋爱坑。当年亮相即以清纯长相+魔鬼身材闻名，但很快也因一组清凉照曝光而口碑崩坏，选港姐止步五强，只拿到旅游大使的安慰奖。

评委之意淫+恶意到令人发指：因为妈妈是南京人、爸爸是香港人，就要被无端揣测“是应酬搞出来的吧”？堪称性骚扰的教科书示范、评委问她：“你资料里怎么没填电话呢？”

穿着泳衣的女人当然要微笑着用“高情商”化解啊，她的回答不卑不亢（小时候真没意识到这些提问的问题，现在就懂得对标职场性骚扰了）

“电话问TVB拿吧”的回答还被嘉宾赞醒目，说她既不得罪人、也懂借机和公司卖乖、表明自己听话听教。

你看，女孩子不管漂亮不漂亮，在职场里都要懂更多奇怪知识点啊，比如听话、比如得体、比如善解人意。

恋情上，遭遇过同行男友的N连劈腿诛心杀。但好在，她打起精神、继续工作的港女形象，基本没咋下过线。

很长一段时间，她越奋斗越怀疑人生（说过“封胸”、也怀疑过自己入错行），我看过最离谱的，是她在综艺里要被一群男女嘉宾横抱着再“砸”下、用胸用身体去压爆气球，恶俗到不忍直视。

今年参与的旅游节目，港媒也还是会物化高海宁。

后来tvb人才凋落、她论资排辈才终于有转型机会，但强弩之末的TVB项目不给力，收视垫底转型没水花。倒是去《30而已》客串，惊艳众人。外界调侃：“狐狸精专业户”终于出演正室了，虽然是没过门的。

其实你仔细看的话，高海宁也早就把妆造、气场，都升了level~

眼妆变干净、但却更能点亮全脸，腮红氛围感up+缓解高颧骨的侵略性，还有发型让整个脸都柔和+高级许多；穿搭也愈发简洁高级，注重材质和剪裁。

关键，多年修炼情商，左右逢源还是没毛病的。打江疏影的那一巴掌变危机为圈粉，赞美对手的专业，双赢~02靠“一巴掌”打出泼天富贵？搞钱也几乎同期开干，执行力超强——在内地重点发力，演网大女主角、接代言商演到手软，同时还开启直播带货。港媒起底说她3个月就血赚了7位数人民币，从原本居住的将军澳酒店式住宅，搬到位于九肚山的豪宅玖珑山（疑是为配合于2024年开始行的“九运”而选了九肚山）。来港时全家人蜗居在天台屋，如今妥妥的大逆袭！

而且人家的搞钱头脑早就开窍，搞定第一桶金后就投资房产、出租当收租婆，并坐等房产升值。

所以娱记才会说TVB剧集霸屏却没口碑的她是“未做视后先做楼后”“一巴掌打开发达之路”。

高海宁是直到30+才学会不活在别人嘴里+停止自证的。明明是用自己的能力挣干净钱，为啥要因为闲杂人等的乱说而挺不起腰板、接纳不了自己呢？甚至还要反复内耗、一度抑郁......

自己的快乐才是大过天的啊！

穿搭也更简洁、强调利落剪裁和高级好质感的设计真正自由之后，不论工作、玩耍，都以悦己为先。肢体语言写满了阳光和自信，慢慢的生命力、真的超级爱自己，也超级能够享受当下！别人blabla我的身材？随便他们啦，管不了，更不想管~因为忙着开心、忙着游戏人间呀！很多人的性感是凹出来的，而高海宁的肢体语言却无敌舒展、超级松弛，一种阳光又健康有力量的美！

杀青也快乐哈哈，幼稚可爱~

不会游泳也有勇气解锁冲浪，运动除了能让人更自信，更重要是是尝试的勇气、开始的魄力~

还有沉浸式画画，忘却外界的纷纷扰扰。姐姐的世界多么精彩！

她也不是鼓吹身材焦虑哦！《新闻女王》因身材丰盈而被说虎背熊腰、身材不行？她笑说观众说我血气十足诶！

还自曝剧组宵夜多、吃得太快乐胖了啊~

PO健身图被网友问脚丫怎么那么肥、是不是受伤？

女王答曰：我脚掌天生就肉肉胖胖的~

哎呀，谁说香香的、肉肉的，不能一起出现？女孩可以是任何美好的样子啊，任何都很美好的呀，只要你看到自己、感受到自己！

03种草些实用的品牌和小登西吧~之前写《新闻女王》的穿搭不仅cue到诗晴的“多巴胺穿搭”（戳蓝字回顾），还提了一嘴她的小红书好看精彩，除了各种出门浪的美图视频，她还好喜欢分享妆容~

诗晴的妆造她也是参与了设计的哦！并且明显把自己的私物也融进剧里了。

至于她的分享接地气到什么地步了呢？

说过自己为了改变睡姿而买了新枕头，因为侧睡会加深法令纹嘛，她真的很在意哈哈！但是姐姐带货动机和欲望貌似都不高，很多时候都不给品牌露出机会。分享进组或出行的好物，妥妥保温杯狂人~喏，就是她戏里的紫色保温杯嘛（from星巴克）！

自带胶囊咖啡，随时拍戏打鸡血~上衣是zara的

私服穿搭方面，我敢说她是把ZARA、COS、Moussy等快消穿得最好看的女明星了!

尤其对大骨架或微胖但大体匀称的女孩都有蛮高参考价值，通过适当提高露肤度、让整个人看起来更利落精神，穿搭中也别忘了强调自己的优势哦~

当然最重要的就是自洽的自信和快乐啦！

她最有自信的、必露的基本都是腰线，超强核心力，我等普通人太难了~她的分享是明星中少有的走心，她讲话又很亲和+认真啊，所以面对热爱营业的姐姐，大家还常常连她的化妆包都不放过啊~

我种草的主要是下面几款👇

SIDANDA笑脸枕+四件套

💰：800左右

算是我种草的最贵的高海宁同款了~对于“肩如磐石”的打工人来说，除了想要一整晚的沉浸式睡眠，最好还能“卸脖解压”啊啊啊！第一次见她推、广告无疑，但后来我又刷到她在别的vlog也提到枕头了：就是上面说的、在对抗法令纹的那款哈哈，对了下时间、她八成是真实在用啊~之前推广我也试过它家四件套、有一说一：贵但值得，亲肤感真的太提供安全感+回血的情绪价值了~而高海宁展示的这个枕头的贴合度，连睡觉爱乱翻动转身的宝宝，都能稳稳托住诶！不熟悉的朋友，它家之所以贵，主要是真的在专业做高端酒店的业务+具备床品黑科技的专利专研能力。

这款枕头我已成立梦想基金，分3个月攒攒钱解锁！

Supergoop防晒

💰：180左右

Supergoop防晒，从今年8月就开始出现在高Ling vlog中，最新的沉浸式化许诗晴妆容的vlog也有用到，而且后者视频还没露正面logo~避嫌那么彻底，自用私物无疑了！加上我之前挖吴千语的爱用私物（戳蓝字get），这防晒也在名单中。

查了是来自美国、而且是只专心做防晒的品牌，身体和脸都可用，主打防晒+防水+无油肤感

；另外在容量方面选择很多，能满足各种用量和需求吧。

看反馈大干皮会更爱、保湿足够长效；另外混油皮用也合适，官方介绍大概30秒就成膜、还能顶个简单打底用、方便后续上妆。

但是呢，没有特别的提亮效果的哈！最多只是半个素颜霜。

找资料的时候还发现，卡卡也是粉丝，之前就有做过深度测评~

防水防汗杠杠的

我自己更深的感受是，像香港这种艺人“人均防腐剂”的地方，大家真的都超级无敌重视防晒，请注意她们是一年四季都在坚持的！高海宁连在化妆视频里，都不会skip掉防晒......可想而知。

话说很多年前我去香港买化妆品就问过柜姐“你们怎么那么抗老？”她当时给我的回答是：可能因为香港高楼多、密度又高，挡住太阳就晒不到脸啊！

这些年我注重防晒后，皮肤确实比以前稳得多。抗衰第一要义，大家学会了吗！

彩棠修容

💰：159-199元

对于彩棠在高海宁化妆品中的翻牌率之高（有修容盘+双拼高光粉膏），完全出乎意料。

小小一盘一闪而过都能被我捕捉到，全因这款除了是当下越来越出圈的“性价比国货之光”，工作室也有很多同事是自来水~我自己在用塔架腮红盘。

没想到连香港明星也爱用！话说，高海宁还蛮爱挖掘新产品，有时候还喊话网友帮忙想办法、把寄不到香港的化妆品带给她哈哈~工作室小伙伴和读者朋友的好评包括：粉质细腻、耐用性价比高、适合亚洲人、妆效自然、一盘搞定全脸！对我这种手残偷懒党来说，彩棠家的好处还有：附赠用法说明、图片讲解明晰透彻、上手够简单。

我入的是腮红盘，一盘搞定膨胀色主题色收缩色，跟着说明很快学会

修容之重要，最近因为“面部平整度”的话题风很大而一再被cue，也包括之前很多“xx女明星怎么突然变好看了”的提热搜话题，扒到最后大家发现、答案基本离不开修容大法~

我也请教过化妆大神佩奇，她的回答有打开我的化妆思路哈哈！比如高海宁爱用阴影扫出鼻子的挺括轮廓、变相瘦脸，最后再在鼻梁+鼻头打个高光“感叹号”；泪沟、法令纹、眼周等凹陷都提亮，最后再压一压哑光粉饼、让妆容变自然、无限接近妈生好皮~彩棠这款的性价比也是杠杠的，拿来练习都完全不心疼。我算是小白入坑级别，大神欢迎来留言区分享心得！

Kiss me 眼线眼睫毛/3CE眼影/benefit染眉膏

💰：开价战斗机，全员百元级

这3家牌子，试问谁的青春里没有过呢？而且还有很多人，到老都根本没出坑过呀。从实用性、性价比来考虑，这种损耗刚需确实不太必要买贵价的，主打一个耐用能打就足够~她的眉类爱用物弹幕好多人追，产品也用得多：先上眉粉弄出深浅和基本轮廓，然后再用眉刷加大毛茸茸的妆感，眉笔会搞搞细节，最后还爱用眉gel、染眉膏定型，增加气势~看完产品确实都好用、毕竟手残如我本人都能自如耍耍，看完感觉就会、没啥难度，但清醒如我：主要还是她太天生丽质，技巧需求不大腮红和眼影倒是有些小技巧能学：

1、色系选择，眼影会优先选大地色、百搭不出错；粉调橘调眼影哑光为主，很少见她pick亮片款的。

2、腮红多了很多杏色等淡颜pick，完全不会上来就大爆炸、大闪。而且她喜欢先浅色打底、但注意主要是从颧骨最高点往面中扫，另外别低于鼻尖~

然后再在眼下平扫一小条更亮色一点的腮红。

鼻头也要来一点！微醺感才可可爱爱、元气满满~好啦，不知不觉又超字数！每次深扒好物，都忍不住把自己种草的说一遍、好话痨啊啊啊；再加上姐姐魅力强大，好喜欢她自带小太阳的自信光芒，所以连她逆袭的故事我也没舍得快进~喜欢她的松弛有度，工作就认真对待，下班就充电、把握生活本身——这也是高海宁30+后最大的变化：重新拥有生活，更懂得快乐和爱自己~“快乐的生活，就是我全部野心。”所以呢，最后想分享给大家的，也不是搞事业才是女生的“食物链顶端”，而是女生真的要清楚知道自己想要什么、最好也诚实面对内心的欲望和恐惧、乃至匮乏、虚荣或贪婪，总之努力找到内心深处的力量吧——寻找你自己、成为你自己、更要接纳你自己。也只有这样，才能为自己想要获得的生活目标，诚实且尽兴地追求一番嘛~

喜欢今天这篇的UU，记得点“赞”和“在看”告诉我们哦，我们会继续深挖各种明星同款、宝藏单品哒！话说，这次你最种草哪一款呀？接下来还想看谁呢？

留言区不见不散哦，我们明天见

你有上面种草了哪一款？

还有哪些愉悦度满分的好物推荐？

欢迎来评论区分享给我们呀~精彩内容推荐

感谢当初“不娶之恩”！她最终活成了“最美灭绝师太”

编辑：PN统筹：PM本文文字为原创，部分图片源自网络，转载请联系后台。如有侵权请邮件联系【missbecky@beckysfantasy.com】我们将及时处理。异想生活笔记（公众号ID：life_and_style）每天早上8:30 和我们一起自我增值添加私人微信：missfantasy007，了解更多优质生活资讯，及异想工作室有趣的日常互动，不定期还有好玩的活动，可以一起参与领福利哦。微博：异想生活笔记。转载请联系微信：yixiangshijie01这是我们一起启程的第2096站，一起爱自己、爱生活！点赞点在看要照顾好自己哦！👇👇