大多数人回到家的第一件事就是换上拖鞋，给劳累了一天的双脚松绑。但它在给人带来舒适的同时，也成了易被忽视的卫生死角。

权威专家提醒你藏在脚下的细菌危机，这份拖鞋使用指南请收好。

受访专家

北京医院皮肤性病科主任医师 常建民

中国室内装饰协会副会长 宋广生

工程塑料国家工程研究中心主任 季君晖

拖鞋，最“脏”的日用品

很多人认为拖鞋反正是在家穿，脏不到哪儿去，这是绝对错误的。拿最常见的棉拖鞋来说，脚与鞋子接触时间长了，就容易出汗，如果不常清洗，温暖、黑暗、潮湿的鞋内就成了细菌滋生、繁殖的大本营，可能导致脚臭、脚气等，并在家人间相互传染。

吉林大学第一医院检验科副主任医师王晓明曾分别对10个家庭的5种家庭用品进行了细菌数量检测，包括棉被、手机、电脑键盘、电视遥控器和拖鞋。结果显示，拖鞋最能藏菌，有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。

一份靠谱的“拖鞋使用指南”

每人一双不共用

为防止被有脚病的家庭成员或客人传染，尽量不要将拖鞋混用。家中有客人时，可以准备一次性拖鞋或鞋套，既免去了脱鞋的麻烦，打消了客人的顾虑，也省了拖鞋不够用的尴尬，更避免了交叉污染。

拖鞋、外穿鞋分开放

将拖鞋和外穿的鞋一起放进鞋柜，会使得细菌和灰尘在鞋柜里“流窜”。所以，二者最好分开放。

经常刷洗

每次洗澡后，不妨顺便刷一下塑料拖鞋。棉毛拖鞋视使用情况经常刷洗。全棉拖鞋可直接放在洗衣袋里，用洗衣机洗，但如果脏的不多，或不方便用洗衣机洗的话，可用旧牙刷蘸些洗涤灵，刷洗脏的地方。

冬季过后，棉、毛拖鞋要清洗后再收藏。

每周晒一次拖鞋

尽量每周晒晒拖鞋，阳光中的紫外线能杀死不少病菌。

一年左右换新鞋

最好别让拖鞋“超期服役”，用一年左右就该换了。

3招挑一双好拖鞋

1

材质挑软的

2

颜色选浅的

3

有焦味、带黑点的别买

来源 | 生命时报