于普通大众来说，靠穿变美和提升气质的前提是你要了解自身体型，这样才能扬长避短，让身材得到优化、气质得到展现。

特别是当你个头既矮、大腿还粗时，很有必要学习一些扬长避短的思路，做到有效穿衣。下面我们就来看看梨型身材+个头矮的30+女人，怎么穿才算“有效穿搭”？让时髦精Vicky告诉你答案！

一、这些穿搭技巧要牢记

个头矮的女生在穿衣上不占优势，若是大腿还粗，属于梨型身材，那么若是不懂一些穿衣技巧，穿衣很容易没有效果，起不了修饰作用。

1、下装要具备高腰和版型宽松这两个特征

于30+女人来说，我们要想搭配有效，那么首先要关注自身缺点，借助单品本身设计或者版型来遮挡或者优化身材缺点。

像梨型身材最大的问题是大腿粗、胯部宽，穿衣显胖十斤是大多数人都会遇到的问题。但是我们只要选择版型宽松的高腰下装，就可以解决这一难题，比如高腰伞裙、高腰百褶裙、高腰阔腿裤。

2、打造三七比例

小个子女生在穿衣上若是不注重塑造比例，加上大腿粗、胯部宽，那么造型也会无效，不管你穿什么，都很难改变着装邋遢臃肿，视觉上还显矮。

那么该怎么办呢？答案是通过腰带外系、塞下摆等方式，将纤细的腰肢勾勒出来，让身材比例得到优化。

3、增加上半身露肤面积

露肤技巧若是运用得当，将会起到出色的显高显瘦、提升时尚感等作用。

不过小个子+梨型身材的30+女人要注意，露肤设计最好融入上身单品，将胳膊纤细、腰细等优势展现出来，顺便调整头肩比例。

4、采用顺色思路

30+女人若是造型中存在三种以上的色彩，那么造型也有很大可能无效，过于花哨繁杂的配色不仅会加重臃肿感，也会让穿衣风格与目标背道而驰。

采用顺色思路，才是穿出修长高挑身材和好气质的正确思路，比如全黑配色、全白配色，显高还显瘦！

二、这些穿搭思路可以照搬

在时髦精Vicky常用的穿搭方式中，上面这些技巧都得到了运用，不信一起来看看吧！

1、针织衫+伞裙

前面我们也说了，版型宽松的高腰半裙可以遮挡大腿、胯部赘肉，30+女人可以大胆尝试。像上面这样匹配版型修身的纯色针织衫，还能凸显上身纤细这一优势。

而针织衫、迷笛裙在色彩上的一致，也使身材得到进一步优化。

2、衬衫+黑色阔腿西裤

高腰阔腿西裤与高腰伞裙一样都有着遮挡赘肉、修饰腿型的效果，不过阔腿长裤更加正式干练而已，是职场30+女人衣橱里的必备款。

用这类裤装匹配衬衫时，建议大家选择融入时尚图案的衬衫款式，转移视线。

3、衬衫+蓝色高腰牛仔裤

衬衫与蓝色高腰牛仔裤的搭配，只要将衬衫下摆塞进牛仔裤中，就能改善身材比例。但要注意，牛仔裤材质硬朗，最好选择直筒版型，起到矫正腿型的效果。

30+女人可以沿用蓝白配色思路，诠释清爽与干净。

4、纯色连衣裙+露背鞋

用连衣裙凹造型时，30+女人不妨选择黑色或者白色款，这两种颜色的直线条裙装主打优雅高贵，是凸显高级气质的首选。

但裙装下摆对腿型要具备一定包容度，舍弃各种紧身裙。

三、结语

30+女人在穿搭上分为无效和有效，如果你的个头不高且属于梨型身材，那么可以学学上面这些时髦精。

一方面通过学习穿搭技巧扬长避短、抬高气质，另一方面可以借鉴这些穿搭思路，轻松穿出好身材和高级感。这次为大家分享的内容到这里就结束了，如果觉得对你有用，那么可以收藏一下！