紧身运动裤搭配短款小背心,这样可以大秀好身材,彰显着青春活力

佚名 132 2022-10-06

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来自越南河内,体重117斤,170厘米的很有身高优势,再加上长期的训练让她看起来不但十分高挑,而且曲线玲珑。其实在没健身之前也是很普通的,并没有吸引人的地方。后来她选择了健身,并且坚持健身已有5年之久,刚开始也是看到健身模特的好身材有些羡慕,再加上朋友的鼓励促使她进入了健身房开始训练。

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最开始健身的时候她遇见了很多的阻力,因为那时候她有一个很不好的习惯那就是喝奶茶。大家应该都知道,奶茶是热量非常高的东西。所以在训练了一段时间后虽然身材有了改变,但稍不运动又会很快回归以前的身材。后来她开始做出改变饮食习惯,调节并戒掉了高热量的食物,这才让她显现出了健身的最佳效果。

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说句题外话,小编这里要提醒一下大家,健身之前是一定要做热身运动的。一直维持这个良好的习惯。她每一次训练前都会花十分钟进行热身,然后才开始她最喜欢的臀腿动作,像坐姿腿外旋和钢线硬拉。她除了每次会进行一个小时的力量训练,在训练之后还要练习一个小时的瑜伽。

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长期保持瑜伽训练让她肌肉发达的同时,也让她很好的保持了身体的柔韧性。从她的身材我们不难看出运动短裤搭配图片,虽然肌肉发达,却并不显得很突兀,完美的曲线让她看起来越来越吸引人。

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因为身材太好再加上个头很高,她总是会引起别人的注意运动短裤搭配图片,不管男生还是女生总是会多看她两眼,这让她也有些羞涩。所以每次训练总是会去角落里,她说这样会让自己比较安心,面对别人的注视,这也是大多数女孩的自我保护吧。

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