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2019的第一篇推送又是深夜，不知道有多少小伙伴还醒着~

作为新年开篇，今天是一篇自认干货满满的推送，为和我一样的梨形女孩们指路，手把手教大家一些🍐的搭配技巧，希望对大家有帮助。

首先是关于梨形的小科普帮助大家更好了解一下自己可能存在的问题 ▼ 

/ 关于梨形 /

梨型🍐是比较常见的一种身材，主要是臀胯宽度大于胸肩宽度，通常还伴随着粗腿、假胯、小腿外翻等问题。

四种常见的身材类型 ▼ 

/体脂高/一般发生在微胖女孩身上，全身都偏肉，体脂不够低，又因为平日久坐导致脂肪更多地堆积在下半身。

大一140斤的我就是这种 ▼

（身高也是173不用怀疑 🌚         

/胯宽/ 又分为真胯宽和假胯宽。真胯宽主要指胯骨宽，几乎无法改善，但体脂足够低会显得腰细腿长。

维密模特很多是这种 ▼ 

然而现实中大多数自称胯宽的其实都是假胯宽（哪怕体脂很低都可能存在这个问题），主要是大腿根部较粗，外侧鼓出来一块，前侧肌肉也显得较发达。

假胯宽的腿长从大腿突出处开始算

 视觉上自然显得胯宽、腿短 ▼ 

下图就能很好区别出真胯和假胯 ▼ 

/小腿粗/ 还有些小仙女大腿细但小腿粗，或者是小腿腿型不好肌肉外翻，这类也放到这篇一起来说。

应该是周冬雨最想销毁的一张图 ▼

聊完上面👆提到的下半身问题，下面就来和小伙伴们分别聊一聊三种不同类型日常该怎样搭配最显瘦、最能扬长避短。

* 假胯宽和小腿外翻等大多是后天一些不良习惯导致的，具体的改善方法请期待Better Me系列的推送~👻

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/ 体脂高 /

单纯的微胖和体脂高的🍐，日常穿衣还是要以整体显瘦为主。尽量选择修身不贴身、带一点小宽松的单品，过于紧身或是肥大的单品都会更显胖。

分享我140斤时的穿衣反面教材 ▼

给微胖女孩的建议只有下面一条 ▼

选择合身单品，强调腰线

剪裁好的合身单品

则可以更好地修饰身材，然后再利用腰带适当收腰拉长下半身比例，两者结合视觉效果上就能瘦一圈。

LOOK 1

大衣：Simple Retro

毛衣：H&M

半裙：Fano

鞋子：SW

包包：Celine

上图算是我今年胖的巅峰，过了将近三个月一天五顿外卖的肥宅生活… 于是有很长的一周都在靠这件黑色大衣度日。

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黑色

在视觉上有多显瘦不需要再赘述，这件大衣的版型相当加分。肩部剪裁优秀，即使里面是件宽大的厚毛衣也不显臃肿，修身带一点散开的下摆也更显腰细。

加一点点豆沙粉 增添优雅feel ▼ 

感兴趣的小伙伴可以自行对比一下我在外滩的几套穿搭，一定是这两套黑色的最显瘦（入手这件的130+微胖小伙伴也表示好评）

大衣：Simple Retro

内搭：UR

半裙：Uniqlo

鞋子：SW

包包：givenchy

LOOK 2

如果觉得黑色太暗沉，可以选择稍微亮一点的藏青，提亮肤色又显白。下面这件大衣来自Keepsake，修身款，长度略短。

裙子买小了 绷在身上更显肚子

当负面教材分享 ▼ 

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/ 胯 宽 /

下面这部分是本篇推送的重点，饱受真假胯折磨的本🍐来分享几条单品选择建议给同病相怜的胯宽女孩们。

1. 不紧绷的直筒型半裙

直筒型半裙大多数视觉上都带一点收胯效果，不过过于贴身的版型和过于薄/服帖的材质都要pass掉 (实名举报大多数丝绸裙，贴在腿上既显胖又暴露腿型；反光的皮裙/漆皮裙也需要谨慎挑选）

LOOK 3

大衣：Maxmara

毛衣：H&M

半裙：PISN 

鞋子：Charles Keith

包包：Charles Keith

直筒型半裙推荐偏厚、硬挺一点的面料，例如毛呢就是不错的选择。可以适当买大一码，不会太紧绷。PISN这款就是我最近的心头爱，2019年已经出镜了三次。

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驼色非常日常百搭

这款略微偏长 图为M码效果 ▼ 

除了基础款，也可以选择带一点小设计来修饰的，事半功倍。例如一片式拼接的直筒裙也能在视觉上起到收胯效果，再加上微微散开的下摆，还能纤细腿部线条。

大衣：FRONTROW

内搭：Uniqlo

半裙：COS

鞋子：Charles Keith

包包：FENDI

LOOK 4

下图这条COS一片式格纹半裙就是我最近很满意的一件单品。我很少舍得在内搭上投资，这条接近1k的半裙却让我咬牙买下了，希望将来不要打折🌝

2. 柔软质感的百褶裙

下面是我日常最爱的百褶裙。百褶裙对梨形身材来说是一把双刃剑，可以很显瘦但也可以无限放大身材缺陷。

LOOK 5

大衣：Maxmara

毛衣：Simple Pieces

半裙：Simple Pieces

鞋子：H&M

包包：Louis Vuitton

和直筒裙相反，百褶裙要选择偏柔软面料、垂感好的，不能太硬挺。版型则尽量选择偏宽松、下摆微散开长度适中的。

上图这套是我整个12月最喜欢的。裙子的垂感好长度合适，弹性腰也适合我现在的小肚子。这家店不少单品都是专门为🍐型设计的，接下来打算试试牛仔裤。

橙色和大地色系搭配一向吸睛

也给最近阴沉的天带来一丝暖意 ▼ 

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除了面料柔软之外，梨形女孩们还要注意一下百褶裙的“褶子”，尽量不要选择过于立体的，这种大部分会显得胯更宽，有些还会附带显个小肚子什么的。

如果碰巧穿了这种“过于立体”的百褶 

不管室内多热我都绝不会脱下我的外套🌚

但立体的百褶的确更有设计感一些，尤其是自带光泽感的金属百褶裙，一定要立体才好看。不死心地找了好几家，最终还是下面这条PISN满足了我（200不到性价比非常高）

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这套配色也是我很喜欢的 单品看这里 ▼ 

大衣：Simple Retro

内搭：Uniqlo

半裙：PISN

鞋子：Mango

包包：Hermes

LOOK 6

我入手的暗夜蓝颜色美到沉醉。这条虽不显胯宽，不过长度略短，170+到膝盖位置，腿型不好会有点尴尬，更推荐小个子女生。

这部分最后再来推荐两款不那么“立体”的收胯百褶裙。首先是我入了双色的ZARA仿皮款，不过因为前阵季末打折已经彻底售罄了。

货号2969254 我穿S 

大家只能去实体店碰碰运气 ▼ 

还有一款来自Simple Retro，他家百褶裙是我最爱的单品了，我有三条都不显跨！推荐给了周围很多的🍐好友。

之前推荐过很多次的渐变百褶 ▼ 

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最近人的则是这款孔雀蓝

，很适合和秋冬的各种深色系搭配，很与众不同的感觉。

LOOK 7

大衣：Simple Retro

毛衣：Uniqlo

半裙：Simple Retro

鞋子：frye

包包：Louis Vuitton

这款比他家之前的款要更加柔软，垂感很好，长度偏长，刚好遮住小腿最粗的地方。

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也用它和浅色系撞了个色。粉色x孔雀蓝也能发生奇妙的化学反应 ▼

3. 下摆散开的A字裙

最后是收腰的A字型半裙，我尤其偏爱刚好遮住小腿最粗处的长度，露出纤细的脚踝，再搭配一双高跟鞋，一秒拉长腿部比例。下图的ZARA格纹是今年秋冬最满意的款。

大衣：Andersson Bell 

内搭：Uniqlo

半裙：ZARA

鞋子：LOQ

包包：Louis Vuitton

LOOK 8

这款货号4886268，也是旗舰店早就售罄了，我简直是用绳命在给大家种草它，各方面都很完美的一条半裙。

还有一款用绳命在推荐的则是优衣库409072，这款一共四个色我入了仨，羊毛基础款，冬天穿很保暖，面料偏硬，显瘦。

LOOK 9

大衣：icy

毛衣：UR

半裙：Uniqlo

鞋子：SW

包包：Louis Vuitton

我在日常里穿的最多的还是驼色，不会太暗沉也不会太难搭，和各种颜色都能完美契合。优衣库的半裙其实很多对🍐都不友好，不过这条真的要给高分。

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/ 小腿粗 /

小腿肚粗壮、肌肉走向不平衡、腿型不完美的都归于这类。日常穿搭以遮小腿，露出相对有优势的脚踝为主。

1. 遮住小腿最粗处的A字半裙

我的日常最爱。一定要露出最纤细有优势的脚踝，搭配高跟一下就能给人美腿的错觉。我前面的很多穿搭都是遵循修身上衣+过膝半裙+高跟鞋

的搭配法则。

高跟鞋可以选择露脚面多的

不规则粗很也可以显得腿更纤细 ▼ 

重点：小腿形状不好，则千万不要选裙摆长度正好卡在膝盖的半裙，哪怕超短裙都比这类尴尬的长度强。

实名举报此优衣库 幸好有大衣帮我遮一下🌝

2. 阔腿裤

阔腿裤有多好相信不需要我赘述了，不管是什么腿型都能一挡遮百丑

，冬天还能在里面塞秋裤和毛裤防寒，必备单品。

不过对于🍐来说，挑选阔腿裤还是有些需要注意的点，和半裙一样，不要选择过薄的面料和过于贴身的款，尽量选择硬挺、有垂感的高腰设计。

大衣：yessing

内搭：Uniqlo

裤子：Rose Lingling

鞋子：Louis Vuitton

包包：Alexander Wang

LOOK 10

今年秋冬我最爱的阔腿裤就是这款Rose Lingling，不仅是高腰，它的腰部还有打褶设计，更加显细。面料是硬挺的天鹅绒，哪怕是一身黑都能有层次感。

这条裤子比较长 

大家一定要看好买秀再入手 ▼ 

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最后强调，网红店里很常见的针织阔腿裤，一定要谨慎入手！10条里至少9条都对🍐型不友好，尤其是大腿根有肉的，更加尴尬。

一定要穿 就搭配一件长毛衣吧 ▼ 

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今天的深夜推送就到这里，非常感谢这个点还耐心读完的小伙伴，也希望这篇一气呵成的梨形穿搭教程能给大家搭配灵感。

2018年末推送的奖明天开，参与的小伙伴可以期待一下~

2019，继续一起努力一起变成更好的自己 

感谢阅读.

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