第329期

《生活微课堂》

日前，综艺节目《乘风破浪的姐姐》大火，不同风格的姐姐们为何各有迷人之处？有何实用穿搭启示？熟女形象如何管理？跟随“姐姐”，打破年龄魔咒，提升中生代女性形象，特邀知名形象专家朱爽教你美出新高度的技巧。

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本文刊于《中国妇女》杂志

朱爽 AICI国际认证形象顾问，AICI国际形象顾问协会上海分会市场主席&商务主席，艾迪尔形象认证、签约讲师，111 慧美星球创始人

01 30+，个人风格是灵魂

30+岁姐姐，往往身处职场上升期、事业黄金期、婚育焦灼期、容颜变化期。正如演员海清所说，“岁月赋予我们经验，皱纹，阅历，宽容善良，善于沟通。”这也意味着我们不能穿的太随心所欲，不能个人形象标签模糊。

无论你像宁静的霸气飒爽，类似万茜的冷静干练，还是阿朵的前卫民族风，总要找到自己的品牌调性。若你的形象标签让人“说不上来”，你的业务能力也易遭怀疑。穿出鲜明的个人风格，才能给人留下深刻印象，让你更具职场影响力。

02 姐系风格，

三者交集方能制胜

二十多岁，你的个人衣橱可能不成体系，也没关系。但30+岁姐姐，你的服装结构首先要符合社会对你的需求，场合第一。不妨审视一下，你的衣橱中，同时满足我需要、我适合、我喜欢三个维度的服装占比多少？三者交集的服装往往是你的形象制胜武器。

需要，指你的所有场合，尤其高频场合有足够的战袍；适合，指服装能顺应你的形象特征，比如身材胖瘦等，能帮你扬长避短；最后才轮到你的私人偏好，喜欢。理想的优先级排序是：我需要（社会）＞我适合（外在）＞我喜欢（心理）。你喜欢但不需要或不适合的，大可断舍离。只留下正确之选，才能100%赢。

03 三种受欢迎姐姐风格，

你选哪一款

优雅型。特点：精致，品位高，无攻击性。服装质感精良是首位，面料考究，多穿套装，款式简约，色彩柔和偏中性，比如黑白灰、酒红色、墨绿色等，低调而有力量。适合对外职务，如市场总监、公关总监等。

严谨型。相对传统，做事靠谱、有逻辑，权威性和影响力强，深受领导喜欢。服装往往偏保守，合体度高，中规中矩，有国企事业单位风范。适合财务、金融等强调安全的岗位。

自然型。令人舒服，看着轻松但不随便，人缘好，易沟通，亲和力强，能引起共鸣。服装仍有质感，同时有宽松度，不以款式吸引，平底鞋出镜多。这种较常见于海归派、创业者、互联网从业者等。

04 玩转视觉大挪移，

突破身材痛点

对于大脸人士，调整发型是最佳导演。千万别企图用很多头发遮脸，那样欲盖弥彰，既增加了脸的视觉重量感，也显得超不自信。

上半身胖，则多选简约直线条、无图案的V领或U领上衣，拉长上半身，避免红橘等膨胀感色彩和褶皱、蝴蝶结等复杂装饰，建议叠穿，用外套遮肉。

水桶腰，高腰A形裙和长款A形上衣最佳，最忌讳上短下也短，要么上长下短，要么上短下长。

梨形身材，避开萝卜裤这种放大缺点的雷区。高腰阔腿裤和长款衬衫裙最能修饰你的身材。

05 小个子也能穿出大气场

很多小个子30+岁女性处于领导职务时，常为自己的身高头疼。要传递大气场和高能量，有一套组合拳。首先，拒绝过于柔软的面料，如蕾丝等。其次，统一色系很重要，尤其连贯性强的成套服装有拉高身材效果。第三，把握比例，上长下也长或上短下长，避免五五分。你本身就小巧玲珑了，就别再穿紧身款了。不妨选择有廓形的外套，释放自己的宽阔、余量。小个子还可以多在帽子头饰上做文章，多用小胸针、小丝巾等，将视觉焦点转移到你的上半身。同时，别留长发，以免压个子。

06 职场路人，

如何脱颖而出

30+岁职场女性，若享受平淡甘愿没个性，在做到干净利落的前提下，也可以不用“太拼”，只要来点淡妆。就像吴昕，有自己的主意，但不愿被关注，完全可以“清爽就好”，浓绿色短袖内搭白色打底，高腰长裤搭配青绿色圆包，如同清风拂过。

如果你的形象和性格都很“路人”，但又追求脱颖而出的话，改变的途径是，一次改变一个维度，循序渐进。比如，这次选择款式有力量感，但色彩柔和的，下次尝试色彩吸睛，但款式极简的，甚至服装不起眼，配饰有主张也行。最后，要划重点的是，改头换面最快也最重要的方式是，口红的颜色。

来源：中国妇女

专家指导/朱爽