今天是农历九月初九

我们迎来重阳佳节

古人把“九”定为阳数

九月九日

两九相重故曰“重阳”

因“九九”与“久久”同音

九又是最大的个位数

所以被赋予

生命长久、健康长寿的寓意

重阳节也被人称为

“老人节”“敬老节”

被生活工作压得喘不过气时

我们总会这样自我安慰：

“等退休了就好了。”

以为长到老人的年纪

就能找回闲暇和自由

但讲真

鲜有人喜欢变老

没几个人（包括自己）

会真心喜欢“衰老了的脸上痛苦的皱纹”

以及那种“不被需要感”

我们总是在教一个小孩如何成长

教一个年轻人如何进入社会

但没人教过一个老人该如何度过晚年

当人生的“下半场”来临

你究竟需要一个怎样的晚年生活？

很多时候

“被需要”“被重视”才是他们的心声

他们还有想要做的事

想去爱的人

……

走进昆明老年大学古筝教室，悠扬的琴声在屋内回荡，老年学员们在老师的带领下认真弹奏，古朴典雅的音律令人沉醉。在声乐教室里，也是一片欢快的景象，老年学员跟着老师弹奏的钢琴曲，放声歌唱，动听的歌声冲出窗外、飘向远方。

丁大爷今年73岁了，退休之后便来到昆明老年大学，学过英语、声乐、葫芦丝，而最让他感到快乐的，还是放声高歌。

丁为锋（73岁）：“学唱歌给我带来了健康，带来了快乐，我每天能在这里高歌一曲，我就感到浑身舒畅，心情愉快，这个对我的健康非常有益。我就想着有更多的老年朋友参加到音乐中，参加到唱歌当中，愉快地度过晚年。”

在书法教室，老年学员们个个聚精会神，认真听老师讲解运笔行墨的方法，而与往常不同的是，书法老师专门提笔给学员们送墨宝、送祝福。

昆明老年大学 书法班老师 叶晓武：“我先写个‘福’字，重阳节到了，祝大家福寿延年，‘寿’字我们写一个行楷。我们老年人一个是健康，一个是安宁，祝老年朋友，福寿康宁，健康幸福。”

昆明老年大学开办了文学、外语、书画、合唱、舞蹈、乐器等多类型的课程，在老年大学里，每一名老年学员都能找到自己的兴趣所在，然后全身心地投入学习。

昆明老年大学 工作人员 石美：“昆明老年大学现已建成36年，在校学生有1万多人次，我们提供这个平台主要让所有老年人老有所学、老有所乐。”

都说最美不过夕阳红

一生勤奋要强的老一辈

当他们离开工作岗位

社会身份发生转变时

不少人选择重新寻找自己

成为银发弄潮儿

过一个有意思的老年生活

百万粉丝“时尚奶奶”

“青春”无关白发、无关皱纹

“时尚奶奶美出云南”是一个有着百万粉丝和过千万点赞量的抖音账号，三位穿着时尚的奶奶，穿梭在昆明的大街小巷和云南的山山水水间，用她们年轻的心态、青春的活力，诠释着别样的退休生活。

“高贵典雅，端庄大气”“不被年龄定义的奶奶们”“我老了也要加入她们”……这样的话语不断出现在奶奶们的视频评论区。“时尚奶奶美出云南”的出现，仿佛在向世人宣告：“青春”无关白发、无关皱纹。除了风景和穿搭，她们的短视频里还经常有一些“快问快答”的话题互动，回答一些当下年轻人困惑的问题，并和年轻人分享自己的经历和生活感悟。

嵩明小街镇阿古龙村小脚老奶舞龙队

每一个不起舞的日子，都是对生命的辜负。

“老奶舞大龙，嘻嘻哈哈笑……”这支平均年龄80岁的舞龙队，在嵩明当地可谓是家喻户晓。身着蓝色花边布衣，脚踏粉色尖头绣花鞋，舞动起一条大金龙，她们虽然都上了年纪，但个个精神抖擞，穿着绣花小鞋的脚疾步如飞，精气神一点也不输年轻人。

热爱摄影的农民三兄弟

农民摄影的优势，就是“农民”本身。

摄影，犹如一道璀璨的光芒，照亮了老人们的生活。来自嵩明县杨桥街道的李克忠、李克文、李克武和有摄影爱好的老年人，一起深入农村、关注农业、讴歌农民，在奔波取景的过程中，尽情享受着大自然的馈赠，也深刻感受到中国农村的发展变迁。

这样“老”有意思的生活

是谁羡慕了我不说

不服老，就这young!

希望每个老人

每个普通人

都能在生活里

找回并实现自己的价值感

今天上午，由云南省老龄工作委员会主办、云南省民政厅承办的2024年云南省“敬老月”活动启动仪式，在南屏街中心广场举行。

全省“敬老月”活动启动后，将广泛开展走访慰问、关爱帮扶、普及健康知识、文化体育等形式多样、内容丰富的敬老爱老活动，营造养老孝老敬老的良好社会氛围。

来源：8099999街头巷尾

部分来源：昆明发布、昆报头条、悦读嵩明

编辑：黄潇云

编审：李菁

终审：赵文