这些男生显瘦穿搭技巧，让你告别臃肿

147小编 85 2025-02-21

hi 大家好

之前有小伙伴一直都问我，偏胖的男生怎么穿，所以这一期就来分享下男生怎么穿比较显瘦。首先我们要了解下，一般看起来胖的男生都有哪些比较明显的特征。1 脸看起来比较圆 ，2 没脖子3 整体圆润肚子处堆积的肉较多4  视觉重心偏低看着显矮。下面我就来分享下如何改善上面这些显胖的缺点。瘦脸解决脸看起来偏胖的这个问题，我们主要通过发型和胡子来拉长脸型，从而看起来瘦长。首先我们要避免有较长刘海遮盖住额头的发型，这样脸会看起来更加的扁圆，看起来更加胖。发型方面主要推荐2款 第一款：偏硬朗一点的侧向纹理短发两侧剪短留一点刘海，然后用发泥把刘海抓出纹路，同时向上侧倾。简单干练这样的发型适合大部分脸部偏圆的男生，好打理，又清爽干净，同时在视觉上还能拉长脸型。不过有一点需要注意，不要用太过水润的 定型产品，胖的人本来就略微油腻，如果头发太油润，就会显得很油腻。个人比较推荐 发泥， 相对比较清爽第二款：温柔的中分复古卷发两侧剃短，中间头发留长烫一个卷发，自然向两侧分开，同时中间部分露出额头，让视觉重心更加偏向于中间。弱化两侧的圆润。从而脸看起来更加瘦长。不过这种发型打理略微有点麻烦，同时更加适合皮肤偏白一点的人。除了发型之外还能用胡子来让脸看起来更加棱角分明。主要修饰下巴和下颚线，盖住肉，从而让面部线条看起来更加干练有棱角。不过需要大量的胡须，有一定的局限性，不是适合大部分人。毕竟连老罗都直播刮胡子了。修饰脖子一般可能是下巴处肉比较多，或者脖子太粗， 造成在视觉上脖子看起来没有。这种情况下 我们一般会选用 V领的短袖在视觉上拉长脖子，当然V领口不能太大，要不然看起来就像露出一大片肉，油腻邋遢。小V领是最好的。位置大概在锁骨往下2-3公分处。既能很好的修饰脖子又不看起来过于随意或者圆领加上项链之类的饰品，同样可以用来修饰脖子。链子首选细的，不能太粗，脸圆脖子粗的人带，很容易给人一种暴发户的感觉。除了V领T和项链 之外，我们还可以选择 衬衫和开衫。这类衣服相对于V领 它的可调性更好，大家可以根据自己想要的效果进行调节。只要内搭和外套有明显的色彩就行。瘦身一般偏胖的人，肚子上的肉是堆积的最多的，严重的可能就是啤酒肚了。看起来比较臃肿同时显得腰很粗。这种身材有一个非常致命点，就是衣服不能太过于伏贴或者把衣服塞进裤子里，这样会非常直接的突出自己的大肚子一般推荐宽松版型的衣服，最重要的就是需要把肉盖住，看起来不能凸起。选择的时候主要看衣服胸围和腰围，要留有足够的空间，太贴身就会显的臃肿。不过在挑选宽松版型的时候有一点需要注意，就是肩膀，最理想的状态就是刚刚好，这样肩膀和手臂之间的线条就会看起来有棱角，看起就不会显胖而是强壮，但是对于一般落肩宽松版型，上身之后，会显的整体比较圆润同时也会有点溜肩。根据上面的原理，偏胖的人，在选择衣服的时候最好选择面料稍微挺括一点，这样的面料也会让人棱角分明，身材看起来更加干练结实而不是胖。比如：牛仔夹克，牛津纺衬衫，工装夹克，这类比较偏硬挺一点的面料。还有就是颜色的挑选，尽量选择收缩色，偏暗的颜色：就是我们常说的黑色显瘦。如果都穿黑色的衣服就会看起来暗沉，我们也可以选择冷色系的颜色，同样具有收缩效果 比如：藏青色，牛仔蓝，军绿色这几个颜色都是比较容易上身的。除了单一颜色之外，我们还可以通过明暗搭配来让身材看起来修长，最常的叠穿搭配 就是 “内浅外深”。下图相同大小的园，右边两侧变成黑的之后，看起来就会小一点明暗对比让，浅色更加明亮可以轻松吸引目光，同时让视觉弱化了被深色盖住的地方，相对于全身一个色，这样就明暗交替能在视觉上让身材看起来修长。除了常见的黑白搭配之外，军绿色工装夹克搭配上浅蓝色衬衫一样有这样的效果，只要有明显的明暗关系就像， 不过有一点要切记，不能外浅内深，这样会让视觉重心，更加偏向于外部，会显得偏向于臃肿，这样穿搭只适合偏瘦的人。或者我们可以使用简单粗暴的竖行条纹，让身材看起来更加修长。而横向条纹会显的身材比较饱满。春夏竖行条纹的最佳单品就是条纹衬衫，春季的时候可以内搭一件白T，清爽干净又能显身材， 不过在颜色方面个人比较推荐 蓝底白色条纹的， 相对其他颜色，看着更舒服适合夏季，同时冷色调又有“收缩‘’身材的视觉效果，一举两得，非常实用。比白底更容易上身。（下图右边的蓝底条纹瘦身效果更好）不推荐黑白款有点像行走的“条形码”同时裤子不推荐竖行条纹款的，真的太丑了，

显高相同宽度的物体，如果长度被拉长，在视觉的长宽对比下，宽度就会在视觉上看起来偏窄

，这就是为什么看起来高的人会看起来更瘦一点。

下面就来说下显高的穿搭，一般搭配的方法有， 上下采用同色系的穿搭， 这样的颜色搭配会显的你整体比较修长， 不过最好在领口处增加有点项链饰品或者内搭一件比较明亮的衣服，露出领口，这样可以吸引目光，提高重心，让你看起来更加高。我在穿搭阔腿裤的时候 就是使用这样的技巧，全身黑 内搭一件白T 漏出领口，这样就算全身比较宽松但依旧不会看起来矮。购买位置更加偏上的印花T也是同样的道理。所以在夏季购买短袖的时候，更加推荐简约偏上的印花或者小LOGO。更加耐看又不易过时。裤子不要购买胯部非常臃肿的裤型，例如 萝卜裤或者吊裆裤， 这样的裤型会放大和突出你粗壮腰围和胯， 同时也会让人的视觉重心更加集中在胯部，会显的你腿又短又粗。个人比较推荐面料比较硬挺的直筒裤。例如直筒的原色牛仔裤， 让你的身材看起来笔挺同时显得比较有棱角。只要注意腰线，就能达到非常不错的显高效果不推荐那种特非常松版型的裤子，这种裤子会显的腿短，除非是非常垂坠的面料且有中缝效果的裤子，这样就算是宽松的 也会把你的腿型修饰的很立体。同时有一点需要注意夏季的时候，不要把裤脚挽的太高，九分裤是极限， 超过了会显的特别矮胖。除了上面这些之外最显瘦的方法就是瘦下来，效果立竿见影，而且持久。

在这么多瘦身方法中，个人强烈推荐大家使用号称肥宅消灭者的“波比跳”，它是目前最燃脂最简单的减肥方法，不管是在B站，虎扑还是知乎上，有很多人都有在分享自己波比跳减肥的过程，只要控制好饮食，一天100个，一个月瘦十几斤是非常常见的。 下图是一个 日本小哥 5个月的效果 

万众期待的夏装终于上线了两款产品

第一款 重磅高密度针织宽松廓形磨毛白T

和之前一样依旧采用高端的滚领和三本针，领口随便洗基本上都不会变形。面料的成本比去年更贵，上身的舒适犹如少女般的肌肤触感。版型是慵懒的宽松廓形版型，衣长改短一些，所以穿上会显腿长。现在预售特价包邮

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第二款是 高级定制海军牛仔蓝 polo

进口珠地棉，上身挺括立体， 同时这款polo衫颜色 是定制的海军蓝偏向于牛仔蓝，特别衬肤色，而且质感非常好。

做工工艺参考lacoste的做工，领口加厚加宽，抗变形能力更好。而市面上一般的polo衫都是细长的很容易变形，之前我花200多买的polo衫就是这样 没洗几次就变形了。

下摆采用小开叉设计，上身之后活动更加自如，没有束缚感。现在预售特价包。

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