文丨木莲妈妈，原创内容

做妈妈真的是非常辛苦又不易，生娃后除了每天给孩子换尿布清洗外，最让妈妈们头疼的就是给孩子喂奶这件事，在家里面还好，到了外面哺乳就是各种尴尬。

公共场合哺乳的确是十分困难，有的时候还会遭到不少非议和质疑的目光，妈妈们也会遇到各种状况与挑战，没有一颗强心脏真的是应付不了啊。

公共场合喂奶，别人对我指指点点

思雯的宝宝7个月大了，小家伙一直都挺让妈妈省心，平时也不怎么大哭大闹，还是蛮好带的。

这天思雯带着宝宝乘坐地铁，刚一上车厢就有好心人让座，思雯谢了乘客抱着宝宝坐下，随着一站又一站的人流，车厢里挤满了乘客。

这个时候思雯的宝宝开始不安分起来，躺在妈妈的怀里开始要吃奶，思雯看了看围在身边的人很是尴尬，连拍小宝宝：“乖啊，乖啊，再坚持几站妈妈就喂你奶。”

没想到宝宝根本没有理会思雯，哭声越来越大，思雯无奈涨红了脸直接扯开了衣服给宝宝喝奶，身边的男性也是识趣的扭开了头，还有好心的大妈用衣服帮思雯遮挡了一下。

宝宝吃奶之后果然安静了许多，不过思雯也听到了很多窃窃私语在讨论自己，还有一些人故意踮起脚来张望，让思雯很是尴尬。

早知道就喂完宝宝再出来好了，现在自己好像做错了什么一样，公共场合哺乳竟然成了件羞耻的事情，这让做了妈妈的思雯很不舒服。

外出哺乳挑战多

其实外出哺乳确实会遇到很多问题，不仅仅是喂奶的环境会让你尴尬难为情，还有很多麻烦事让你变得手忙脚乱起来。

■宝宝歇斯底里的哭泣宝宝喝奶的时间频率很难找，当妈妈们没有留意到宝宝饥饿的信号，没有一个合适的地点去给宝宝哺乳时，孩子因为没有喝到奶而歇斯底里地表达自己愤怒的情绪。

周围的人也会开始注意到你，而给捉急的宝宝喂奶，宝宝会花更长的时间去寻找妈妈的乳头，前提是你还要找到一个可以哺乳孩子的座位。

相信即使再耐心的母亲也会因为这些捉急的情况，伴随着宝宝的哭声自己也会焦灼起来，反倒影响哺乳的进程。

■纠结寻找哺乳的最佳地点当你要准备在公共场所给宝宝喂奶时，一定会选择一个相对安静，人流较少的地方。

一般更衣室可以保护你的隐私，不过很多服务员看着你带着宝宝冲进来也不会允许你占用资源，另外一些餐厅的厕所可以临时救个急，当然能找到母婴室是最棒的了。

■他人的目光紧急情况下不得不在外给宝宝哺乳，你会遇到一些目光让你感到尴尬，虽然说现在都能理解妈妈们在外哺乳，不过还是有很多热心人误以为你抱着可爱的宝宝睡觉，凑过来看看。

不过当他们意识到这是在哺乳的时候，也会非常尴尬，公共场合喂奶会得到不同人的不同反应，不过绝大多数妈妈们都会帮助你。

在外哺乳这样做很优雅

母乳喂养是最好的方式，妈妈们在公共场所哺乳可以选择这几种优雅的方式。

☞找对地点

①卫生间

宝妈们实在找不到私密的空间来避开他人的眼光审视，可以考虑就近的卫生间。

虽然卫生间不提供哺乳空间，宝妈们可以随身带一些消毒湿巾擦拭隔板台面，保证卫生，至于难闻的气味就需要妈妈和宝宝暂时忍耐一下了。

②母婴室

随着城市建设的进步，很多人性化的商场和地铁站等都专门设立了母婴室，这是宝妈们的最佳哺乳地点，母婴室专为妈妈们设置的宽敞空间方便妈妈们转身做各种动作。

同时也有足够的地方摆放母婴用品，还会提供一些妈妈们需要的小物件，十分便捷方便，不过目前母婴室也被很多无关的人占用，甚至有人还在其抽烟，需要相关部门进行管理和维护。

☞做好准备

①哺乳专用衣

宝妈们出门在外就要做好哺乳的准备，现在有专门的哺乳衣和哺乳巾帮助妈妈们方便喂奶，在给宝宝哺乳的过程中无需掀开衣服，胸部内衣有纽扣，解开直接进行哺乳。

同时哺乳巾也可以帮助宝妈遮挡，这样避免了尴尬，不过需要注意的是哺乳巾会造成宝宝的呼吸困难，妈妈们要时刻观察孩子情况。

②吸奶

一些想喂宝宝母乳的妈妈们，也可以用吸奶器储存一些母乳在奶瓶里，这样当带着宝宝外出的时候，需要喝的时候就及时补充。

【木莲妈妈寄语】

哺乳期的妈妈在外出时会有很多无奈，希望每个人都能理解尊重宝妈，多给她们一些帮助与温暖。