岁月总是无情的，在每个人的身上都会留下痕迹，衰老是自然规律，然而一些女性依旧追求着青春的脚步。

我们不得不承认，外在形象对于一个人而言是非常重要的，它会影响到他人对自己的第一印象。

而这个形象除了气质外，更加重要的就是妆容了，得体的妆容能够让自己看起来更加精气神，然而岁月所留下的痕迹又该如何去遮掩?

除了妆容之外，发型、穿搭、以及体态也是影响气质的重要因素。

发型。

央视主播海霞也是在众多的主播中出类拔萃的一类，即便是51岁，身上的衰老迹象非常的明显:白发、眼袋、皱纹，无一不影响着海霞的形象。

可海霞在站在主播台上时，那份优雅和端庄却丝毫不受影响，这就是气质。

这么多年，海霞始终与白发绝缘，这样坚持的意义其实不止于气质。

发型起到塑造气质的重要性，这一点是毋庸置疑的。

无论年纪如何，人的形象一部分来自于气质，而气质除了天生之外就来自于后天修炼，发型就是重要的一部分。

中年人想要提升自身形象，合适的发型就是一个关键。

比如短发，有着许多款式，而中年人更适合偏干练一点的款式，如偏利落的短发，既有精神，又能够衬托出生机与活力。

如果是偏女性化一些卷发，对于女主播而言就显得有些过于招摇，因为它们会遮挡住脸部轮廓，容易给人留下懒散随意的感觉。

对于短发而言，发色也很重要，非自然色的染发其实建议放弃，一是难以匹配衣物二是容易显得比较土气。

合适的发色要与肤色相协调，而肤色最能显现出年龄感，所以中年人建议选择轻自然的颜色。

比如棕色或者深栗色，它们和肤色相得益彰，不仅不会显得老气，还更加时尚有活力。

所以对于中年女性嘛，短发结合合适的发色方能更好扬长避短，让自己保持优雅而不失若天真。

穿衣。

穿衣风格对于自身形象而言还是有着非常大的影响，要想在色彩上保持优雅大方的形象，建议中年女性可以参照以下几种类型:

第一:端庄。

端庄有着一种大家闺秀之气，如中国本身传统服饰汉服下的衣物，都带有一种大气端庄典雅优雅之美，而这种风格在现代来说还是可以尝试的，尤其是在正式场合，能够体现出穿着者的修养与内涵。

第二:干练。

这种风格对于中年职场女性来说还是非常适用的，它可以通过简洁利落的线条展示出穿着者的专业性，同时还具有优雅与自信。

通常来说西服以及职业装都属于干练的范畴，它们也往往适用于职场、会议、商务场合等。

第三:优雅。

这种风格并不仅仅局限于晚礼服，也并不是只有晚上才适用于它们，其实对于日常生活来说，也可以尝试一些优雅风格，它们通常比较注重线条、剪裁与整体造型，通过精致的设计与流畅的样式，传递出一种优雅与自信，并能够提升穿着者的整体气质。

优雅并没有限制，它可以横跨任何时间以及任何场合，只要搭配得当都能够让穿着者展现出优雅的一面。

综上所述，想要在衰老中保留优雅，不妨从这三种风格入手，再加上合适的搭配与配饰，就能够呈现出一种更好的形象。

体态。

体态对于气质有着至关重要的影响，它相当于一个人的名片，无论走到哪里，都能在第一眼流露出气质与修养。

而这个名片又是由坐姿和站姿组成的，其中坐姿应该是最容易被忽略的一点，中年女性在日常生活中，一定要注意坐姿，不仅要保持腰背挺直，而且双腿并拢交叠，这样既不失礼仪，也更显优雅和庄重。

而站姿也同样如此，要尽量避免一些不雅观或者不礼貌的站姿，比如单腿翘起或者侧身靠墙等，这些姿势不仅容易让人觉得你没有礼貌，而且还会显得你很随意，不够端庄，可能会给人带来很坏的第一印象。

所以在日常生活中一定要注意自己的坐姿和站姿，这不仅是一份礼仪，更是对自己的尊重与爱护。

同时，在面部表情方面也要注意哦，中年人在说话时不要面无表情，可以试着微笑或者善意地看待他人，这样不仅能让别人感受到你的友好，还能提升自己的魅力指数，让别人的看法也改变对自己产生好感。

不论年龄如何，只要保持正确得体又优雅端庄积极向上的体态，无论走到哪里都能感受到自信与光芒。

而在穿衣方面，我们不光要选择合适且经典的一些元素，更应该注重一些细节上的搭配，比如颜色、配件、饰品等等。

延伸观点

海霞就是凭借着自身穿搭方面的一些小技巧，让自己的气质在主播台上一览无余，不管是色彩搭配还是细节配饰，都透露出成熟端庄优雅又不失活力，同时又兼顾女性化精致感的人生哲学。

中年女性应该学习这种强调色香味俱全之间关系的小妙招，这既展示了中年女性的优雅，也为她们注入了新的活力，不再被困在岁月带来的消逝与无奈之中，而是积极地面对生活，让每一个日常都充满了韵味与回忆。

虽然岁月留给我们的不仅仅是容颜上衰老这一点，但是我建议中年女性还是尽量遵循这一点:

找准自己的色彩风格，这样更容易展现出自己的个性特征，以及理解灰度层次的重要性，这能够帮助她们在整体造型上形成层次感与结构感，从而使她们的形象更加丰富引人注目的同时还能保持了一份优雅。

这样既能够突出个性，又能够吸引眼球，让她们在人群中更加亮眼与独特，无论走到哪里都能散发出自信和魅力。

优雅是一种内外兼修的人生态度，无论年龄如何，只凭借后天努力就能展现出自己的美丽风韵。

所以不要害怕衰老，保持良好的生活习惯，更要懂得取舍，才能在人生旅途中享受更多美好无忧。