让你上面笑得合不拢嘴、下面笑得合不拢腿

俗话说，一白遮百丑，因此每个女人都梦想着自己能够拥有健康白皙的皮肤。但是由于长期面对电脑、作息不规律等因素，许多人的皮肤都渐渐失去了光泽，暗黄又没气色。因此，不少女生开始化妆遮掩。然而你的化妆技术再好，都很难遮掩你肌肤的疲态，不如在生活中做好这六步，就算不化妆也能让你的皮肤白里透红。

1.多喝水

喝水绝对是皮肤保养的重中之重，喝水不仅能够为肌肤表层补充充足的水分，还能够促进体内的新陈代谢。尤其是在早晨醒来，一定要空腹喝一杯水，这样不仅可以促进你的肠胃蠕动，还能帮助体内排毒，长期坚持对于均匀肤色有很好的效果。

2.防晒

防晒不仅可以美白，还能够防衰老。但是大众普遍对防晒的认识有一个误区，以为只有夏天才需要防晒。其实不然，损伤我们皮肤的紫外线，不管在夏天冬天，还是晴天雨天都是存在的。因此不管什么季节、什么天气都应该做好防晒，因此不妨多屯点防晒，长期坚持下来，你会发现你的皮肤白了不止一个度。

3.注重保湿清洁

补水保湿是护肤环节中十分关键的一部分，平时在正常使用水乳的同时，也可以定期做一下面膜，在给脸部细胞补充充足的水分后，不仅能使皮肤更加水润光泽有弹性，长期坚持下来后，还能延缓皮肤衰老，改善肤色暗黄。

与此同时，脸部的定期清洁也不能忽视，因为如果脸上的角质层过厚的话，不仅会影响皮肤的肤色，而且后期用再贵的水乳精华都很难吸收。因此平时在家的时候，我们在做保湿护肤之前可以敷一个清洁面膜，让皮肤能够更好的吸收水分和营养。

4.按时睡觉

熬夜简直是女人气血的一大杀手，长期熬夜不仅会产生十分严重的黑眼圈，还会导致内分泌失调，影响正常的新陈代谢，肤色暗黄没光泽，所以在有条件的情况下，请一定要按时睡觉。

5、补气血

皮肤之所以暗黄，有一个很大的原因就是因为气血不足。那么我们就要想办法把亏损的气血补回来，平时可以用枸杞和红枣泡茶喝，红枣与枸杞都具有很好的滋补作用，能够补中益气、润肺生津，长期坚持能够使人面色红润，你不妨试试。

女人稍微化点妆就让男人爱的无法自拔