在训练中，学员将会学习克服三种不同的环境困难：林地、山地、海岸沼泽。

学员在训练当中需要通过如下项目：

1、49组俯卧撑

2、59组仰卧起坐

3、40分钟8公里跑

4、6个引体向上

5、游泳测试

6、户外定向测试

7、3小时19公里行军

8、障碍越野

9、4天山地军训

10、3次跳伞

11、4次空袭训练

12、橡胶艇团队移动

13、27天模拟战斗巡逻

在美国最受欢迎的军训项目———游骑兵训练课程。破天荒的，这是第一年女生可以参加这个著名的美军游骑兵课程。总共有381位男生参加今年的游骑兵课程，当中94名顺利完成，占男子参加者的24%；能够毕业的女生只有2人，因为只有19名女子报名参赛。

但毕竟还是有女性学员通过了这样的课程，这也证实了，这样的训练无关于性别，而是看谁更有毅力，“基本来说，越是强大、纤瘦、有毅力的人，越是有能力突破自己的限制。”罗莱说。

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