每当我们翻看那些充满活力和精力的少女时代的照片，或是与婷婷玉立的少女相比，你会发现，时间仿佛在无意间在我们身上留下了不可磨灭的痕迹。

所以，我们不得不开始面对那个可能让我们感到不安的数字——“40岁”。然而，当我们走进40+的岁月，我们是否真地需要为此而焦虑呢？或许，这个时候，我们更应该关注于如何穿搭，帮助我们成为一个更有气质的人，而不是被年龄标签所束缚。

第一：掌握这三条公式，四十岁穿搭一点都不难

【1】穿衣选择设计宽松利落的外搭

Point①：外套宽松利落，有利于扬长避短

年纪过了四十岁，穿搭上就不能再随意追求时尚，任由设计师如何去剪裁，反而要考虑到实用性以及舒适度；比如说，由于很多中年女性朋友已经发福发腮，身材上有赘肉，腰部还有拜拜肉， 这时候你们就需要在选择服装的时候，依靠宽松的外套去修饰身材，呈现出松弛感，把多余的肉肉给掩盖住。

Point②：外套宽松舒适，时尚感比修身更加强

时尚感并不是通过各种复杂的设计去堆积而成的，反而是依靠舒适的面料，加上利落的剪裁去打造舒适感才是关键；当你过了40岁之后，选择衣服的第一要点就得围绕舒适度，像这种自然垂坠感的宽松外套就比那种材质廉价的紧身外套更有质感。

我们可以参考这些时髦的妈妈们，她们在搭配上尝试这种质感面料的宽松西装外套，整体看上去洋气又显瘦， 而且也没有尝试那种过于复杂设计的元素，即便是复古老土的棉麻材质，但是穿在身上也会觉得非常舒适。

【2】穿衣选择宽松舒适的裤子

✓裤子越宽松越时髦，舒适感和美观性两不误

裤子是最容易显胖的单品之一， 如果你认为只有宽松的裤子才能掩盖赘肉，那你可就错了！这样的思维不仅让你失去了选择裤子的乐趣，还可能让你错过一些适合自己的款式。

相反，合适的裤子应该根据你的身材特点来挑选， 例如，选择高腰款式可以拉长腿部线条，选择合身的剪裁可以凸显你的身材优势。

看这些妈妈们的搭配， 选择高腰款宽松休闲裤，打开了腿部的留白，露出了脚踝的肌肤，不仅仅凸显出了清爽感，还延长了腿长，显瘦显高的效果很明显。

✓裤子穿搭宽松舒适，拒绝紧身裤带来的压迫感

【3】运用黑色系的服装打造出高级感

黑色单品是中年女人衣橱必备的单品，黑色单品是经典色，几乎在每个季节都受人们的喜爱。黑色服装不仅能显瘦减龄，还能营造出一种成熟又稳重的气质。你可以选择黑色的连衣裙、裤子和外套等单品，轻松搭配出各种风格的造型。 当然，黑色单品也有一些需要注意的地方，比如要注意搭配的露肤度，避免过于压抑。

如果你喜欢穿黑色的单品，那么在搭配的时候也一定要注意你的穿搭要有适当的露肤设计，不能一味地去遮盖身材， 像这种黑色的长裤搭配上露脚踝的设计，黑色的长衫搭配露出颈部的设计，皆可以突出清爽感，缓解沉闷。

第二：四十岁穿搭不必追求潮流，沉淀才是关键

tips①.上年纪的女人也可以穿得美丽大方

时尚不分年龄，中年女性也有可能比年轻人穿得更好看，但是我们也不能一昧的去追求那些设计时髦的服装，像这种颜色暗沉的提前装也没有必要去追求， 比如说在上班的时候，可以尝试这种带有设计感的西装，利用西装的简约风格，修饰你的身材，直接拿捏职场穿搭的精髓。

tips②.潮流单品的选择不能盲目

过了40岁，我们也不要刻意的去追求年轻化的打扮， 一昧地去把自己打扮得幼稚只能是让你看上去更洋气，更显得不成熟；要想变得成熟稳重，反而得把亮色的服装替换掉，穿这种暗色的外套和裤子，展现出利落感才是重点。

tips③.合适的服装最考验人的品味

上年纪的女人选择衣服要考虑到自己的个人形象，很多人可能到了40岁之后就懒得打扮，不怎么做造型，穿的一些单品往往都是老土的款式，并没有太实用的潮流感，

但是你就需要去尝试有设计感的服装，用这些有设计的服装去展现出你的个人魅力，从细节当中去提升自己的品味。

就算是出席一些比较休闲的聚会，你们也要放弃那种一成不变的卫衣长裤的打扮，可以穿一件有设计感的牛仔外套，搭配尖头高跟鞋，展现出你的品味，一点都不比那些年轻人差。

心里健康是美好形象的基础，心里不健康，我们随便买一套衣服，穿上也不会产生美感，反而会让自己看上去更加油腻美丽，所以女人要开始关注心理的自我接纳，不要太焦虑你的年龄，反而要更加地去爱自己，慢慢地变得优雅起来。

第三：年龄不是问题，松弛感才是气质的关键

>>>中年女人穿搭追求松弛感vs一味追求潮流的对比

成功塑造出松弛感，会让人更加自信

上了年纪的女性朋友们，不要总是关注自己是否已经过了40岁，而是关注自己的气质打造，穿搭不能一昧地去追求潮流， 还是得依赖于舒适度高的服装去修饰你的身材，打造出松弛感，这样才能让你看上去更加优雅和自信。

>>>如何在穿搭中营造出松弛感？

tips①.注意服装的剪裁和面料

大家可以在秋冬季节穿上这种长裤和长衫，打造出利落感， 在选择上衣的时候，可以选择略宽松的剪裁，体现出舒适感，而在选择裤子时也可以选择这种九分的长度，露出脚踝的肌肤也可以打造出清爽感。

tips②.穿搭不必一味地遮挡，展现出优点才更吸引人

上年纪的女人，身材发福，身材走样没关系，但是我们不能因此而一昧地遮挡住身材，只有好好地去利用穿搭，扬长避短才能让你看上去更好。

像这种稍微有设计感的上衣搭配也会露出腰部的小细节，体现出了个人的曲线美，展现出个人的魅力。

参与时尚活动或社区可以让中年女性获得更多的时尚灵感，让她们了解到最新的时尚趋势和搭配技巧。 此外，参与活动还可以让中年女性与其他时尚爱好者交流，分享自己的搭配经验和心得，这样不仅可以增强社交圈，还可以提升自信心。

首先，我们要明确的是，年龄只是一个数字，它并不决定我们的魅力和气质。无论我们多大年纪，只要我们保持自信、积极的心态，我们就能够散发出独特的魅力。这种魅力不是来自于外表的年轻，而是来自于我们内在的气质和自信。