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106 2025-02-12
热爱气排球,是一种生活态度!
气排球是一种新兴的体育运动,比赛规则与排球相似,但是球速慢,球重轻,回合多,适合各个年龄层次的人群参与。
那么,如何打好气排球呢?除了掌握基本的技术外,还需要运用一些战术来增加比赛的趣味性和竞争性。
今天,和大家一起学习气排球的战术知识,希望对大家有所帮助。
什么是战术?
战术,是运动员在比赛中根据气排球运动的比赛规律,彼我双方的具体情况和临场的变化,合理地运用技术及所采取的有组织﹑有目的和有预见的配合行动。
战术的目的是为了力争多得分,少失分,争取获胜。
战术的选择和运用,要根据本队的实际情况,扬长避短,发挥每个队员的特长和作用,同时要根据对方的技术﹑战术特点及临场情况的变化,采取机动灵活的行动,以迷惑对方。
战术有哪些分类?
战术可以分为个人战术和集体战术两部分。
个人战术是指个人根据临场情况有目的的运用技术的过程,包括发球﹑一传﹑二传﹑扣球﹑拦网﹑后排防守等6项个人战术。
集体战术是指两个或两个以上队员之间,有组织﹑有目的的集体协同配合,包括接发球及其进攻﹑接扣球及其进攻﹑接拦回球及其进攻﹑接无攻球及其进攻等4个战术系统。
个人战术是集体战术的组成部分,集体战术是个人战术的综合体现,两者相辅相成,互相促进,互相补充。
如何培养战术意识?
战术意识,即战术素养,是指运动员在发挥技术的过程中,支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动。也是运动员在比赛中合理运用技术和实现战术时所具有的经验﹑才能和智慧。
战术意识是运动员自觉的心理活动,它是通过第二信号系统实现的,其思维活动是在激烈对抗的条件下进行的。因此,它与运动员的情绪和意志紧密相连。
运动员是否具有较强的战术意识是十分重要的,它是衡量运动员是否成熟的标志。因此,在训练和比赛中,注重培养运动员的战术意识,对提高其正确运用技术的能力,提高临场的判断能力和应变能力,丰富比赛经验以及加快技术的掌握和运用都是十分重要的。根据气排球运动的规律和特点,战术意识的培养和提高,应包括以下内容:
技术的目的性。运动员要明确每一次技术动作的目的和效果,不要盲目地随意地运用技术,要有针对性地选择和运用技术,以达到最佳的战术效果。行动的预见性。运动员要根据比赛的形势和对方的动作,提前预测和判断对方的可能的反应和行动,以及自己的最佳的应对方式,从而做出及时的决策和行动,抢占先机,占据优势。判断的准确性。运动员要根据自己的实际情况和对方的实际情况,准确地判断自己和对方的优劣势,找出对方的弱点和自己的长处,制定合理的战术方案,避免盲目冒险或过于保守,做到有的放矢,见机行事。进攻的主动性。运动员要积极主动地寻求进攻的机会,不要被动地等待对方的失误,要主动地制造对方的失误,要敢于进攻,勇于进攻,善于进攻,以强大的进攻压力打乱对方的防守,争取得分。防守的积极性。运动员要积极地防守对方的进攻,不要被动地接受对方的进攻,要主动地干扰对方的进攻,要敢于防守,勇于防守,善于防守,以坚强的防守稳住对方的进攻,争取反击的机会。战术的灵活性。运动员要根据比赛的形势和对方的变化,灵活地调整自己的战术,不要固守一种战术,要多变化战术,多变化进攻点,多变化发球方式,多变化拦网位置,多变化防守站位,以迷惑对方,打破对方的战术。动作的隐蔽性。运动员要在运用技术时,注意隐蔽自己的动作,不要让对方提前看出自己的意图,要在最后一刻才做出决定,要用假动作来误导对方,要用眼神和身体语言来传递信息,要用变速和变向来突破对方,以出其不意,打出漂亮的一球。配合的集体性。运动员要在比赛中,注意与队友的配合,不要单打独斗,要有组织﹑有目的的集体协同配合,要根据战术的需要,相互支持,相互补位,相互呼应,相互配合,要形成一个整体,发挥集体的力量,打出团队的精神。如何选择和组织阵容?
阵容,就是从本队的实际出发,合理地把全队的力量组织起来,最大限度地发挥每一个队员的技﹑战术特长和作用。阵容的选择和组织,要考虑以下几个方面:
阵容的形式。气排球的阵容主要有“三二”配备和“四一”配备两种。“三二”配备是安排3个进攻队员和2个二传队员。“四一”配备是安排4个进攻队员,固定1个二传。不同的阵容形式有不同的优缺点,要根据本队的特点和对方的情况,灵活选择和变换。阵容的搭配。在选择阵容的队员时,要考虑队员的技术水平﹑技术特点﹑身体条件和身体素质等,要把能攻善守,技术全面的队员组成主力阵容,要考虑进攻队员和二传队员的搭配,要考虑前后排和左右位置的搭配,要考虑发球和一传的情况,要考虑队员之间的默契和配合,要考虑本队的风格和战术。阵容的变化。在比赛中,要根据比赛的形势和对方的变化,及时调整阵容,以适应比赛的需要。阵容的变化可以通过换人、交换位置、调整站位等方式实现,要注意规则的限制,要注意与队友的沟通,要注意保持战术的连贯性。如果你想了解更多关于气排球的信息,可以点击下方的链接,查看我为你搜索的相关内容。谢谢你的阅读!