直筒型身材其实很好辨认，上下一样宽，大家可以理解为“矩形身材”。最直观的就是没有曲线感，胸部、腰部、臀部尺寸相差无几。

若要往细了分，直筒型身材可以分为瘦H型和胖H型。前者肩窄胯窄+平胸，后者则肩宽胯宽+腰粗，大家可以根据特点判断自己的身型。

话不多说，下面就来聊聊：没有腰身的直筒型身材，秋冬怎么穿才能美貌值UP？

瘦H型身材

穿衣困惑：撑不起衣服

瘦H型身材，也就是我们常说的“纸片人”、“平板身材”，看上去瘦成一道闪电，没有明显的曲线，撑不起衣服时会显得很没精神。

周冬雨就是典型的瘦H型身材，身型娇小，不显女人味。

穿衣得挑对版型，太宽松的撑不起来，会有种偷穿妈妈衣服的既视感。太紧身又会暴露肩窄、平胸、胯窄的身型，没有筋骨感。

上扩下收

瘦H型身材的特点就是瘦+直筒，在穿衣打扮上可以适当增加量感。当然了，不是让你全身Oversize，而是要有重点地增加量感。

建议瘦H型的同学把造型的重点放在上半身，上扩下收。上半身体积感有了，给人的感觉就不会太过瘦弱，而且整体比例看起来也会协调些。

左图的穿搭重点在下半身

衬得整个人更加单薄

大家在选上衣时可以大胆一些，硬挺质地的廓形感单品是不错的选择。单品本身已经有一定的曲线轮廓，不需要再靠身材来支撑。

进入冬天以后，粗针织毛衣、厚款外套等单品也可以安排起来，不用担心会有膨胀感。

穿在上半身，刚好能中和骨感的身材。下半身记得收一下，才不会被压个子。

如果是穿单件上衣，例如衬衫、毛衣之类，可以把领口稍微往后拉，或者衣摆塞进下装，用障眼法打造弧度。

打造层次感

瘦H型最忌全身穿贴又紧的单品，尤其是连衣裙。因为身型本就单薄，你还要把它裹紧，只会更“纸片人”。

大家可以用叠穿方法或者元素堆叠打造出层次感，在视觉上起到模糊直线条的效果。同样的，尽量在上半身做文章。

秋冬外套叠穿卫衣，对微胖星人不友好，对瘦H型来说却是福音。

穿衬衫时，可以学周冬雨挑一件有蝴蝶结装饰的款式，有看点又丰富了细节。

流苏之类的层叠装饰也是不错的选择，给上半身增加量感，让你和干瘪身材说拜拜。

胖H型身材

穿衣困惑：容易显胖显壮

虽然都是没有明显腰线，但胖H型的穿衣难题与瘦H型还是有蛮大差别的。

瘦H型 / 胖H型

胖H型身材的特点是横向扩张，腰部囤积了肉肉导致看上去像H。

也有部分胖H型身材是吃了大骨架的亏，穿得不好就会又胖又壮，成了行走的长方体。

说来说去，胖H型的穿衣要点只有老生常谈的四个字：显高显瘦。

打造万能腰线

如果说瘦H型对穿衣的最大误解是靠贴身款显女人味的话，那胖H型则是指望宽松款遮挡身材。

胖H型的问题归根到底就是宽和厚，选择oversize一不小心就会踩雷。

过于肥大的衣服只会让人看上去瞬间膨胀，孕妇既视感被安排得明明白白。

合身略宽松才是胖H型的整体穿衣原则，那么，这个度要怎么把握呢？

上下可以略宽松，但腰部一定要合身且有腰线。

看到这，或许有同学会问了：直筒型没有腰，怎么穿出腰线？

很简单，没有腰线可以打造腰线。最直接的就是用障眼法，直接划分腰线出来。

腰带是个好东西，我要夸一万遍。直上直下的时候，在腰间系上一条腰带，就能勾勒出腰部曲线。

另一个方法则是塑造X曲线，上下宽中间窄，自然而然就有腰了。貌似大家最近对连衣裙都蛮感兴趣的，强推微宽松的X型连衣裙。

秋冬季节，硬挺的X形外套也可以多多考虑，长款的大衣、风衣都蛮显腰身的，修饰身型很有两把刷子。

视觉焦点适当下移

上半身的量感直接影响到全身的观感，所以对于瘦H型同学，我推荐大家选择廓形单品增加上半身体积。

而对于胖H型，上身已经给人胖的感觉，更建议把视觉焦点从上半身转移开来。

带有图案印花的上衣就别穿了，视觉放大效果简直了。

大家可以从下半身入手，要想加大曲线弧度，选裙装自然是最好的，尤其是宝藏单品A字裙。

A字裙的好我已经夸过千遍万遍了，无论是A字半身裙还是微A连衣裙，胖H型同学都可以大胆穿。

散开的A字裙摆和露出的纤细小腿形成了鲜明的对比，造成视觉差效果，轻轻松松摆脱矩形身型。

无论是哪种身型，只要用心学穿搭，有意识地去打扮，总能穿出专属的气质。

胖H型属于微胖身材，腰围和臀围基本无差。而当腰围大于胸围和臀围时，便从H型转变成了O型，也就是我们常说的苹果型身材。