#暑期创作大赛#大家好呀！我是没事爱拉闲话的扎哥！

扎哥我也喜欢打篮球，我发现自己防守时也经常犯规，所以总结了一下防守姿势。

打篮球时，正确的篮球防人姿势包括以下几点：

1站姿：防守者应该站直，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，重心放在前脚上。

2手臂位置：防守者应该手臂上举，将双手放在身体两侧，与肩同宽或略宽，手掌向前，手指张开。

3视线：防守者的视线应该始终盯着对手的球，不要分心去看其他方向。

4移动：防守者应该时刻保持警觉，随时准备移动，以便在对手传球或投篮时进行封堵。

5姿势：防守者的姿势应该保持平衡，不要过于前倾或后仰，同持球者保存合适的距离，以免被对手突破。

6反应：防守者应该具备快速反应的能力，及时调整姿势，以便应对持球者的变化。

总之，篮球防守人的正确姿势是一个综合性的问题，需要防守者在实战中不断练习和完善。

为大家分享到这了，我叫哪小扎，开轩览物华！喜欢扎哥的朋友，别忘了给扎哥点个关注哦，我们下期再见！