一、天呐！原来你的焦虑都是自找的！

-宝子们，咱是不是都有过这样的情况：晚上往床上一躺，脑袋里就跟放电影似的，各种事儿不停地转。一会儿琢磨工作上那个还没干完的活儿，担心老板会不会发火；一会儿又寻思朋友上次讲的那句话，是不是有啥别的意思。就这么翻来覆去地想，结果咋样？觉也睡不安生，心情越来越烦躁，焦虑就像个甩不掉的小尾巴，死死缠着咱。

-咱小区有个小李，本来工作还算顺风顺水的，可这人就是爱瞎寻思。上次公司搞竞聘，他其实挺有机会的。但他一开始想，哎呀，万一竞聘不上得多丢人啊，同事会不会在背后笑话我，领导会不会觉得我不行啊。就这么一想，压力一下子就上来了，在竞聘前那几天，紧张得吃啥都不香，觉也睡不好。到了竞聘那天，整个人状态差得很，发挥得一塌糊涂，最后还真就没竞聘上。你说这是不是自己把自己给坑惨了？

-其实好多时候，我们的焦虑就像一团浓浓的雾，把前面的路遮得严严实实的，让我们根本看不清楚到底啥情况。但当我们鼓起勇气，使劲儿穿过这团雾，就会发现，那些让我们焦虑的事儿，大部分都是自己在脑子里瞎编出来的，根本没啥了不起的！就像小李，如果他能少想那些有的没的，放松放松心情去竞聘，说不定结果就大不一样了。

二、生活不如意？那就换个“活法”呗！

-人生这一路啊，就跟在一条坑坑洼洼的路上开车似的，时不时就会颠一下。工作不舒心，工资好几年都不见涨，对象也找不着，家里还一堆乱糟糟的事儿。这时候该咋办？愁眉苦脸地在那抱怨吗？根本没用！

-就说我一朋友小王吧，大学毕业以后进了一家小公司，天天加班加到要吐血，挣那点钱少得可怜。一开始他也是满肚子郁闷，觉得自己咋这么倒霉呢。但后来他琢磨明白了，与其在这耗着没啥起色，不如想法子提升自己，找机会跳槽。于是他就利用业余时间学新本事，考了好几个证书。没过多久，还真就找到了一份挺不错的工作，工资翻了一倍还多，整个人的精气神儿都不一样了。

-生活不可能啥事儿都顺着我们的心意来，但我们可以改变自己的想法和做法。别老是盯着那些不好的地方瞅，多留意留意身边那些让人开心的小事情。就像杨绛先生说的，在日子不好过的时候，就把当下的每一天过好。别总想着以后会咋样，先把眼前的日子过踏实了，说不定哪天机会就“哐当”一下砸到你头上了。而且生活可不只是为了挣钱，要是为了那点工资把自己累得半死不活的，连生活的乐趣都忘了，多不划算啊！

三、勇敢追，别怕弯路！你的人生你做主！

-宝子们，你们有没有想过自己到底想过啥样的生活？是在大城市里拼命打拼，住上大房子，开上好车；还是回到家乡，守着爸妈，过那种平平淡淡、安安稳稳的日子？不管是哪种，只要是你打心眼里喜欢的，那就放开胆子去追！

-我有个同学小张，大学毕业以后，家里人都不同意，他却非要去搞摄影创业。一开始那可真是难啊，没客户，兜里也没钱，连个像样的设备都买不起。但他就是不放弃，到处跑去拉业务，给人免费拍照，就为了积攒点经验。这中间也走了不少冤枉路，被人骗过，失败了好多次。但他根本不在乎，他说只要能做自己喜欢的事儿，这些都不算啥。现在呢？他在摄影圈也有点名气了，有了自己的工作室，还带了好几个徒弟。

-人生的路啊，就没有一条是直直的，多走点弯路怕啥？只要你是朝着自己的目标往前走，那这些弯路都是宝贝一样的财富。别害怕跟别人不一样，也别被别人的想法给框住了。你得相信，你有足够的本事去创造自己想要的生活，哪怕路上会有风雪吹打，会有挫折绊脚，但只要你坚持住了，就一定能看到属于自己的那道彩虹。

四、幸福到底啥样？其实就在你身边！

-咱整天喊着要幸福，可幸福到底是啥呢？是有花不完的钱吗？还是有名声有地位？其实啊，幸福有时候简单得很，就是每天能吃饱肚子，睡个好觉，身体没啥毛病。

-我家邻居老张，就是个普普通通的工人，挣得不多，但每天都乐呵呵的。他说，看着家人健健康康、平平安安的，自己下了班能喝口小酒，看看电视，就觉得挺幸福。有一回他生病住院了，可把他愁坏了，不是因为担心花钱，而是怕以后不能像以前那样过日子了。从那以后，他就更珍惜每一天，觉得能健康地活着就是最大的福气。

-所以啊，宝子们，别老是觉得自己不幸福，咱得学会知足。别总是眼馋别人的生活，说不定别人还在羡慕你呢！每个人的生活都有好的地方和不好的地方，只是大家都习惯把好的一面拿出来给人看。日子过得好不好，只有自己最清楚，咱只要踏踏实实地过好自己的小日子，有个好身体，身边有几个能说知心话的朋友，这就足够了。

五、人际关系太复杂？那就简单点！

-人这一辈子，难免会碰到些怪里怪气的人，遇到些让人闹心的事儿。在单位里，可能会有同事抢你的功劳，在背后说你的坏话；在生活中，也可能会和朋友闹别扭，跟家里人吵架。这时候该咋办？跟他们较着劲死磕到底吗？那可不行！

-就像我以前的两个同事小李和小王，因为一个项目闹得不可开交。小李觉得小王故意挤兑他，小王觉得小李不配合工作。两人谁也不让谁，整天在办公室里明争暗斗的，把整个团队的气氛都搞坏了。结果咋样？项目没做好，两人还都被领导批了一顿。后来小李想通了，与其这样互相伤害，不如各退一步。他主动去找小王唠唠，两人把问题摊开了说，这才发现其实都是误会。从那以后，他们还成了好朋友，工作上也互相帮衬着，项目顺顺利利地就完成了，两人都得到了领导的夸奖。

-宝子们，遇到那些不靠谱的人、闹心的事儿，咱别太较真儿，能躲开就躲开，实在躲不开就笑一笑过去算了。多体谅体谅别人，也别跟自己过不去。把心思放在自己身上，想法子提升自己的本事和修养，让自己变得更厉害。这样不管遇到啥事儿，咱都能轻轻松松地应对，人生的路也会越走越顺溜。

小编有话说

-宝子们，看完这些故事，是不是觉得心里一下子亮堂多了？其实人生就是这么回事儿，有苦也有甜，有起有伏。咱们都不是啥超人，都会有烦恼，会焦虑，会碰到不如意的事儿。但这都没啥大不了的！

-别想太多没用的，那些还没影的事儿，别提前给自己找不痛快。生活本来就够累的了，咱们得学会给自己松松绑。遇到困难别害怕，一步一步稳稳当当地往前走，总会过去的。

-每个人都有自己的生活节奏，别被别人带跑了。喜欢啥就去做，想要啥就去追，哪怕最后没成功，也没啥好后悔的。咱要学会接受生活的不完美，珍惜眼前的幸福，和身边的人好好相处。

-宝子们，让我们一起放松心情，勇敢地面对生活，活出属于自己的那份精彩！以后的日子，不管咋样，咱都能笑着一路走下去！