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这个夏天，常听内地女同事们说到的剧，除了《陈情令》，就是《亲爱的，热爱的》。尤其是《亲爱的，热爱的》里面的男主角韩商言的扮演者李现，已经分分钟秒杀了各年龄段的少女心，成了众人口中的“现”男友。P.s：换老公的速度用七八十年代的话说，简直就是超英赶美了。

出于好奇，老牛特意上网查看李现的照片，然后总结得出，有别于时下流行的小奶狗，他所展现的除了男性荷尔蒙爆棚之外，还有就是漂亮的身材和健康的肤色。OK，如果这个夏天，你也想让你的男友或者老公拥有古铜色的健康肤色，那么接下来老牛要说的，可要静静看完，然后暗暗督促他坚持哦。当然，对你自己也有帮助。

夏天一到，很多男生在享受夏季的户外休闲活动之余，多少希望拥有一身健康的古铜肤色，然而，千万别忽略了防晒的重要性，我有一次在朋友聚会中遇到一位风度翩翩的知名男性，当他请我对肌肤保养给些建议时，我说除了把脸洗干净之余，别忘了白天擦些防晒乳液。

他对我的建议感到半信半疑，因为在许多男士的观念中，防晒是非常女性化的事情，就像你很难想象一位男士撑着阳伞上街，然而，紫外线造成肌肤晒伤脱皮，甚至产生老化、皮肤癌已是众所周知的事情，因此即使你是一位不折不扣的”大男人”，也千万别忽略了防晒的重要性。

日常防晒

平时白天上班前，可使用一些清爽的防晒乳液或防晒日霜做好肌肤保养，别忘了嘴唇可擦上防晒护唇膏，避免唇部干燥脱皮，此外应随身携带太阳眼镜，它可保护双眼并让眼周肌肤不会变黑轮。

休闲防晒

周末假日享受户外活动时，也千外别忘了防晒的重要性，即使非常渴望拥有健康的古铜肤色，但往往过度曝晒在阳光下，会造成肌肤红肿受伤，继之而起的是肌肤刺痛、脱皮、起水泡，不但饱受皮肉之苦，同时造成肌肤斑驳不堪，而无法达到均匀健美的古铜肌色。

为了让晒过的肌肤颜色更为均匀，质地更为光滑，首先应在晒前一周准备脸部去角质霜及身体磨砂膏，为脸部及全身做一次去角质，在曝晒阳光之前20分钟，擦上防晒乳液或防晒油，特别注意容易忽略或较为脆弱的部位，如脸部T字地带、耳后、肩颈、前胸及背后肩柙骨等曝晒处，应擦拭较多的防晒产品，最好重复涂抹两次。

若肌肤颜色非常白皙或超过半年未从事户外活动，此时最好脸上及身体均擦上较高系数的防晒产品（SPF30以上）， 不管系数多高最好每一小时或每下水之后便补充一次，因为防晒系数再高的产品也不是油漆，在流汗或下水之后便容易脱落而失去功效，特别是从事水上活动，最好选择具防水性（Waterproof）或抗水性（Water-resistant）的防晒产品，这类产品的质地较黏，不易被水冲走。同时尽量避免在上午10点至下午三点之间直接曝晒，因此时紫外线强度最强，最容易造成肌肤晒伤。

晒后修护

曝晒一整天之后的肌肤非常容易干燥、缺水、并有发炎灼伤的状况出现，因此应先彻底的清洁脸部及身体肌肤，再使用具镇静保湿功能的晒后清凉保湿产品。

这类产品的选择非常的多，若是偏油性的肌肤，则可选择具保湿镇静功能的喷雾化妆水或矿泉水，较严重的脱皮现象则可选择脸部保湿凝胶、保湿面膜或具修护功效的面霜，身体则可使用舒缓保湿功效的晒后乳液或凝胶，肌肤一经修复且充满水分，便不容易干燥脱皮，晒后的肤色也可维持较长的一段时间，并且颜色均匀且有光泽度。此外，喜爱芳香疗法的人，也可尝试使用洋甘菊及熏衣草精油，平抚晒伤后的肌肤。

男友力MAX

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