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24 hr 07 day 12 mon

季节流转，又到了落叶蹁跹的秋季。许多聪花儿都说喜欢听我讲养生。不管是我四季常坐的艾绒坐垫，还是我一三五健身，二四六瑜伽的节奏。那我今天就多说说我的保养经。

什么是养生？顺应天时，保养生命。怎么顺应天时？其实就是《黄帝内经》中那句广为流传的话：春生夏长，秋收冬藏。秋季我们身体的阴阳在慢慢发生改变，作为“阳消阴长”的过渡阶段，秋天是身体最适宜进补的季节，这时候养生的重点是从内而外进行调适。而养护肌肤的道理也是一样！

肌肤作为我们身体最大的器官，所反映的是我们身体与精神的状态，唯有由内而外真正的健康与平衡，才能得到真正的平衡美肌。而这也是近些年这么爱瑜伽的一个原因，瑜伽不仅仅是体式和呼吸，它是一个照顾外在又兼修内在的健康美好的生活方式。以往我给大家分享了很多肌肤“而外”的美妆好物，那今天重点就放在“由内”上吧~

关于“由内”

在美容领域，一说到“内”，自然首先就会想到各种美容内服产品。那如果我们聊到美容内服产品，聪花儿们首先会想到哪个地方呢？

没错！就是日本。几乎每个喜欢美妆的聪花儿去日本，都不会放弃买买买日本美容口服产品的机会，当然的确这里也太好买。随便去到任何一家药妆店、便利店都能看到五花八门的美容饮品。不过除了被炒得火热的那几款产品外三肽胶原蛋白美肌饮，聪花儿们想不想知道日本当地的民众生活中真正会买什么呢？

日本

美容口服产品

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虽然以前每年都会去日本两次的我，今年还没去过日本。但这也不会妨碍我继续探寻优质内服保养品的步伐。想起曾被日本当地的朋友们安利过一个品牌——，因为核酸是我们日常健康非常重要的营养素，而与日本顶级的医学研究机构合作，致力于这个方向的研究，并推出以“核蛋白”为主体的健康食品，据说在日本很畅销。

而日本在内服保养品方面的一些研究与中国古代的医药文化本就有很多方面的联系，于是我特别深入的去了解了一下，并在亲自感受了产品之后，把我的心得分享给大家。

关于

1997年成立于日本东京，依托于强大的科研背景，集科研、生产、经营为一体，核心产品“天然DNA 胶原蛋白饮品”在日本畅销了超过20年，拥有众多专利技术，据说累计销售超过5800万瓶，属于那种在某个领域已经顶牛了却一直很默默低调的品牌。

-要特别来聊聊核酸，为什么要在这个方向上深耕多年？

我们都知道，生命是蛋白质存在的形式，而蛋白质是生命的基础。但当核酸被发现之后，科学界一致认为，最本质的生命物质是核酸。按照现代生物学的观点：蛋白体是生命的基础。因为蛋白体包括了核酸和蛋白质的生物大分子。

-为什么核酸比蛋白质还要重要？

因为生命的重要性是能自我复制，而核酸就能做到，蛋白质的复制还要根据核酸发出的指令，在进行合成之后才能达到。美国的科学家曾经做过一个比喻，核酸和蛋白质就像人和汽车的关系，核酸是人三肽胶原蛋白美肌饮，蛋白质是汽车，人可以驾驶汽车，汽车只是一个由人制造的外壳。

核酸重要性

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由此可见，核酸非常重要，作为生命的最基本物质之一，它存在于所有的动植物细胞、微生物和生物体内，就连病毒也是以核酸为主体。

它分为两类：负责记载遗传情报的去氧核糖核酸（DNA），及负责读取分布于DNA上基因情报的核糖核酸（RNA）。核酸水解后可以得到很多核苷酸，我们身体需要大量核苷酸，用于细胞分裂、蛋白生成，在生长、遗传、变异等一系列重大生命现象中也起着决定作用。它既是蛋白质生物合成必不可缺的物质，也是生物遗传的物质基础。

一直以来，大家都特别追求补充蛋白质、维生素、微量元素等营养，而恰恰忽略了最重要的核酸，通常情况下，细胞是会反复进行新陈代谢的，但如果核酸不足，细胞便无法再次新生。但如果想要从食物中摄取到足够的核酸不是一件容易的事，深谙其道，从不跟风市场，始终致力于如何科学摄取核酸及推出核酸保健品这个研发领域。

作为核酸保健品的先驱，当然有非常引以为傲的明星产品，前面也有提到这款“天然DNA 胶原蛋白饮品”在日本已经畅销了超过20年，二十七万人坚持每天服用，年销售总额突破三百亿日元，在坊间被亲切唤为“大绿瓶”。

关于大绿瓶

从1999年诞生到现在，一直在对大绿瓶进行更新升级，现在我们看到的大绿瓶已经到了第八代。可以说一路都是在最优化、最前沿、最科学等方面做着更新改进。

第八代大绿瓶在原料和成分上做了重新检视，核心成分蕴含3种核酸原料，分别从大马哈鱼、鱼精萃取物及食用酵母提取物中提取。

富含DNA的大麻哈鱼属于鲑科鱼类，因为大自然的优胜劣汰，大马哈鱼生活环境非常严苛，这也造就了它非常优秀的基因。雌性大马哈鱼一生只有一个产卵期，孕育强大的底气与自然博弈。注重生态及环保，所使用的大马哈鱼均来自于养殖，但基因使然，同样富含营养。而鱼精萃取物及食用酵母提取物作为核酸原料的补充，鱼精萃取物蕴含DNA，食用酵母提取物蕴含RNA，共同作用。

第八代大绿瓶在核心配方上对胶原蛋白的补充也做了改良，将原本第一道萃取的胶原蛋白的一部分换成了胶原三肽，这也是的独家成分。

胶原三肽是胶原蛋白的最小结构单元，换句话说胶原蛋白是由胶原三肽组成的，它保留了胶原蛋白的氨基酸营养，让人体的吸收性、渗透性、安全性等更好。胶原三肽不仅能快速补充机体胶原蛋白营养，还能发挥多种生理活性功能，比如抗氧化、调节内分泌等。

除此之外，配方中还蕴含胶原胜肽、含透明质酸、软骨素、维他命、矿物质等各种不同营养素，协同核心成分，拥有抗衰老、改善肤质，帮助消除皱纹，增进新陈代谢，促进血液循环，预防缓解感染过敏，减低患糖尿病几率，促进肝功能，缓解预防便秘腹泻，改善骨骼关节健康9大功效，全面均衡，让身体更年轻有活力。

关于大绿瓶使用感受

从外包装上看，

不太像是一瓶保健饮品的外观，

犹如一瓶红酒，

随便拿出来摆在那里就很好看。

感觉外观设计上真是下功夫了，

无处不体现着健康美好生活的态度。

倒出来的液体颜色金光，

质地像是煮熟了的银耳羹，

入口软滑，但也很清爽。

#重点说下口感#

我自诩喝过很多口服美容品，但这个口感真是非常戳中我，它有淡淡的甜，但完全不是蔗糖的那种，就觉得是发酵后的那种甘甜，但又恰到好处。

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我非常享受喝它的过程，感觉每次喝的时候都是一种放松和补充维生素能量的过程。尤其是开盖后必须放在冰箱冷藏，等再拿出来喝的时候口感更是非常清爽。

关于口服方法我自己觉得不用太拘泥形式，我自己一般早晚都会喝，偶尔想起来也会倒上一杯，想想对身体好，口感又十分令人喜欢，所以时不时就想喝点~

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很多聪花儿们都提到过，口服美容产品效果不明显，我自己最近一段时间尤其是入秋后倒是觉得口服感觉很明显，整个人状态都很有活力，有时候健身之后配合喝一杯，会觉得体能恢复很快，完全没有秋乏和疲劳感。

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这一组一直与大绿瓶相伴出现在照片中的小红瓶，我也要特别介绍下。

这是的另一款明星产品——逆时美容精华饮，蕴含三倍的胶原三肽，还有维C等，改善肌肤状态，亮白抗氧化。而且在气温已经降低，以及早晚温差大的季节而言，它还有一个特别好的功效，就是可以预防感冒。