因为最近工作节奏加快，整个人忙到没有白天黑夜。熬夜、饮食不规律、没有时间健身……结果可想而知，我之前辛苦健身好不容易瘦下来的身材，又发福了。大概一个月前，老朋友来见我，吐槽我怎么又胖了，我心里也挺委屈的，就解释说，真的没有时间去运动。

“明明就是你自己向生活妥协了，你妥协的证据就是你身上的赘肉。”她调侃道。说实话，这句话之前在网络很流行，我也觉得很有道理，但是这句话被用来说自己，心里还是非常难受的。但难受归难受，理性来说，我知道朋友说的是实话。

因为生计疲于奔命，我下意识地就降低了对自我的要求，身材什么的，都不重要了，一心只想先做好事情。我选择了将就和低头，这本身就是对生活的一种妥协，毕竟生活不只有工作，还要懂得爱自己。保有一个好的身材和健康的身体，就是爱自己最直接的表现，但是我放弃了。

这让我想起当时另外一个朋友，她在失恋后，长期沉浸于痛苦无法自拔，整天暴饮暴食，原本是模特儿般的身材，就像被吹了气一样，变成了一个大胖子。整个人也因此变得自怨自艾，身边的朋友都慢慢地远离了她。

想想自己和她又有什么区别呢？

意识到这一点，我重新开始注重控制饮食，写作累了就做平板支撑，尽量每天出门活动一下。当我这样开始做，体重也随之开始下降，我的工作非但没有受到影响，反而效率更高了，客户也更加满意。所以，当你开始面对挑战而不是妥协，一切才会变得越来越好，身材如此，事业和生活亦如此。

有人说，千万不要惹那些身材好看的人，说的就是一个能管理好自己身材的人，往往也能将工作和生活处理得很好；一般身材不太好的，往往事业和感情也会经营得一般。看身边的成功人士，大部分都是内外兼修，身材管理得非常好。

据相关报道，《财富》500大公司的CEO中找不到一个体重超标的人。这些人，不但每天都要处理很多工作上的事情，还要经常出差，能够管理好身材，完全靠自律。据说那些500大公司的CEO，不管平时多忙，都会抽出时间来进行体育训练。

遗憾的是，我们往往只看到那些有钱人的财富和地位，羡慕他们能请得起私人教练，就认为人家身材好是理所当然。我们忽略了他们是如何在健身房挥汗如雨，又是如何想尽办法抵御食物诱惑的。他们那些让人羡慕的腹肌、人鱼线，都是背后付出了努力才得到的。

严歌苓曾说：“形象是女人的纪律。”无论写作多忙，她都会抽出时间锻炼身体，坚持游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。

56岁的郭富城，一直坚持每天跑步半小时，每次到外地，都要住24小时开放健身房的饭店。据说要是饭店没有健身房，他就自备绳子在房间跳绳。这是何其的自律？自律背后，就是一个人不向生活妥协的倔强，而生活从来就是你强它就弱，你弱它就强。

所以，更是不敢有丝毫懈怠，更容不得我不行。有些路看起来很近，其实你走下去很远，缺乏自律是走不到尽头的。比如保持健美的身材，不要让赘肉缠身。而当你管理好身材，你也就管理好了自己的人生。

这几年还有个词很流行，就是佛系。有些“胖子”认为自己是佛系的，胖点也没事。继而对于是否能够赚钱也是佛系的，说自己不喜欢物质，不爱钱。其实说白了，这就是借口，就是你懒，就是你没有能力赚钱。

在你的身边，是不是也有这样的人？

他们管不住嘴也迈不开腿，所以身材一塌糊涂，继而生活也过得一塌糊涂。当一个人对生活绝望失去斗志的时候，往往是最容易发胖的。所以我们看看电影电视剧，一般男女主角受到重大挫折，就会暴饮暴食暴胖，而一旦从痛苦中觉醒，就会励志减肥，先把身材管理好。

你身上的赘肉，就是偷懒和向生活妥协的证据。