#头条深一度#

大家平时出去的时候

应该经常能看到

下面这样的坐姿吧——

最近有一位女粉

在后台给我留言

说自己也喜欢这样的坐姿

觉得很轻松很舒服

但每次这样坐的时候

都会收到身边人这样的评价——

作为科普圈著名的“妇女之友”

我必须站出来替她说两句

建议女生们都岔开腿坐

因为能收获意想不到的好处！

在分析“好处”之前

我给先给老爷们明确一下

很多人觉得“岔开腿坐”不文雅

但这才是“标准坐姿”的啊

现在

请大家按照上述要求

调整到相应的姿势

再继续听我讲好处

1-能保护脊椎不弯曲

平时久坐不动

再加上各种不良坐姿

脊椎一不小心就会弯曲

变成各种奇奇怪怪的形状

而且还有研究发现

青春期女性脊柱侧弯率

要比男生更高

而岔开腿坐这个“标准坐姿”

可以让脊椎稳稳当当的处在正中间

胸椎、腰椎的扭曲角度

也要比什么翘腿坐、盘腿坐更小

可以说是非常适合女生的

一款坐姿

如果能坚持这么坐

可以很好的保护脊椎

让体态更美

2-能让“死臀综合症”晚点发生

我知道

因为“太热爱工作”

大家每天到了工作岗位坐下

一整天都不带动的

这样的操作

真的很危险啊

屁股长时间和椅子亲密接触

持续承受着过大的压力

说不定啥时候就“死臀综合症”了

所谓的“死臀综合症”

就是指屁股上的肌肉

在种种原因下（主要就是久坐）

逐渐忘记了自己的能力和作用

因为长时间得不到锻炼

最终变得松松垮垮、一塌糊涂

之后需要用到它的时候

肌肉就会变成“弱鸡”

无法正常发挥作用

出现关节疼痛、甚至走路都费劲的情况

相关数据显示

女生的骨密度更低

所以同等条件下

会比男生更容易出现“死臀综合症”

别慌！

岔腿坐可以拯救你

有科学家对不同的坐姿

进行了详细的分析

结果发现“岔开腿坐”

左右屁股的受力是更均匀的

女生坚持岔开腿坐

同时定时站起来活动活动

让屁股喘口气

就能让自己的屁屁“死得慢一点”

3-能保护女生的重点部位

如果按重要性高低

给女生的身体各部位排序

骨盆肯定是能排上号的

它的重要性真的不言而喻

如果坐姿经常不正确

脊椎出现扭曲时

骨盆大概率也会一起弯掉

而岔开腿坐这个坐姿

可以让骨盆和脊椎

形成一个极其稳定的“正三角结构”

相比于其它花式坐姿

这个姿势更不容易出现骨盆倾斜

骨盆更稳定了

由它负责兜底的

子宫、卵巢等等重要器官

自然也能得到更好的保护

除了上面这三点

岔开腿坐的好处还有很多

比如舒张的身体姿态

能让心情更好

情绪状态更乐观开朗

篇幅原因我就不展开了

女生们可以自行发掘一下

总之

这个坐姿对女生来说

真的是极好的

大家不要有任何的心理负担

只要不影响别人

你想怎么坐就怎么坐~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你