BBC最近发布的纪录片《美容的真相》揭露了一系列不为人知的美容“小秘密”，实验证明每天擦面霜和不擦面霜其实并没太大分别？而防晒霜的效果就更惊人了！快一起来看看这是怎么回事！

如果只选择一瓶护肤品

绝对是防晒霜！

通过分组实验，研究人员发现三款面霜的效果和价格不成正比。

不仅如此，研究人员还发现面霜并不能对肌肤有任何改善效果。

而真正会改变皮肤健康的因素是什么呢？是太阳光。

阳光不只是导致皮肤晒黑这么简单。肌肤的衰老、干燥、红肿、过敏等问题有高达75%的因素是来自于阳光和紫外线对肌肤的侵蚀。

无论什么季节，你都会接触日光和紫外线，那防晒的目的就是最大限度规避紫外线造成的肌肤老化。美黑和古铜肤色爱好者也绝对要注意防晒。

现在知道用生命防晒绝不是夸张的事情，不过在选择和使用防晒霜的过程中有些误区一定要避免，否则很难达到理想的效果。

以下防晒误区别再犯！

防晒霜一定要买防晒指数最高的

防晒霜分为不同的SPF值和PA值，SPF值就是防护UVB短波紫外线的能力，也就是防晒伤美肌纯，PA值是防护UVA长波紫外线的能力，也就是防晒黑。

倍数高的防晒只是能延长你补涂的时间而已，并不是早上涂完管一天，记得每隔两小时到三小时之间补涂一次。

敏感性皮肤要看清防晒成分，尽量选择成分简单的防晒霜，一般达到4-5种成分就算很少的了。日常通勤选择SPF30 PA++的防晒霜其实就够用了。

在户外才涂防晒霜

进了屋内就不用擦防晒、补防晒了？高层写字楼的大面积落地窗能强烈反射紫外线，默默地照射在你的脸上和手手上，你真的还觉得很安全吗？

粉底液带防晒值就不用再擦防晒霜了

现在有很多气垫粉底都标上SPA50，这么高的防晒系数就不用再擦防晒了吧？当然你可以不擦了，但是心里要知道一点，你涂气垫防晒的时候只在脸上按压了薄薄一层粉底液，这个使用量完全达不到防晒霜的正确使用量，而且气垫粉底通常容易脱妆。

所以建议大家不要因为粉底液带防晒值就忽略量防晒霜。当然物理防晒也很重要，遮阳帽、防紫外线伞等。

带妆如何补擦防晒？

既然是补妆，就要用带有高防晒系数的CC霜了！尤其在鼻尖、额头、眼下颧骨处等五官中突出的部位重点擦，这些部位都是更容易被晒到的。

如果觉得妆效太过厚重，在补妆之前用粉扑轻轻按压脸部，令妆面更加服帖的同时带走多余底妆。

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富含维生素、氨基酸、矿物质和有机酸的浓缩配方，打造光泽美肌。维生素B3，可改善肌肤屏障，防止肌肤表面损伤。质地轻薄，打造清透裸妆选它准没错。

这里可以买：Nars专柜有售

质地轻透，富含透明质酸，瞬间平滑干燥肌肤，抚退细纹隐匿毛孔瑕疵，打造透明妆感。 SPF50 / PA++++ 高倍防晒值，为肌肤构筑防护屏 障，强势抵御 UVA/UVB 和环境污染带来的伤害，三种不同色号满足不同肤色需求。

口碑防晒加持

轻松抵抗紫外线

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黑色素抑制复合物帮助肌肤美白且缓解光老化，舒敏复合物及保湿配方减少肌肤泛 红，让肌肤随时随地水润舒适。质地轻盈，具有保湿效果，为您提供最大程度的防晒保护。质地轻盈没有任何油腻，适合喜好清爽无油质地的亚洲易敏感肤质。

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口碑防晒“小金瓶”，在颠覆式黑科技Aqua 水能防晒技术“遇水则强”的加持下美肌纯，防晒系数高且温和不刺激，防水防汗清爽不黏腻，户外运动必备单品。25ml小容量款也在今年全新上市，即开即用，解锁最佳“旅行装”。

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纯物理防晒配方，不添加酒精、香料，娇弱肌肤亦可使用，敏感皮福音。轻薄扛浊隔离膜保护肌肤减少紫外线伤害，缓解因日晒导致的皮肤干燥，不泛白没有厚重油腻感。

关于BBC的这个测试栏目，芭姐要补充说明的是栏目具有实验结果指向性，而对面霜这类护肤品的成分测试欠缺专业性，测试维度显然是片面的。像三周后没有明显的面色改善这个结果，其实并不能否定所有的面霜都是无效的。

面霜在涂抹后肯定会出现即时补水的效果这很正常，但大部分贵妇面霜会在这个基础上持续滋润。而且保养这件事从来都不是倚靠某一款单独产品存在，面霜没有被否定，只是擦防晒霜的必要性真的要更加重视起来！

出门前你的包包里除了唇膏，一定要加上一款你最爱的防晒霜！随时随地涂抹，保护你的年轻美肌！