四十岁以后女性在穿搭搭配上，不说全身挂着油腻大叔的元素，也要让自己看起来“油腻度”降到最低。

毫不夸张地说，在四十岁以上的女性中，能穿得优雅的占比几乎是不超过三成。

这不是中年危机造成的，而是过了三十岁之后浑身的穿搭要求就变得越来越难了，要想体现出中年人的优雅气质，必须先减掉那一层油腻感。

这层油腻感大部分时候和服装搭配没有关系，但却可以通过一些简单的搭配来提升。

下面我们就来讨论一下中年女性怎么“反油腻”。

发型不油腻。

发型是人们第一眼看到你的形象后给出的第一印象，最容易改变别人的潜意识评价，所以发型重要性不言而喻。

很多中年女性由于喜爱保养、注重护发，自己保养的秀发在四十岁前还是非常光滑饱满的，但有一些女性为了省事就让自己的秀发保持完全自然状态，而有一些女性认为自己是奔四了就开始心安理得地放弃好好打理自己的秀发。

当秀发自然状态是三天不洗就油腻油腻的末梢分叉的时候，很多人心底里会很害怕，但又不想花时间去修剪打理，那就很容易让油腻感表现出来了。

所以，不要让自己的头发自然状态太过于懒散，杀死油腻感最有效的方法之一就是保持头发干净整齐。

在中年女性中，不推荐小卷或大卷这种发型，因为它们容易把面部特征变得比较夸张，看起来没那么优雅。

推荐自然微卷或剪较长齐肩披肩发这两种发型，它们既合适中年女性，既不会体现出不合合自己的年龄，同时又能够很好地衬托面部轮廓，让油腻感降低到最低。

衣服不过饱和。

中年人的一句话最容易让人反感:

“我这个年纪了为什么就不能穿亮丽鲜艳一点的颜色呢?”

我没说不能，你自己看看你这样穿出去别人觉得怎么样啊。

年纪慢慢变大，看着整个人没有了年轻时候的朝气是所有人都认同的事情，所以如果再加上搭配上过于年轻的色调，那么原本就没有什么朝气的气场就会显得更加油腻。

中年女人不想单调，可以突出优雅感，可以选择比较优雅的颜色，但绝不要去挑一些过饱和的色调，这样一点也不优雅，还给人一种故作年轻、油腻可笑的评价。

所以什么颜色算比较优雅呢?

比如我们最常说的黑白灰这些颜色实际上都不够简约优雅。

只要一说起优雅大家脑海里想到的就是米色和奶茶色这类似温暖柔和的色调，确实非常简约优雅。

推荐给大家的穿搭颜色是米白色和浅灰色，全名叫来得这么拗口只要直接叫“米色”和“浅灰”就行了，它们是米色和灰色低饱和度版本，是比较优雅的颜色之一。

同时还有着接近黑白灰的特点，衣服没有图案的话，都会有一种业务简约设计感，比起黑白灰更显优雅。

除了米色和浅灰外，中性色也是比较优雅的一类颜色:

淡蓝色—适合夏天清爽活泼风格;

薄荷绿色—用来搭配休闲服装最合适不过;

海蓝色—写着优雅这个词的时候，旁边肯定会出现海蓝色;

奶茶色—比起深棕色更显优雅，并且由于名字数量本身就有着优雅感;

驼色—比起深棕色来说更显优雅，它也会在某些场合下被当作米色;

淡紫色—较一般紫色，属于饱和秋来秋去，更加显优雅。

这样，在选择衣服颜色时，中年女性可以大胆挑选这些颜色:

米白色、浅灰、米色、浅蓝、浅紫、棕灰、灰蓝、灰绿、兔子灰，这和颜色相关词汇在时尚圈属于流行词汇，你说别人根本不会有人反对，你也可以直接自己联想出来颜色。

另外，如果觉得这些颜色有点过于单调，那就按照下方推荐方案进行搭配哦。

首先是全身搭配:

上下要主、副色分开;

主、副色不能太远;

尽量不要出现第三个颜色;

图案颜色要和主、副色一致或相近;

少量图案可以增加特色风格。

其次是单件搭配原则:

除了黑白以外，尽量要选择同类；

白底呢子外套可搭配米、驼或粉色内衬;

牛仔布外套可搭配浅灰裤装;

最后是配饰搭配法则:

项链手表等金属饰品尽量和其他配饰保持同色系;

包包鞋子颜色与衣物保持一致或相近，不要过远;

配饰能比衣物再低一度，但不可高于一级;

不要太多，三个足以。

裙装不过膝

裙装是能从一定程度上看出一个女人气质的单品，哪个女人不想自己走路的时候裙摆轻轻摇摆呢?

但很多人认为裙长就是影响裙所带来的氛围的问题所在，这事实并非这么简单。

裙长是影响裙装氛围的重要因素之一，但并不是唯一因素。

裙装风格对裙装氛围也有着极其重要作用，一般来说裙装主要分为正式风格裙装和休闲风格裙装，它们在气质氛围上表现出来的是截然不同两种氛围。

正式风格裙装着重强调礼仪，在正式场合穿搭避免失礼，它的裙长一般没有范围限制，有很多长裙都属于正式风格裙装，不伴随不可知气氛外露和摇摆还能展现出完美端庄气质，是正式场合最佳选用服装之一。

而休闲风格裙装的眼光主要放在舒适性上，为追求舒适性，裙长一般不会超过膝盖。

休闲风格裙装是休闲场合最常见所以影响因素之一，但是它也并非完美，每当你觉得自己的大长腿走哪儿都是精致移动成果时，有一个不想出现的问题也无时无刻不想反馈给你:小肚子。

对小肚子高要求是所有女人们都认同的共识，所以它也成为让女人自信降到最低分之一的重要原因之一，第一个位置称号被谁占用，不难想象(小腿肚子)。

所以，在正式场合下尽量不要尝试短裙+奔四身材搭配组合哦!

那就是油腻感来源之二，那么是不是一定要选择长度低于膝盖才行呢?

其实不是，不管是正式风格还是休闲风格裙装，它们都可以选择1/3长度于膝下长裙——优雅又有气质展现!