“上了年纪的女人，出门建议就这么穿”，这一段话引起了不少女性的关注，尤其是女性朋友，她们都想知道这是什么搭配?

对于中老年女性来说，除了在家带娃、做饭以外，还要保持端庄优雅的形象，在这一点上，怎么也要比年轻人做的更好吧。

所以说，中老年女性在穿搭上要显得更加严肃且不轻慢，这些搭配便是前面提到的“上了年纪的女人，出门就这么穿”，但是这样的搭配不仅时尚且舒适，连年轻人也忍不住想尝试一下。

那么这究竟是一种怎样的搭配呢?

长大衣+跑鞋。

这种穿搭逛街上经常看到，特别是在这个冬季，不少女性都选择了长大衣的穿搭，这也是一种非常保暖的方法，但其实与跑鞋搭配在一起，还能实现减龄效果。

尤其是中老年女性，在冬季出门时，既要注重抗寒保暖的效果，又要考虑到年纪的问题，所以这一套搭配便十分适合她们。

首先，长大衣是非常保暖且防风的，能够抵挡刺骨的寒风，而且版型较长，可以遮挡身体很多部位，有效保持身体的温度。

布料的话可以选择羊毛、呢子，或者加入一些防风透气材料，提供更好的防护性能。

既然抗寒保暖提到了那么多，就算是这短暂的几个小时，也足以将你的身体捂热。

其次，长大衣相较于羽绒服等外套来说，更加优雅有气质，而且颜色比较沉稳，例如黑色、藏青、深灰色等，可以很好地衬托出一个中老年女性的气质。

当然选一些卡其色也是可以的，但一定要尽量避免那些亮眼的颜色。

隆重场合下可以选择一些有装饰性的面料，这样一下子就增添了自己的魅力感，下面再来搭配一双运动鞋也是很不错的。

最后，长大衣和运动鞋的组合也是十分适合中老年女性的，因为它能够兼顾舒适与时尚，鞋款方面可以选择老爹鞋、小白鞋以及德训鞋等运动款式。

尽管跑鞋非常简单，即便是穿搭在小女孩脚上也不会有什么违和感，而对于看起来显得没有什么存在感的老爹鞋来说，还不如跑鞋显眼，但这也并不能否认它给你带来的减龄效果。

那老爹鞋到底有什么存在感呢?

便是它那夸张的鞋型，但这便代表着它是时下流行的元素，就像现在流行什么造型，穿什么造型便能吸引眼球。

而老爸鞋恰巧就是这样一个元素，它所代表的是一种潮流，但是老爹鞋一般都是一些简单款式，加上一些比较流行的拼色设计，看起来会比较显得土气和简单，而这些土气感就会让年龄偏大的人群更喜欢。

所以说小白鞋还是比较适合干练型的大衣，它颜色比较简单，不像花哨的运动鞋影响大衣上的感觉，并且它不会显得很突兀。

而且小白鞋相较于老爹鞋来说，更加轻便，走起来比较轻松，也很符合大衣的风格，所以当小白鞋与大衣搭配在一起的时候，才能更加衬托出女性的温柔。

其实一双德训鞋能使整个造型看起来轻轻盈盈，不仅如此，其还有一种休闲氛围，衬托在长大衣身上正好透露着那种随意又慵懒感，是一种比较松散，又十分休闲和随意的一种状态。

而且德训鞋通常会使用拼色设计，使其更加休闲，并且其通常都是采用四分之三高度或者是更高的棉质靴款设计，使得整个会造型呈现出一种高度感和力量感。

与此同时，我们还需要注意上下身部分，使整体造型更加完美和和谐。

例如使用九分锥形牛仔裤，可以帮助我们保持腿部在大衣外面的部分干燥，同时它紧身的设计能够突显出我们的腿部线条，让我们看起来更加纤细，所以九分锥型牛仔裤能够很好地推动造型的效果场升级。

搭配要点。

俗话说:“人靠衣服马靠鞍”，可见衣服对于人的重要性，可见不仅是一件衣服，而是一个人的形象。

然而对于搭配这种事情，是一个难题，如果你想搭配出一种清新脱俗又时尚活力感的感觉，那么一定要掌握三个搭配要点!

适当减去其他装饰物，可以使其更加轻松自如，从而避免繁乱无序感，有效保持整体造型简单明了，并可以彰显出你的独特魅力，同时还能够提升审美层次感，所以在搭配过程中一定要注意这一问题，否则只会起到反作用。

2.统一色调。

其实常常能够看到许多时尚博主，她们所发布出来的搭配，颜色通常会统一在一种色调范围内，并不会显示出严重冲突和不协调的问题，却又有着极强的视觉识别率。

如果我们能够通过颜色来提升整体造型的高级感，这样一来便更加时尚了，因此我们可以选择相近色系，可以通过肤色来确定底色，并利用自身色彩特征来确定整体色调。

3.色彩呼应。

其实颜色和款式之间有着密切关系，有时候两者之间的一致性能够提升整体造型的一体化效果，而在不同单品间寻找一种呼应关系可以产生层次感。

例如使用相同或相似色彩在不同位置进行结合，可以创造出一种和谐感，使整体造型更加完整和统一，这种策略也被认为是一种经久不衰的时尚技巧。