说起拍照真是个令人头大的问题，有的人私下“生龙活虎”，但面对镜头一秒钟就蔫了下来，心情如下图

大多人都觉得既没有超模的身材，也没有明星的颜值，所以不上相是正常的~

不，其实只是你太僵硬，没有千百种pose支撑你！

放心今天cola翻边整个ins和明星拍照合集，帮你解锁最网红的拍照姿势！

坐姿

▼交叉腿、抱宠物

没有唐艺昕小姐姐甜美灿烂的笑容，导致拍照常常没有底气，所以坐姿更让人放松点。

最relax的方式就是抱一个毛绒玩具或者宠物，近距离的拍照时如果直视镜头尴尬，就干脆像Rosie和Lisa一样直接闭眼就好，尽量嘴角微微上扬~

拍照时手是最尴尬的部位，永远不知道该搁哪，cola教个小妙招：牙痛、头痛，哪痛捂哪就好，像泫雅一样仰角自拍也很有感觉。

而且坐着拍照时最好保持前后脚错开的姿势最自然，又不会显得太呆板▽

ins：_mariapark_

侧腿拍很显腿长，虽说是坐着也不是北京瘫，脚尖微点地是为了更好地拉伸肌肉，非常显腿瘦的！

最平常的坐姿就是剪刀腿了，因为双腿交叉的做法很优雅，而且要微斜身体会显得慵懒点。

无所是从的手用来不经意的干些事情可以化解尴尬，双腿一前一后的姿势会比较显瘦~

都说喝咖啡的女人最有魅力，微靠沙发比端正坐着更放松。

绷紧你的腿部肌肉，放心大胆地展现迷人的腿部线条

外景拍画面感会更加丰富，大表姐的这张坐在栏杆上面的照片就很有意境，拍照技术很重要滤镜更重要，像这种旧旧的街道景，打开怀旧的滤镜更有feel。

你的所有相册里就差一张街边夜景图啦！坐着尴尬不妨靠着柱子之类的，拍照姿势跟着Lisa学起来~

蹲姿

▼酷帅型、嘻哈范

大多人都会觉得蹲着很不雅观，但只要学会了Gigi的有范儿，只会让人觉得cool！

泫雅睥睨一切的神情也学起来，为什么你拍的不够好看，还不是因为你不够放得开、不够“做作”

感觉不够滤镜凑，晕影也是cola最喜欢的一种滤镜了，手往哪放—托腮（最实用的姿势了，还能显脸小），并且蹲下来的照片还是侧身会比较好看~

大家可能觉得之前的照片太大牌，接下来就是小家碧玉风了，人人都驾驭得了，蹲下来可以假装问一问花香，撩发+眼神“飘忽”最自然，这种就很适合抓拍了。

一只手托腮那另一只呢？一定要尽量保持90°的直角姿势，而且侧对镜头会很显胳膊瘦。

只要穿的仙气十足蹲下也是小仙女，出门外拍墙壁是借用最多的背景了，会使画面很干净，挑一个阳光正好的天气，墙上斑驳的影子会更有feel~

站姿

▼剪刀脚、45°仰拍

坐着有剪刀腿那么站着就有剪刀脚了，最主要这种姿势会比较遮腿型，拍照当然是显瘦最重要，省的后期费劲去瘦腿！

最经典的姿势就是从妈妈辈就常见的叉腰了吧，但别忘了稍稍侧挺胯使身体更有曲线感，当然最重要的还是表情要到位，厌世脸就对了！

其次就是各种摸发、摸嘴唇，不要忘记微微挺胯，不好意思面对镜头戴墨镜或者眼神直视前方就ok~

发现没站立式拍照最要的就是一定要45°角仰拍，会超级显身高，你能看出下图这位时尚博主实际身高只有155？！

前段时间朋友圈超流行的比耶姿势get一下

双手插口袋也很有范儿，记得一只脚要微点地，造型要凹好！

采儿教你解锁新姿势，身体微侧向后看（笑容要灿烂），并且双肩微抬会有种下巴放在肩膀上的俏皮感~

性感的pose看泫雅，这时候就要看你的身体弧度能有多大了！

可以放开的凹造型但是切记不要挺肚子！

站姿往往会更让人感觉不自在，毕竟我们不是专业的model，所以这时候可以各种撩发，或者用相机遮眼睛也很俏皮~

宠物依旧是你的最佳拍档~

或者像贝嫂一样巧妙用窗帘来半遮，莫名有种神秘感

不经意间的抓拍往往最有感觉，站着尴尬就假装自己在走路！

接下来cola要给大家安利一波高级的借景了，湛蓝的天空真的超级美，不管侧拍还是仰拍都是拍大片的既视感！

公路也是一个超级有意境的背景图，害羞的话就闭眼~这样拍也能放张属于自己的壁纸了，非常有逼格。

除了拍照姿势角度也很重要，倾斜的角度、人物占据画面下角处，配上好看的风景，游玩照也像是在摄影棚拍摄的！

跟闺蜜一起出玩不会凹造型？看采儿就好啦！铁打的45°仰拍，腿长两米八的既视感！

进阶

▼光与影、卡景深

解锁完基本的造型pose，高级的技术了解一下，用好光与影的搭配，这样的艺术照你也能拍出来！

海边、落日这类大自然馈赠的美景一定是咋拍咋好看，这时候人物就要偏斜下方一点，主要把景深卡在美景上，闭眼感受夕阳的余晖~整个色调也是超级美。

拍照最主要的就是色彩的运用了，一身天蓝色的穿搭与淡蓝的背景超配的，充分体现了什么叫景物合一！

怕hold不住美景可以选择拍背影，人物尽量卡在画面的正中心偏下一点~

其实现在大部分人都更偏爱自拍，这时候可以像那比一样适当加点贴纸，时尚又俏皮！

高级的镜像原理学习一下，你需要一面透明的玻璃~

街边的咖啡厅亮面玻璃映射出街上的景物，摆一个自在舒服的姿势，在外面拍摄艺术感立马呈现。

一般人在面对特写镜头时都会不自在，这时候可以选用花或叶子来遮挡，怕是最火的网红拍照姿势了~

即便五官不立体导致不上镜， 马一下这些拍照姿势也能瞬间hold住气场，发给男友看，日常照也能升为朋友圈点赞第一！〖还想get哪些小技巧，给cola留言哈〗