本来想到了西藏可以各种拍拍拍，然后准备的东西就非常多，结果到了就后悔了！大家都只出路线攻略，却没人说东西大可不必带那么多，尤其是衣服这些。

今天给大家整理下去西藏的准备清单和出行建议

鞋子:运动鞋：黑白色系的运动鞋，一定要百搭舒适

靴子/登山靴：轻松便携，百搭且保暖

外衣:冲锋衣三合一够了，不用带太多（加绒的，热了能把内胆脱掉，且防风防雨，口袋多）

冰丝防晒外套：西藏物理防晒比防晒霜更管用，在布达拉宫等寺庙处，如果出太阳很热的情况下，背心/吊带+防晒外套最管用

裙子:一两条就够了，白色和蓝色都是西藏绝配

帽子：西藏尽量少洗头，帽子一定要带！防晒帽，鸭舌帽或者复古牛仔帽选择带一个，还建议带一个带个毛茸茸的帽子，山口风大，脑壳疼容易高反

护肤品:西藏海拔高空气很干，身体乳防晒霜，面膜，手霜，这些都是必不可少的，然后还有驱蚊的

小tips:

①不要随乱丢水瓶塑料袋这些，不能降解对环境有害

②注意气候变化，早晚温差比较大，记得携带保暖衣服，就算夏天也一样，毕竟海拔高，

③带一点现金，因为有的地方没有信号

√ 图文转自公众号【天上西藏】，一个开设了西藏旅游500人交流大群的宝藏级进藏攻略号！